想怎麼改掉手機癮？
1樓：帳號已登出
你吃飯的時候有沒有玩手機？走路的時候有沒有玩手機？是不是總想拿著手機上網、看電影、聊天、遊戲、刷朋友圈？
不管手機響沒響，亮坦咐沒亮，在幾分鐘或者十幾分鍾之內，都會把它拿過來看一看？如果手機沒在身邊，還會感覺坐立難安？
如果這些症狀你都有，表示你已經患上「手機依賴症」了。醫生分析，這類人群，一旦手機沒電或忘帶手機，就會出現心理上，甚至是生理上的種種不適，他們必須機不離手，才能獲得安全感。
醫生稱，長期過度使用手機會造成不同程度的身體疾病症狀和心理疾病症狀。身體疾病症狀包括眼球脹痛、視物模糊、視疲勞、眼乾、眼澀；頸逗信仿部疼痛、肩僵脖痛、手指發麻、腰痠背痛；焦躁不安、睡眠不穩、失眠、山纖情緒低沉、無精打采、暴躁易怒等。減少手機作為工作工具的時間微信訊息開啟免打擾功能，刷朋友圈不如約見面。
手機成癮怎麼辦？
2樓：溫度傾訴格格老師
因為手機成癮有很多原因，要戒斷，需要找到誘發成癮的根源問題，所以在專業的心理機構找諮詢師幫助比較靠譜。
i溫度心理」
手機上癮 什麼辦
3樓：我叫蕭笑
手機一般都離不開手，因為工作、生活等方面的需要，手機不可缺。
但是經常玩手機就容易上癮，而且很難戒掉，又反過來影響我們的工作和生活，甚至影響我們的身體健康。
所以，如果手機上癮，怎麼辦？想解決這個上癮的問題，我覺得需要做好兩個方面的事情。
第一就是靠意志。有意者事竟成。沒有什麼事情是打的到意志力的，所以，你需要很強的意志力，時時刻刻都要告訴自己，意念自己，不能不規範甚至無節制的玩手機。
如果你無法通過意志力戰勝玩手機的慾望，那麼就無法很好的**手機上癮的毛病。
很多時候手機上癮就是因為手機中存在娛樂軟體，比如遊戲的、**的、**的等等方面的娛樂軟體。所以，想要戒掉手機上癮，先解除安裝掉娛樂軟體。沒有了娛樂軟體，你玩手機就沒有什麼目的了，沒有目的的玩手機，一般人都很難堅持下去。
簡單的說就是，手機是限制於通話和工作、生活上的溝通，其他的事情都儘量不碰，或者少做。
第三個事情就是多運動。玩手機的事情，之所以上癮，就是玩多了停不下來，所以，需要做其他的事情來替代玩手機。建議就是多多做運動，有條件的可以到健身房或者健身館，沒有條件的話可以到室外戶外運動，可以跑步可以做其他專案的運動，這樣就可以佔用玩手機的時間，不會有時間去玩手機。
只有把玩手機的時間用在做其他的事情上，才可以減少玩手機的時間，才可以慢慢戒掉玩手機的癮，才可以讓自己不受手機控制，才可以健康快樂的生活和工作。
總喜歡換手機怎麼辦?
4樓：xiaoxiao海星
喜歡換手機啊，自己拼裝一臺不就行了，
5樓：匿名使用者
光肩裙鐵理狗禍坦葉找。
6樓：匿名使用者
仗逮尊較歇雜架淹濃累。
7樓：匿名使用者
通芹鍵儲謹們遊隱罪沈。
老是想換手機是什麼心理？
8樓：往聲
後來那個手機實在是不能用了所以就換了乙個新的，這次我想應該不會有換手機的想法了吧，但是當剛換完手機沒幾個月，看著一款款新手機的上市，看著身邊同學換的手機，心裡又一次湧現出了這種想法，我無可奈何的接受著內心的想法，但是去沒有去實施，我知道我就是乙個普通人，有太多的慾望，得到一件東西的同時還想得到另外一件，心中也會不自覺的和同學進行攀比，看到他換了手機，心裡羨慕，我想還有一點點喜新厭舊的成分在裡面，當你熟悉了一件東西，那麼就離對這件東西失去興趣就不遠了。還有就是電子產品更新換代太快我想也是乙個原因，你會情不自禁的想要拿到市場上的最**。我剋制著自己，因為我的手機還能用，每當我心中湧現出想換手機的想法時，我就會告訴自己，既然還能用為什麼要換呢？
把那些換手機的錢留著做更重要的事情豈不是更好？就這樣，我一次又一次的想換手機，一次又一次的抑制自己的想法。
9樓：南薔娛樂
我就是總是想換手機的那種人，而且每次理由都很充分。
我記得有一次買的小公尺的，因為之前的蘋果被偷了，所以鑑於實在不想再破費了就買了乙個小公尺，結果用了之後感覺很彆扭，然後好有一次和男朋友吵架，我就藉機把手機直接摔壞了，要是我之前怎麼著都不會摔手機的，那次就想著索性摔了這樣就由不得不買的理由了。摔了之後我就以買乙個螢幕不划算為由又換成了蘋果，這才高興了。要問我這什麼心裡，就是找理由不得不買的心理吧，太愛手機了。
總之我喜歡和想要的東西不管找什麼理由都會說服自己的，比如我想換新的，除了會摔掉舊的之外，我還會想手機記憶體不夠了，有點卡，我得換新的；不然就是反正就相當於我出去旅遊了一次，那我不旅遊了，就乾脆買個手機吧，然後又買了乙個新的；還有可能就是我媽的手機又壞了，我還是買個新的吧。
總之一有**上來，我總是會被迷惑，然後給自己尋找各種藉口去買新的，我想這心理一開始是真正的喜歡和熱衷手機產品，到後來就變成習慣了吧。
10樓：涼城亦夢
有些年輕人就喜歡三天兩頭換手機，每當他看到乙個新的手機發行**的時候，他都想要再去買乙個新的，以此來更換自己舊手機。我感覺對有些人來說是很正常的一件事情，當然有人覺得正常就會有人覺得很不正常，這都是有兩方面的。
其實對我自己個人來講，我不是經常的想換手機，每次換手機也都是在迫不得已的時候才去更換，因為大家都知道，安卓機用時間長了之後，手機就會變得非常的卡頓，幹什麼事都不流暢，當它不流暢卡頓的時候你就會非常的煩躁，這使我很正常的你就會滋生出想要更換手機的想法，我當然也是不例外的，但是對我來說，平時用手機也是簡單地看個新聞看看**聊聊天而已，我不經常用手機打遊戲，所以對手機就沒有那麼多的要求，所以也不會想著要一直換手機或者是其他的一些事情。
所以就是這樣的啊。
11樓：閒人閒中
我就是屬於老是要想要換手機的那一類人。其實不是我想換手機，而是因為我手機總是會被我摔，然後這個手機屏就要碎了，哎。去年一年的時間我換了兩三個手機。
不過也就是千元機而已，也不是很貴的手機，現在想想也可能是因為價錢便宜的手機質量也就不太好吧。
去年在在我上上乙個手機壞了之後，我要求買手機，我媽媽說：「你換手機怎麼這麼快，上次你的手機才用多久啊，怎麼又要換手機了？」「媽，我手機壞了嘛，而且哪個手機已經很久了。
老媽我想換手機。」我在家真的是用盡了渾身解數，整天纏著我媽媽，因為那時候的我還是學生，完全沒有存款，所以只能纏著我媽媽了，現在想想那時候的自己還真的是皮厚哦。可是老媽覺得我還是學生，買個便宜的手機就可以了，所以就給我買了個小公尺的，很便宜我記得好像也就900塊錢吧。
結果這手機真的是不給面子，用了不到乙個月就摔碎屏，害得我花了200多塊錢去換屏。結果還沒沒有用到2個月，他就突然不能啟動了，就這麼壞了，從此之後我就成為了小公尺手機的黑粉。我再也不用小公尺手機了。
然後不得不換了，哈哈哈其實也正和我意，剛剛好可以再買乙個手機。後來買的手機現在已經用了一年了，現在我又想要買手機了，現在已經工作了，所以想要咬咬牙去買乙個蘋果的吧。
我手機沒壞，想換手機又不想換,手機沒壞，但總想換手機，換還是不換？？？
按需求決定吧，如果連最基本的通訊和基本娛樂都卡的話，還是趕緊換吧。有些事情，過了那個年紀，就提不起熱情了。你還能玩多久手機，40歲還玩？50歲還玩？看手頭寬裕有錢就可以任性，比較拮据就先存著嘍 手機沒壞，但總想換手機，換還是不換？10 再忍忍。能不換就不換，除非你有必須的新的需求，而舊手機無法滿足。...
最近想換手機，不知道什麼好，最近想換手機，不知道換什麼好。不要太貴。有好的推薦一下唄
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我想換手機不知道換什麼好，想換手機不知道換什麼好
華為mate20手機很不錯，引數如下 1 螢幕 螢幕尺寸是6.53英寸 為您推薦三星最新發布的旗艦機型note8。主要特點 1.全視曲面屏 超窄邊框版 沉浸感視效 權雙曲面側屏的顯示屏，這是目前三星蓋樂世note系列手機中最大的顯示屏。它給您帶來更大的螢幕，更廣的視野。2.s pen的動態資訊 智慧...