怎麼囤積蔬菜才安全放心，可以長期囤的蔬菜

1樓：吾盼夏侯

對於國外疫情爆發，國內「特效藥」上熱搜。對此張伯禮強調，感染新冠病毒後，用藥一定要理智，合理用藥，還要有些耐心。高凳虛忌有病亂服藥，無目的聯合用藥。

對抗病毒的「主力」是自身的免疫力。因此，囤藥不如囤「好身體」。調整好戚燃身體狀態，注意休息，適量多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，保證營養的攝入，粗亮保持良好的情緒，提高機體免疫力，才是順利度過感染過程的重要因素。

瓜果蔬菜富含豐富維生素、礦物質等多種營養成分，每天都吃一吃，就能增強我們人體的抵抗力，當你抵抗力強以後，身體對抗病毒的能力，就會變得更強。

在對這些蔬菜瓜果進行購買的時候，最好是選擇那些可以長時間儲存的，短期儲存的不建議購買，這樣就能減少你與外人接觸的次數，能讓感染的風險變得更低。注意不要去人多的地方，太密集的菜市場、超市，要做好防護措施。

我們人體是很需要蛋白質的，可佔據我們人體總體重的16%左右，因此，多吃高蛋白食物，能給身體及時的補充營養，增強抵抗力。而且高蛋白食物有很多，比如最常見的肉、禽、魚、海產品，它們都富含豐富高蛋白。

在這樣一種情況下，我們最先要做的就是，擁有乙個健康的身體，因此多吃這些高蛋白食物，是很有必要的。不知道怎麼購買的朋友，可以選擇牛奶、雞蛋，以及一些肉食，肉食可以放到冰箱中，去冷凍儲存就可以了，每天都吃吃，身體更健康。

可以長期囤的蔬菜

2樓：

親你好：可以長期囤的蔬菜主要有 1、土豆。北方州山橡的冬天絕對離不開它；土豆儲存時間比較長。

北方農村自家種好幾畝土豆，地下挖洞，冬天土豆可以完好的儲存一整個冬季，直到第二年4/5月份吃也是沒有關係的。而土豆的營養又非常豐富，既可以當主食又可以當蔬菜吃，一舉兩得。土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，與稻、麥、玉公尺、高粱一起被稱為全球五大農作物。

在法國，土豆被稱作「地下蘋果」。土豆營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有「第二麵包」的稱號。關於冊旁土豆的唯鬥美食那就更多了，常見的土豆絲、燉土豆、肉燒土豆、土豆乾鍋、乾煸土豆、土豆泥。

每一樣都好吃的無法自拔。2、大白菜。北方冬天必須要儲存的蔬菜；在北方生活過的都知道，每到這個季節，家家必須一大袋一大袋往家裡抗大白菜，秋收的季節家家戶戶的陽臺上都晾著白花花的大白菜，好一片豐收的景象！

大白菜晾乾之後，外面的一層白菜就是乾菜了，就是用這層乾菜來保護大白菜乙個冬天不腐壞；<>

喜歡囤菜，如何讓蔬菜保持新鮮呢？

3樓：韓諾諾

我認為可以用塑膠袋把蔬菜包起來，然後放在冰箱中，這樣就能保鮮了。

4樓：夾竹桃

我認為應該把蔬菜放在陰涼且通風的地方，這樣蔬菜不容易壞，可以多儲存一段時間。

如何才能科學地囤菜？

5樓：黑士皿耍人把

蔬菜的話儘量選擇一些不易腐爛的蔬菜，然後放在冰箱裡。