小時候不愛吃飯，導致現在個矮，現在是愛吃飯了，導致又胖又矮

每天都吃很多飯的孩子為啥個子還是很矮小？

1樓：震興情感匯

孩子的身高問題，幾乎是所有父母的心頭大事。但是，有的父母太心急，在幫助孩子長高的路上，走了彎路，讓孩子遭了罪不說，長高效果也不明顯。

綜藝節目《少年說》裡，乙個瘦小的男孩站在臺上，拿著乙個飯盆大喊「我要用這麼大的盆吃飯，需要吃四碗飯。吃飯的壓力真的好大」，還卑微地乞求媽媽，能不能從四碗，減少到兩碗。男孩需要吃這麼多飯，原因是家裡人覺得他瘦小、個頭不高，是營養不良的表現，多吃飯是為了長個子。

但是，從男孩的個頭來看，多吃飯的效果好像並不太理想。為什麼會出現這種情況？其實明眼人都知道問題出在哪兒。

父母忽略了「食物攝入要適量」的原則。

中國父母常犯的乙個錯誤就是，只要是擔心孩子的營養不良，就讓孩子多吃飯。所以，我們經常能夠看到飯桌上，父母語重心長地勸說孩子：「寶貝多吃一點，不然營養不良，長不高」。

也許在家長看來，孩子只要吃得多，補得就多，對身體發育就有好處。但是，家長卻忽略了，不論大人還是孩子，飲食方面都要堅持「食物攝入要適量」的原則。

孩子過度飲食，腸胃負擔增大，蠕動的能力減退。時間久了，孩子的胃部不堪重負，輕則不能及時消化掉食物，引起便秘，嚴重甚至有可能引發胃部潰瘍、發炎等狀況。健康適量的飲食，是保證孩子身體健康發育的基礎。

像前面提到的小男孩，說每天要吃「四盆飯」，很難以想象，他小小的腸胃要承受什麼樣的壓力，不生病就是萬幸，更別說快速長高了。

父母沒有幫助孩子注意日常的「飲食均衡」

在這個世界上，沒有任何一種食物可以提供人體所需的所有營養素。所以，父母在為孩子準備飯菜、監督孩子吃飯的時候，有必要讓孩子吃的飯菜豐富一點，最好葷素搭配，有蔬果、牛奶等等，這樣孩子可以從不同的食物中，獲取儘可能多的營養素。

父母強迫孩子進食，讓孩子心理承受太大壓力。

孩子吃飯這件事情，父母沒有必要給他太大壓力。吃飯是人的本能，孩子餓了，都會主動獲取食物。作為父母，想讓孩子多吃飯，可以想辦法在飲食搭配上花費一點心思，不要強迫孩子去吃。

如果父母經常強迫孩子吃飯，孩子承受較大的心理壓力，對吃飯恐懼、害怕，影響身心健康，自然不利於長高。

2樓：夏小易

個子的高低與飯量沒有絕對的關係，要保證營養均衡，還需要在10點前入睡，經常做拉伸運動，參加打籃球、跳繩等運動。

3樓：網友

可能是遺傳。如果父母都很矮，孩子也不會長得多高。

4樓：譚談社會

這很有可能是基因問題，是很難改變的，或者是他沒有補充一定的鈣含量。

小孩不愛吃飯，個也不高，也不長胖

5樓：度迪

病情分析：孩子不愛吃飯有兩種情況一是脾胃虛弱，再就是缺鋅缺鈣也是可以亂棚引起的，你最好簡頌是到醫院化驗乙個微量元素以便確診再對症**。

意見建議：孩子脾胃虛弱，可以給孩子吃點參苓白朮散和健胃消食口服液；孩子缺鋅、鈣引起的，可以適當補充甘草鋅、龍牧壯骨沖劑等，但是最少要補充乙個譁咐則月左右。

我吃的很多，為什麼長不胖？個子又矮

6樓：春荏苒

問題分析：增肥可以在攝入足夠蛋白質的粗缺仔情況下，宜多進扮昌食巖汪一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使體態健壯。

意見建議：多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等。

小時候挺胖的，長大了飯吃得少吃不下，越來越瘦了，你看還有救麼。

7樓：旅冬菱

問題分析：你好，首先應該改掉偏食挑食的習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃點麵食、高蛋白食品，還有蔬菜和水果都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

意見建議：胃腸功能較弱的人可以多喝點粥，也可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。