天冷就喝什麼，再難喝也要喝一碗，身體不藏病，驅寒暖胃散溼氣呢？

1樓：建蘿雅

天氣一涼就容易受涼氣侵襲，這跟是不是感覺到冷並沒有之間的關係。涼氣留到身體內會產生病症。因此，今天就來跟大家一起看一下，天氣冷就一定要喝得，驅寒暖胃又散溼溼的老紅糖生薑紅薯水。

一看名字大夥兒就懂了。這是乙個廣為人知的民俗秘方。裡邊的關鍵食物便是姜，我們都知道姜可以驅寒暖胃。

但姜的味道確實不能叫作美味可口，並且辛辣食物出現異常，讓很多人沒辦法接納。但就算是再味道不好也需要喝一碗，驅除涼氣，讓身體不藏病。而且這個秘方里邊加入老紅糖，大棗什麼的清甜味來中和姜的辛辣食物，味兒早已橘洞優化了許多，今晚只做一碗嘗一嘗吧。

需要食物】：地瓜2個，大棗適當，老紅糖一定量，生薑一塊【烹製流巖爛程】：1、先備好全部原材料。

地瓜最好是選擇蜜地瓜，並且買回去以後先放一陣子，讓地瓜裡邊水分釋放一部分，那樣地瓜會變得更甘甜。2、大棗生薑清理乾淨，大棗對半分割開削皮，姜一塊拍散以後預留。3、地瓜一樣清理乾淨以後削皮，切割成尺寸均勻一小塊留著預留。

4、鍋里加入適量水，新增切成小塊的地瓜，姜和紅棗，隨後燒沸以後，轉為文火一直慢熬，煮至地瓜軟軟糯糯就行了。5、直到紅薯煮好以後新增一定量的老紅糖入鍋，拌勻再燉2分鐘上下就行了。

6、那樣一鍋驅寒暖胃去溼氣的老紅糖生薑紅薯水就熬好了。非常簡單，無需加上其他的原材料，適當老紅糖就夠了。除去大棗以外，還能夠加入一些枸杞子什麼的養生食物。

圓棗枯7、儘管姜的味道也不算是太好了，辛辣食物出現異常，造成這水也有一點味道不好，但再味道不好也需要喝一碗，驅除涼氣以後身體內不藏病。【烹製彙總】：1、除開生薑以外，鍋裡面還能夠加入一些其他的姜，好像風姜什麼的，姜一般都會有驅寒暖胃效果。

2、水裡新增紅薯是為了提高口味，遮蓋姜的辛辣味，能夠換為一切你喜歡的。

2樓：可追憶

天冷就一定要喝的，驅寒暖胃又散溼的紅糖老薑紅薯水。天冷就喝西湖牛肉羹，山藥芙蓉湯，西紅柿豆腐湯。

3樓：情感諮詢師半暖陽光

可以喝一碗羊肉湯或者牛肉湯等，吃這些東西可以暖身，也可以補身體。

4樓：一張不夠花歲月

可以喝薑湯，可以喝銀耳蓮子湯，這些都是非常好的，能夠讓身體變得更加強壯，提高機體免疫力。