什麼是共情，共情的作用？
1樓：小蜜蜂聊教育
共情(empathy)，也稱為神入、同理心，共情又譯作同感、同理心、投情等。所謂共情，指的是一種能深入他人主觀世界，瞭解其感受的能力。該詞是由人本主義創始人羅傑斯所闡述的概念。
這是一種替代性的情緒反應能力，即個體能夠以他人為中心，識別和接納他人的觀點並能夠親身體驗他人情緒的一種心理過程。研究顯示： 它和社交能力呈正相關。
共情也就是說擁有共同的情感，——你懂你，我懂你，我比你還懂你。
共情，也可以是同理心，是指對他人的心理活動或情感感同身受、體驗他人內心世界的一種能力。通俗地講，共情就是能夠設身處地地站在對方立場上考慮問題，做到通情達理。
對心理諮詢而言，當我的頭腦放鬆下來，全身貫注地聆聽時，我的身體和情感，甚至能極為精妙地共振到對方身體和情感的轉折變化。
共情的相關說明
共情的機制被分為三個層次，分別是：感知和模仿、關心和撫慰和設身處地的幫助他人。
當我們感知到了別人的消極情緒，在共情的作用下，我們就會嘗試用肢體接觸和語言來撫慰他的心情。在這一層的外面，共情的最高形式，就是設身處地、帶著明確的目標去幫助他人。
共情可以讓我們知道別人的需求，讓我們學會給別人公平，有利於合作的進行。時至今日，人類已經成為了高度社會化的動物，我們極度依賴社會，幾乎沒有人能脫離社會獨自生存。為了生存，我們都必須融入社會，通過與他人合作來創造更高的價值。
的同時，也非常擅長折磨別人，這是因為人可以對別人的想法和感受有所體會。要想知道怎樣才能讓別人痛苦，就要先對別人的痛苦有共情。
以上內容參考：百科-共情。
共情的作用
2樓：我的驕傲
中原焦點團隊焦點中級32期李春靜2022年6月29日，堅持分享225天。
共情。能建立良好的諮訪關係。卡爾。羅傑斯。
提出人本主義心理**的核心技術包括：共情、無條件的積極關注、真誠一致。諮詢關係的好壞直接影響諮詢效果。
共情能疏導來訪者的情緒，來訪者可能會有焦慮、抑鬱、恐懼、自責等情緒，諮詢師對來訪者共情最基礎的部分，是對來訪者情緒狀態的共情。
共情幫助來訪者看清橋茄自己的內在需要。大部分的心理症狀是對需求的變相滿足，只有真正的需求被滿足，那些有傷害性的症狀才能緩解。幫助來訪者看到自己潛意識。
的渴望，增進來訪者對自己的瞭解與自己探索，增加來訪者的自我接納。
共情完善來訪者的自我概敏旦察念。
自我概念是乙個人對自我的感知、體驗、感覺和評價。當諮詢師通過共情讓來訪者可以多元地、全面地、真實遲芹地、穩定地體驗自我的時候，就可以很好的完善、整合來訪者的自我概念，打破人設帶來的束縛與衝突，敢於活出人設之外的真實、完整、穩定的自我。
共情增加來訪者的自我價值。
諮詢師對來訪者投入巨大的興趣與專注力，從而提高來訪者的自我存在感和價值感。同時可以幫助來訪者學會共情，學會對諮詢師共情，對自己共情，自己看見自己，理解自己，接納喜歡自己，並將共情的能力使用到現實的所有人際關係。
中。每日金句：改變語言，改變世界。
共情的作用是什麼？
3樓：網友
共情力，首先面對的是人，對方是乙個感性人，我們應該以情緒同頻來拉近距離；設身處地為對方著想，站在對方的角度思考問題，以便準確地發現對方的訴求和情緒，更好地溝通和解決問題。過強的情緒共情能力可以讓人體會到豐富的情緒，運用的好的話，被共情的那一方能感受到被理解認同的感覺。但渣塵是物極必反，過於強大的的共情能力如果加註在沒有與之能力相匹配的軀體上，這對共情者本身將會是一種傷害。
強烈的情感如果沒有及時疏導的話，這種傷害會造成成倍攻擊，因為這本來就不是ta應該承受的情感。我不知道這種傷害到底有多麼的大，但是我知道這會很難受，而這絕察是出於我的認知共情得到的認識。能夠理解他人的經歷和感受，並做出正面的、積極的回應。
具有共情力的人，可以比較容易得到朋友的信賴，別人也會更願意跟你交流；在你跟別人溝通交流時，能夠感知到更多的情緒。通過拉近距離，瞭解並發現對方的需求，並基於需求去做新的調整；面對乙個問題，不應該是簡單地劃分為你做還是我做，而應該是各自負責。比如，小孩子不吃飯，父母追著喂，把孩子吃飯變成了大人的任務。
實際上，比較好的方式是，告訴孩子，吃飯是孩子自己的事，就算他吃飯有困難，家長的責任是把飯菜和餐具都準備好，教他如何吃，其他的交給孩子。在整個過程中分清大人和孩子的責任。又比如，員工不會做某件事，同事或者領導不應該替他完成，而是應該確定他不能做的邊界是什麼，如果突破了他的能力範圍，那應該交給另外的人。
如果不是，應該是引導輔助他解決，具體的工作必須是員工本人來完成。以追問的方式探索雙方的共同目標，做出有利於雙方目標的選擇，不在方式方法上做太多的限制，只對目標做限定。帶著我的需求，挖掘你的需求並梁茄。
比如你有什麼難處，你是怎麼定義的，你有什麼其他的方式，你覺得你的優勢是什麼，然後結合到自己的需求上，再來看下這個目標是不是你的訴求也能滿足，最後再來約定目標和方案。
共情的作用是什麼呢？
4樓：我愛宣宣寶
毫無疑問，我們在生活中也經常見到類似的情況：
上級不理解下屬的枝者帆難處和付出的努力，反過來，下屬也不理解經理的想法；丈夫不理解妻子，妻子不理解丈夫；從青少年時期走過來的父母如今卻不理解處在青少年時期的孩子，而青少年也總看不到父母有多關心他們。
你有沒有一猛雹刻特別渴望每乙個和我們有交往的人都考慮到我們的角度和感受，但為什麼我們通常對別人做不到這一點呢？
坦率地說，理解別人如何感受以及為什麼會這樣感受會耗費時間和精力，而我們不願意為太多人投入自己的時間和精力。
共情是理解和對他人的想法或感受感同身受的能力。資深管理顧問賈斯汀•巴里索在《不忍不逃，正面掌控情緒》這本書中提到，高情商的共情，不會犧牲自己的情感需求來成全他人。
作者在書裡解釋了共情的概念，也告訴我們如何培養情緒共情。通過仔細研究共情在日常生活中如何幫助嫌衡你、傷害你的，我們將學會建立適當的共情以加強人際關係，提高工作效能。
什麼是共情，共情有什麼作用？
5樓：網友
共情」本身是種溫暖且善良的品質，會共情的人情感細膩，能設身處地的為他人著想。
但共情力太強的人，則會因為情緒過載，常常活在痛苦之中甚至會被人利用。
如果扒昌你也是這樣的「共情」型體質，請一定好好讀完這篇文章。
從前，有乙隻狐狸不小心掉進了地洞。
它無助地大聲呼救：「我困住了，這裡好黑，我承受不來！」
乙隻鹿從上面探下頭說：「哦！真是糟糕啊！」
它同情地看著狐狸，問：「你要不要來塊三明治？」
乙隻熊默默地從地上爬進洞裡。
他什麼也沒做，只是對狐狸說：「嘿！我知道下面是什麼樣子，而且你不孤單了。」
同樣面對被困住的小狐狸，鹿和熊的態度卻截然相反。
乙個是站在遠處，給予同情和安慰；
而另乙個則是陪在身旁給到足夠的共情，讓狐狸感受被理解和被感同身受的慰藉。
擁有共情體質的人，無異於擁有了一種無比強大的力量。
在日常生活中的人際關係交往中更為明顯。
傑出的管理者，能憑藉共情式的高情商溝通，帶好團隊告備，從而獲得專案的成功和職場的晉公升；
優秀的家長，通過與孩子的共情式陪伴及教育，讓孩子在更加健康且陽光的環境下成長；
即使是普通人也會因為共情體質，更能感襪此毀受身邊人的情緒，從而處理好人際關係，獲得好的人緣。
但《道德經》曾說：世間萬物相互依存、對立統一。
共情型體質，像是一塊海綿，能夠吸收周圍的喜怒哀樂。
他們感知力敏銳，是好的傾聽者、也是很好的創造者；
但也因此會受困於，世間紛繁牽絆，活得束縛又艱難；
這種兩面性，在文藝工作者身上體現得非常極致。
共情體質，讓藝術家們在創作出打動人心的作品的同時，也使他們的內心更加敏感脆弱。
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