1樓：是隔壁老王吶
可能是單純個人飲食習慣和喜好問題，也可能是被【羊奶。
比牛奶好吸收】、【羊奶不存在乳糖不耐受。
等錯誤的觀點影響。
夏天喝奶可以補充肌體損失的水分，還可以增加營養成分，對保持身體健康極為有益。不少商家和「科普」都宣傳說，喝奶應該首選「奶中之王」羊奶，理由是羊奶比牛奶好吸收，蛋白質及礦物質滑稿含量也比牛奶高。那麼，事實果真如此嗎？
中國農業大學。
食品與營養工程學院範志紅教授在接受《中國消費者報》
記者採訪時分析說，從能量、碳水、蛋白和脂肪的含量上來說，羊奶牛奶其實相差不大，對於大多數人來說，喝哪個都一樣
從某些營養素。
的含量來看，羊奶和牛奶確實存在較大差異。比如煙酸和維生素b12
羊奶的煙酸含量是牛奶的倍，而牛奶的維生素b12含量卻是羊奶的倍。
不過，煙酸和維生素b12廣泛存在於動物性食品中，日常生活中只要不是單純吃素的人，一般不會缺這兩寬讓畝種營養素，所以也不必刻意用喝奶方式來補充
然後是鈣的含量。中國居民膳食指南建議每天吃300克奶製品。
喝300克羊奶比喝300克牛奶大約能多攝入63毫克的鈣。不過，因為羊奶的售價相對較高，如果僅考慮補充鈣和蛋白質，完全可以選擇價效比更好的普通牛奶
羊奶之所以被說得很神奇，乙個比較有影響的觀點是羊奶不存在「乳糖不耐受」和「喝了過敏」的問題，事實是這樣嗎？
所謂乳糖不耐受，又稱乳糖消化不良。
或乳糖吸收不良，是指人體內不產生分解乳糖的乳糖酶。
的狀態。由於部分人的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，腸道因此分泌出大量的鹼性消化液，所以容易發生輕度腹瀉。
範志紅解釋說，實際上，牛奶和羊奶中的碳水化合物主要都是乳糖，羊奶雖然碳水化合物含量比牛奶低，但是每100克奶僅低克，改善乳糖不耐受的作用其實並不大。
而所謂喝奶過慎森敏，其實是對奶中的奶蛋白過敏，羊奶和牛奶的蛋白在氨基酸組成上高度類似，喝牛奶蛋白過敏的人，往往也會對羊奶蛋白過敏，所以「喝羊奶不容易過敏」的說法沒有依據。
2樓：斂晗昱
第一點，體質原因。有的人乳糖不耐受，因而很少喝牛奶，但是羊奶不同，原因在於羊奶中所包含的含量不一樣，部分人可以接受。
第二點，羊奶、駝奶這類的奶類，所包含的養分跟牛奶不同，羊奶可以給予正缺少營養的人更適用，可以更加全面的補充營養。
羊奶的營養價值是早已被國際醫學界認可的，法國的羊奶愛好者深知這一點。羊奶向來被稱為「貴族奶」、「奶中之王」，這足以證明它的價值。醫學研究表明，羊奶的營養價值高於牛奶，鈣、蛋白質的含量都高於牛奶而且更加優質，易被人體吸收利用。
對於孩子來說，羊奶能促進身體和大腦的生長發育，素有「喝羊奶長大的孩鋒森森銀畝子更加聰明強壯」的說法，傳說中，宙斯就是喝羊奶長大的。 對於女性來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化，分解、延緩**衰老，增加**的彈性和光澤，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復的作用。
所以說羊奶對於每個人來說都是營養價值比較高的，而且成分很安全，功效春州也是很多，但是可能由於對於羊奶過敏喝不了。希望我的對你有幫助！
3樓：網友
為些喜歡喝羊奶而不牛奶，與個飲搜鍵食慣關。所謂難調，乙個自己口味，喜歡喝牛奶，當然棗漏仔也喜凳汪歡喝羊奶牛奶和羊奶相對羊奶冷食，不容易生氣。
為什麼我們國家不提倡喝羊奶
4樓：乾萊資訊諮詢
1、市場比牛奶差很多，產量沒有牛奶多，**比牛奶貴，如果不加工就不能儲存賣不了太遠，而養殖規模大的地方也不缺奶。2、羊的養殖成本太低了，比牛和豬低多了，農村家庭愛喝的話可以自己養乙隻羊。3、現在大多數喝牛奶的人再喝羊奶會受不了羊奶那個羶味，所以選擇牛奶，另外剛擠出來的羊奶不能直接喝，放生薑煮沸，不腥特別好喝，要注意適量不然會上火。
羊奶顧名思義就是羊的奶，羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為「奶中之王」，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。
羊奶分為山羊奶和綿羊奶，羊奶幹物質中蛋白質、脂肪、礦物質含量均高於人奶和牛奶，乳糖低於人奶和牛奶。羊奶的羶味來自於羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分。
五種人不能喝羊奶
5樓：
摘要。很高興能為您解答，五種人不能喝羊奶，指的是這五種人：1，生長發育中的孩子；2，孕期、產期、哺乳期的女士；3，中老年人糖尿病患者；4，肝臟、腎臟不好的人；5，腸胃不好的對牛奶過敏的人。
很高興能為您解答，五種蠢灶人不能喝羊奶臘檔塵，指的是這五種人：1，生長發育中的孩子；2，孕輪禪期、產期、哺乳期的女士；3，中老年人糖尿病患者；4，肝臟、腎臟不好的人；5，腸胃不好的對牛奶過敏的人。
羊奶是營養最全面豐富的食握指銀品之一，含有較牛奶更豐富的鈣，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，無機鹽等營養成分，羊乳中天然核酸(dna，rna)含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促段宴進腦細胞尤其是海馬細胞健康發育，羊乳中天然牛磺酸高達毫克/公升，含豐富的腦磷脂，核苷酸、三磷腺苷、膽鹼、肌醇、這些物質能促進孩子視力，大腦神經系統的健康發育，提高思維和記憶功能。羊乳中還含有生物活性因逗首子環磷腺苷，它具有資訊傳導和調節功能。
五種人不能喝羊奶
6樓：
羊奶是一種營養豐富、味道鮮美的乳製品，但並不適合所有人。以下是五種人不宜喝羊奶的情況：1.
乳糖不耐受者。羊奶中含有乳糖，而乳糖不耐受者缺乏分解乳糖的酶，會導致消化不良、腹脹、腹瀉等症狀。2.
對乳製品過敏者。羊奶中含有乳蛋白，對乳製品過敏者可能會引起過敏反應，如**瘙癢、呼吸急促、嘔吐等症狀。3.
患有肝臟山拿疾病的人。羊奶中含有較高的脂肪和膽固醇，如果患有肝臟疾病的人過量飲用，可能會加重肝臟負擔。4.
患有痛風的人。餘爛羊奶中含有較高的嘌呤，如果患有痛風的人過量飲用，會導致尿酸公升高，加重痛風症狀。5.
嬰兒。羊奶不適合作為嬰兒的主要飲食，因為其中的蛋白質、脂肪和礦物質含量都逗毀搭不夠適合嬰兒的需求，容易導致營養不足。
為什麼我們國家不提倡喝羊奶
7樓：旅行中走失的一條魚
沒有「國家不提倡喝羊奶」這種說法，這是認知誤區，人們不喝羊奶主要是因為以下兩點：
1、接受不了羊奶的氣味：總所周知，羊奶有羶味，即使處理得再好，不喜歡羶味的人也是喝不下去的，在我國以遊牧為生的蒙古族、藏族人民更能接受羶味，但其他民族的朋友就不一定能接受了。
2、市場少，買不到：相關宣傳不夠，羊奶的價值現在還沒被廣泛認識到，所以大部分中國人並沒有喝羊奶的習慣，商家經營市場少，大部分地區買不到羊奶，自然也不喝羊奶。
如何選賀脊購羊奶
1、看保質期。絕拍正因為羊奶本就不利於長期儲存，所以在選購羊奶時應儘量選擇日期新鮮的，並且注意觀察羊奶的保質期。
2、觀察配料表。市場上有很多羊奶，它們只是羊奶口味的羊奶，其實真正並悔的配料還是牛乳，挑選時一定要注意觀察配料表，應選擇奶基為鮮羊奶的羊奶。另外注意觀察新增的配料，儘量選擇無食品新增劑的，這樣才能保證羊奶的營養和原汁原味。
3、根據品牌挑選。乳製品的生產是非常麻煩的，而且每乙個環節都要求非常嚴格，所以在採購羊奶時應該選擇大廠家的羊奶。
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