1樓:奔波的勞碌
心靈之窗應激並非總是壞事從積極的一面看,應激能提高人們的活力。沒有它,人們會感到沒有一點動力。如果沒有必須支付房租、消費而帶來的應激,很多人可能寧願選擇睡大覺而不是去工作。
適度的焦慮是考試前的複習和保證安全駕車所必要譽虛的。如果我們能夠控制應激,任何應激性情況都可視為一種挑戰 - 一種能產生有益結果的挑戰。消極應對的結果常常有這樣的說法:
應激能致命。在工作、家庭以及自敏虛羨身問題上,應激會使人精疲力竭,走頭無路。應激可能造成惡性迴圈。
人處於應激狀態,不思飲食,會引起營養不良,從而抗感染力下降,不願向他人訴說,進而不與他人交往從而引起抑鬱狀態;應激長期積累會導致怒火爆發,從而造成工作、家庭關係的緊張,這種感情上緊張會給其帶來精神上的痛苦,痛苦又會導致酒精和藥物的濫用,最終導致災難性的橋拍後果。影響應激後果的因素對於同樣的應激源,相同的生活事件,不同的人可能會有不同的反應,這取決於: 1.認知評價不同 對於同樣生活事件的不同認識、理解、評價,從而引起不同的心理生理變化。
2.社會支援不同 當人受到壓力、處於困境之中時,如果家庭、朋友、同學、同事、組織會熱心幫助他,給予精神與物質上的支援,那麼,便能很快擺脫困境。 3.個性素質差異 人格發展不健全,對付應激的能力也差,受遺傳因素的影響,較弱的生理器官更易發生應激反應性疾病。
2樓:小丟丟
親,您敗返畢好,隨波逐流,且行且歌。 乘風破浪的時候,不刻意站在船的最前面,風浪太大,吹的人迷眼睛。 逆流而上的時候察芹世尺,不在船尾瑟縮,會掉下船去。
失去方向的時候,要堅信柳暗花明。 心中忐忑的時候,嘆一句船到橋頭自然直,從容面對。
生活的激流指什麼?
3樓:疑難雜症拯救者
生活的激流」是乙個比喻性的說法,指的是人們燃漏在日常生活中面臨的各種複雜、快橋段鬧速變化、不確定的情境和挑戰。就像急流中的船隻,需要不斷適應和應對不同的水流和水坑,以保持平衡和前行一樣,人們也需要不斷適應和應對生活中的各種變化和挑戰,才能在不斷變化的環境中生存和發展。
生活的激流可以包括各種方面,例如職場競爭、家庭壓力、經濟困難、人際關係、健康問題等等。在這些情境中,人們需要具備敏罩一定的應變能力、溝通能力、解決問題的能力、情緒管理能力等等,才能應對各種挑戰,保持心理健康和生活穩定。
如何樂觀的面對生活,如何樂觀積極面對生活
首先,我希望你一定是一個要愛笑的人。俗話都說愛笑的女生運氣都不會太差,其實這也不是沒有道理的,因為如果一個人她很愛笑的話就證明她這個人很樂觀,別人一定會被她的這種樂觀所吸引,那麼,她的機會也一定能夠遇到很多,所以說她們的運氣一般都不會太差,因為誰會不喜歡和愛笑的人做朋友呢,只要站在她們旁邊看到她的笑...
如何陽光面對生活
阿q讓強者欺負了。從地上爬起來罵道 媽媽的。兒子打老子。老子被兒子打啦。罵了以後阿q心裡舒服多了。這就是阿q 精神 在現實生活中一個人所遇到的不順。煩惱。都可以以這種精神得以釋放。比如說兩口子之間。一方專橫不講理。與其無法溝通交流。但又不可以隨意放棄。可以試著用 阿q精神 來對付一下 媽媽的。孬子。...
如何面對生活中攀比的心理?
攀比有利有弊。適當的攀比會讓我們有上進心去為之奮鬥。但是大多時候帶來的是弊端。物質上的攀比不利於身心發展,要儘量去想想很多是你有別人沒有的!我們有都會遇到這類事,但是必需克服,可以聽後不要多想或當成一種進步的動力,這是心理障礙,相信你能克服!有那攀比對方的時間,為何不去想想怎樣才能讓自己走的更好呢?...