1樓：建蘿雅
薯是**的好朋友特別愛吃的一道正餐，它既好吃又營養成分，不會發胖，因此備受健身女神和健康**的熱捧。此外今天做這道正餐，我還加入了檽公尺來製作，檽公尺吃著比稻公尺更為軟軟糯糯美味，搭配在一起不但營養成分分派，並且口味長相更高一些，喜歡吃的何不按方式用來看一下吧！
這道正餐用到的檽公尺是非常難完善的，蒸的時候不非常容易熟，非常容易半生不熟，因此要提前4小時把江公尺放到乙個碗中，新增冷水去泡浸，泡過的檽公尺就非常容易煮熟啦。②首先將紫紅薯清理乾淨，除掉皮，留意買紫紅薯的時候一定要認真的檢視一下，由於紫紅薯顏色比較深，所以有某些壞掉的位置，我們很難去看清，看一下表層是否有色調很深的地區，此外看一下是否有黑色的蟲眼，若是有這兩種情況，全都挑出不必，要最新鮮的。
除掉皮的紫紅薯，把他切割成薄一些的塊狀，那樣放到鍋裡去煮的情況下完善的就更加快一些啦，把切好的片狀放進籠屜裡邊。④在鍋裡面新增多一些的冷水，直接把水燒至燒開，然後把籠屜放進鍋裡再次蒸15min，這時候能夠拿筷子扎一下，假如紫紅薯能夠迅速扎透，表明早已熟透，把紫紅薯倒出來放進乙個碗中。
讓紫紅薯在碗裡攪大猜拌一下，隨後溼冷，把他碾成紫薯泥，這時候把泡好的檽公尺控幹水分，放進乙個盤子裡，然後把紫紅薯團成乙個圓形的圓球，放到菜盤中滾一圈，在表面沾到薄薄的一層檽公尺。⑥留意紫薯是不櫻仿櫻太容易黏連到一起的，可以用手用勁輕按一下，攥出圓形的樣子，再蘸上檽公尺以後放進乙個盤子中，均勻擺齊整。⑦所有搞好之後，在鍋裡面新增多一些的冷水，先開走紅把水燒開，然後然後把做好的檽公尺紫薯球放進鍋裡，蓋上蓋走紅蒸20min，這時候把紫薯球煮熟。
爛熟以後就可以掀蓋起鍋啦，最後再相切小蔥花放進紫薯球上邊點綴一下，那樣一道非常好吃的紫薯糯公尺球就做好脊叢啦，看起來相當有胃口，吃起來也是軟糯香甜，尤其美味可口，喜愛只做來看一下吧，尤其適合寶寶吃哦！
2樓：羅文
雞蛋，牛奶，豆腐，冬瓜，金針菇，這些食物一起蒸，既低脂又煩躁，特別有食慾。
3樓：史蒂芬斯
可唯掘以將紫薯糯公尺小蔥蒸在一起，這樣就會特別的胡臘低脂，而且還可以**，將糯公尺煮熟以後放入碗中用清水浸泡，然後將紫薯洗乾淨，去皮將去皮的紫薯切成片狀，在鍋中蒸熟以後放在乙個碗中搗成紫薯泥，將泡好的糯公尺控幹水分放在乙個盤子裡，然後將紫薯搓成乙個圓球，在盤中拱一圈，裹上一層指做核薄薄的糯公尺，然後在鍋中放入水，將做好的紫薯糯公尺球放入鍋中蒸20分鐘就可以了。
4樓：阿斯達歲的說
豆腐，冬瓜，雞胸肉，茄子，土豆，我認為這些東西都可以一起蒸著吃，非常的有食慾。
哪些食物不能一起吃，哪些食物不能一起吃
如下食物不能一起吃 蘿蔔和橘子 秋天到了，橘子正是時令水果。剛吃完蘿蔔就吃橘子。這種做法是欠妥的。蘿蔔進入到人體後，可迅速產生硫氰酸鹽，並很快代謝產生另一種抗甲狀腺的物質 硫氰酸，硫氰酸會抑制甲狀腺的功能。而橘子中的類黃酮物質在腸道分解會生成成羥苯甲酸及阿魏酸。這兩種又會加強硫氰酸抑制甲狀腺功能，從...
哪些食物一起吃會中毒？哪些食物不能一起吃會中毒
土豆發芽後，芽孔周圍就會含有大量的有毒龍葵素，這是一種神經毒素，可抑制呼吸中樞。哪些食物不能一起吃會中毒 什麼食物一起吃會引起食物中毒？什麼食物一起吃會中毒 1 蝦 維c 中毒。2 感冒藥 可樂 中毒。3 雞蛋忌糖精 同食中毒 死亡。4 豆腐忌蜂蜜 同食耳聾。5 海帶忌豬血 同食便秘。6 土豆忌香蕉...
哪些食物不能放在一起吃，什麼食物不能一起吃？
胡蘿蔔和白蘿蔔不能放在一起吃 豆漿和雞蛋 土豆和雞蛋 不能一起吃的食物 蘿蔔 水果 兩者同食,經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸,可抑制甲狀腺素的形成,並阻礙甲狀腺對碘的攝取,從而誘發或導致甲狀腺腫。什麼食物不能一起吃？1豬肉 菱角肚子疼 2豬肚 蓮子 用白茄枝燒 中毒必死 3牛肉 栗子 引起嘔吐 4...