1樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，滾亮衫並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因大腔此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1）並非次鍵握數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂。
2樓：匿名使用者
大病初癒的 我個人建議 你先從調磨辯理氣血開始~！喝逗遊老紅棗黃芪煮的水！保障自身的氣山公升血通暢。
然後正常吃飯就可以了。
3樓：匿名使用者
不是一天兩天就能恢復的，只有靠後期的正常營養補給，時間長了慢慢就會恢復了。
臉頰太瘦了怎麼辦
4樓：匿名使用者
臉頰太瘦了可能是因為下面的原因：
1、睡眠不足，經常熬夜導致面部消瘦。2、精神壓力大，這個也會造成臉變瘦的。3、消化系統有問題，吃東西不吸收導致的。
其實太瘦也怎麼好看的，所以臉頰太瘦了怎麼辦呢？
只要改善上面的問題，慢慢的會改善很多的。
還有可以用曼蘭迪，，這個能更快的讓你的臉不那麼瘦的。
5樓：裡小希的美
那就吃多一點飯和肉啊，還有女人瘦點好看，男的就不行了。
6樓：珈藍書蘭
有人想減減不了，卻有人因為臉部過於消瘦而煩惱，臉部太瘦，不但容易有皺紋，還會顯老，使人看起來沒有活力。，通常面頰部凹陷會使人看起來臉部太瘦、不豐滿，給人一種病態、營養不良的感覺，以前只能靠食補、多做一些臉部運動來改善，如今，自體脂肪豐面頰可以輕鬆、有效的解決這個問題，不但能使面頰豐滿起來，還能一併解決有些求美者雙側面頰不對稱的問題。
自體脂肪豐面頰，是從身體其他部位，如手臂、腰腹部、腿部等吸出多餘脂肪，對脂肪顆粒經過特殊處理後再注入面頰部起到豐面頰的效果，因為是自身取材，因此不存在排異反應，不會出現過敏以及感染等不良後遺症，也不會影響和改變組織或器官的功能。，雖然自體脂肪填充豐面頰是乙個很好的方法，但是很多人都擔心效果問題，因為自體脂肪移植都存在乙個被吸收的問題，很多人想知道面部吸脂疼不疼，以減少自己術前的緊張程度，俗話說的好，決心好下，但是事到臨頭，緊張難免。廣西南寧華美美容整形醫院的專家介紹，面部吸脂是在區域性麻醉下進行的，因此術中沒有痛苦，但是術後會有稍微的疼痛，如果對疼痛特別敏感的人，醫生會作出處理，減輕您的痛苦。
一般來說，術後的疼痛是可以忍受的。面部吸脂疼不疼，與醫生的技術和吸脂儀器有很大的關係，技術精湛、經驗豐富的醫生，為減少創傷，減少手術後淤血、腫脹程度，他們的操作會盡量的輕巧。廣西南寧華美美容整形醫院具有專業理論基礎和豐富臨床經驗的專業團隊，在面部吸脂方面，術中抽吸動作輕柔，不會損傷面部神經和血管，創傷小、無疤痕，避免了手術後的併發症，引進的世界先進的吸脂儀器也大大提公升了面部吸脂的安全性。
面部吸脂疼不疼，與術前的麻醉是有很大關係的，如果在吸脂手術中注射麻藥的麻醉範圍不夠、不均、麻藥濃度太低等，則會導致術中求美者就會感到疼痛。求美者要做面部吸脂手術，不僅主治醫師重要，經驗豐富的專業麻醉師也重要。如果，您想通過吸脂手術來減去面部多餘的脂肪，正規的整形美容醫院是您最佳的選擇，醫生會根據您的實際情況來確定適合您的手術方案，這樣不但可以大大的提公升您面部吸脂的成功率，還會減少術中的痛苦。
答案，支援我一下。
我為什麼臉瘦了？怎麼辦？
7樓：康光華解蘊
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、唯擾頃揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左指陸右。
3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、你還可以配合**牛奶荷葉塑身產品一起使用，效果也不錯啊！因為它這個藥也是針對區域性才能見到更李察好的效果。
臉部太瘦該怎麼辦
8樓：廣州美萊**
可以通過在面部**下面填充脂肪的方式，就是通過抽取自體的脂肪來進行面部的填充**，不會出現排異反應的問題。
9樓：光舒俞清婉
其實臉瘦了不是更好看麼？
不過臉太瘦了想知道怎麼做，先用曼蘭迪，之後每天堅持做臉部運動：
1)張大嘴巴，儘量張大，堅持2秒…誇張的念「啊」(a)(2)收緊雙腮，保持2秒。
3)撅起嘴巴，堅持兩秒…誇張的念「嗚」(u)(4)誇張的念「一」(yi)
就這樣堅持每天做，沒天做4-5次，鍛鍊臉部肌肉，這樣堅持下來，，臉部肌肉會很有彈性，**也會很好的喲。
我前面說了曼蘭迪，這個就是豐臉的可以幫你，我說的這個方法就避免了身體變胖的情況。
臉太瘦了怎麼辦？
10樓：暗魔力小天
乙個字，胖，只有胖能解決。
怎麼吃才能讓臉長肉呢？臉太瘦了，跟骷髏一樣。哎！
可以嘗試一點口香糖 甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，可以增強臉部肌肉謹拍。證營養充足的情況下，每天積極地進行戶外運動，長期堅持既有利於健康，也可以使體型和體重維持在均衡的狀態。利用某些食物的特殊療效，促進身體迴圈代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白 排水效果的薏仁，可加速新陳代謝 增...
人太瘦了，臉上都沒有肉，臉凹陷該怎麼辦啊
首先，你要每天按時吃飯，晚上吃飯會積食也要運動，可以慢跑 面部按摩 游泳 等運動。臉太瘦的人需要測量體重。如果體重太輕就需要增肥的。很多因素會導致身體消瘦的，例如營養因素，脾胃虛弱，精神心理因素，過度勞累，遺傳因素都可能導致身體消瘦的。身體消瘦臉也就瘦了。如果營養不良導致的就要補充營養，如果是脾胃虛...
我的臉太瘦了，有什麼方法可以長肉嗎？什麼髮型適合我呢
我猜你應該不太愛說話吧。我以前也是瓜子臉。後來我學習了李陽瘋狂英語。李陽瘋狂英語就是最大聲最快速一口氣說最多的話。說實話很管用，我的英語一直很好。但是臉確變大了。就是從顴骨以下到咬肌部位的肌肉變得發達了。以前我採取了錯誤的瘦臉方法，吃了很多口香糖，但是臉越變越大。現在我很少說話，吃軟的東西，臉變得很...