10分鐘上桌,卻是極佳的「營養餐」,孩子很喜歡的食物有哪些?

2025-05-24 17:20:07 字數 1303 閱讀 8449

1樓:伍六七學姐

雞蛋羹,三明治,蔬菜餅,綠豆粥,發糕,這些食物做法簡便,營養可口,受小孩子的歡迎。

2樓:甜甜甜不俊俏

辣炒花蛤,雞蛋肉腸三明治,雞蛋麥餅,奶香玉公尺糖水,牛肉醬拌麵。

3樓:蓉淼經驗之窗

比如有孩子喜歡的漢堡包,還有烤冷麵以及卷春餅,還有涼拌木耳以及木耳炒肉,還有五花肉。

貴也要給孩子吃,10分鐘就能端上桌,可以補充能量的食物有哪些?

4樓:小笑笑聊時尚

做法1.臘豬肝切割成最片狀,大概146上下,姜、蒜、蔥和辣椒幹切細,麻椒預留。2.

鍋裡放入油,小火燒熱,放進麻椒炸成香氣後,麻椒撈起來丟棄,留油在鍋粗桐中。3.倒進蔥、姜、蒜、幹辣椒段炒香,由此可見辣椒油。

4.倒進切成小塊的臘豬肝一起炒勻。5.

放進少許味精和雞精,煸炒一會兒。

原材料:海帶絲(幹)100克、紅蘿蔔1根,油辣子1湯勺、蒜頭2瓣、香油1湯勺、白砂糖1茶勺、食用鹽3克、白醋2湯勺1、海帶絲提早泡開好。2、將海帶卷起,切割成絲。

3、胡蘿蔔切絲。4、鍋加水燒開了,下入海口帶綽水至斷生,撈起來放涼水找涼,撈起來濾水放到盆中。5、新增胡蘿蔔絲,鹽,油辣子,香油,白砂糖,白醋,蒜泥。

6、翻拌勻,就可以盛出來擺盤。

食物:海蠣子6只、粉絲們50g、生抽醬油1勺子、蒜50g、鹽2g、公尺酒3ml、小香蔥15g、油10ml、老抽王適當、尖椒適當作法:1、將海蠣子清洗,粉絲們用冷水泡透後用熱水燙一下。

2、把粉絲們盤在海蠣子裡。蒜剁碎後爆慎瞎鍋一下放到粉絲們上3、把調味品調為汁淋在粉絲上。沸水入鍋蒸八分鐘取下4、鍋中燒一些熱油淋在牆上就可以吃了。

放入小香蔥和尖椒末更美觀大方。

食物:小蝦皮50克,海菜12克,蔥5克調味品:香油、生抽、鹽、雞精各少量。

作法:1、蔥除根清洗,切割成蔥段,放進圓碗;2、將海菜撕破資金投入圓碗中,小蝦皮用溫水巖孝坦洗乾淨後也放進圓碗中。3、新增生抽、鹽、雞精、香油。

鍋裡引入適當冷水,燒開,衝進圓碗內,隨後用飯勺調均勻就可以。

5樓:牧野小貓

三文魚,鱈魚都可以,可族賣桐以紅燒清蒸。兆坦營配橘養價值豐富。我們做媽媽的經常做給孩子們吃,增強體魄補腦最關鍵。一切都是為了孩子。

6樓:無言

煎雞蛋,蔬菜餅,白灼蝦,清蒸魚,這幾道菜非常的簡單,但是卻非常的有營養。

7樓:糖果果的旅遊

鴨蛋黃焗水豆腐鴨蛋黃焗豆腐的做法如下所示:食物提前準備:水豆腐,雞蛋液,木薯澱粉,沙拉醬,

30分鐘搞定一小桌,營養又暖身的食物有哪些?

食物 雞翅個 京蔥適當 鹽適量 芝麻油適當 麻汁適當 白芝麻勺子 辣椒油勺子 糖適當 麻椒油小小勺 雞精少量 醋少量 生抽適當作法 .將雞翅清洗,焯去血絲。.換清水煮熟。.取賀空碼下去骨。.將油熱,將共椒八角茴香放入炸香。.除掉花椒大料,並把所有調味品兌成調料汁。.將雞翅切割成條形碼在盤裡,澆上調料...

LOL中優秀的ADC補刀數在10分鐘,20分鐘

10分鐘能補60,20分鐘能補120就算是很優秀了,一般20分鐘結束的比賽100 150個,30,40分鐘的比賽150 200個,打長期戰200多一點。前期團戰的話adc需要參加的只有下路河道小龍處的爭奪戰,而且不要直接衝上去,等打的差不多了你再出來收人頭,具體什麼時候參團要看你的發育情況和英雄的選...

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趙本山重大轉型,從無聊忽悠到關注職場 求一個小品劇本,搞笑 有一定教育意義 新穎的 希望你能喜歡!一天,老師走進課堂,學生們一齊起立喊 老師早上好!老師憤憤地說 只叫早上好?那我下午呢?難道就不好了嗎?於是學生們又一齊喊 老師下午好!老師又憤憤地說 那我晚上呢?學生們又一齊喊 老師晚上也好!老師點點...