1樓：匿名使用者
睡覺不要仰睡，側臥比較好(向右臥，因為向左會壓迫心臟)2.內衣要有鋼絲支撐，而且罩面要有一定的支撐度，全罩杯比較好。
3.經常做做胸部按摩，簡單的幾個小按摩就很有效果。
4.平時穿衣服時，可選一些圖案較集中於胸部的衣服，可增加整體的集中感，不會顯得鬆散。
2樓：匿名使用者
前幾天看到。
一位朋友寫。
的豐哅經驗，你可以嗖。
夏沛凝擺脫太平公主》
看下，應該會對你。
有所幫*助。
歲月靜好，全在己心；寂若安年，全憑己意。有利時不要不讓人；有。
理時不要不饒人；有能時不要嘲笑。
人。太精明的人遭人厭，太挑剔的。
人遭人嫌，太驕傲的人遭人棄。人。
在世間走，本是一場空，何必處處。
計較，步步不讓。話多了傷人，計。
較多了傷神，與其傷人又傷神，不。
如不煩神。一輩子就圖個無愧於心。
自在悠得。世間的理，爭不完，爭贏了失人心；世上的利，賺不盡。
差不多就行。活著，知足難得，難得知足；生活著，攀比不宜，不。
宜攀比。人比人氣死人，貨比貨該。
扔。他人如何與你無關，自己好賴。
只要情願。心幸福，日子才輕鬆；
人自在，一生才值。
如果胸部外擴可以怎麼矯正回來
3樓：健身型不型
今天帶來的是一組矯正胸外擴的練習。
4樓：小馨香奈兒
胸部下垂外擴是可以通過穿內衣矯正的，但是必須穿有聚攏作用的內衣才有效。指導意見：去好一點的內衣專賣店，買貴點的品牌內衣，才有效果。而且內衣一旦變形就不能再穿，要立刻買新的內衣。
5樓：
你好，對於胸型的塑造，建議可以有針對性的去健身房鍛鍊一下，多穿合適的塑型內衣也是可以的，平時也可以多吃一些**食物，木瓜之類的。
6樓：匿名使用者
胸部外擴穿一段時間的矯正型內衣，能矯正過來。
7樓：貝佳婷自然**品牌
目前也有很多人會出現胸部外擴的現象，這種情況是影響女士們的曲線美的，你應該要選到正確的文胸來幫助矯正，把腋下胸緣邊的外擴贅肉，向內側集中。長期穿著有助改善腋下協邊贅肉的困擾。推薦佩戴胸衣來矯正。
選擇合適的肩帶，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
多做擴胸運動，或者一些健胸操，讓胸部堅挺。走路姿勢不正確也會導致胸部容易下垂和外擴，走路時應該抬頭挺胸。
8樓：匿名使用者
帶合適的xz，多運動！實在不行去醫院看看！
9樓：波麗妮雅
胸部外擴需求買一件好的文胸，具有塑型的那種，平常有空的時分或是洗澡時用手給它做按摩，從外往裡，從下往上，儘量的給胸部做提公升的和收緊的動作，背部脂肪多的話也可儘量的往胸部推（脂肪是能夠遊走的）。假如你的身體很安康的話，可試試洗澡時用冷熱水交替的洗，辦法是往上和從外往裡沖洗。最主要是堅持，胸部就會變得很圓滿。
胸外擴嚴重怎麼矯正
10樓：健身型不型
今天帶來的是一組矯正胸外擴的練習。
胸部外擴怎麼矯正?
11樓：網友
你好，青少年腦積水是不好的現象，建議不管是西醫或者中醫都可以給予用藥減低顱內壓從而減少積水，改善症狀。
胸部有點外擴還有的補救嗎，胸外擴怎麼辦？
胸部外擴，請開始選擇好些的胸衣，來幫助塑性好了。這些都是青春期必經的一些改變，所以建議多瞭解些自己身體的改變，多瞭解些青春期的保健預防知識 第一招 利用俯臥撐 俯臥撐 很簡單，但是需要有堅強的定力。雙膝併攏跪在地上，雙腳要抬起 雙手與肩寬，俯身向前，做俯臥撐一定要將背部挺直，臀部肌肉收緊 慢慢的屈膝...
擴詞，怎麼擴的，擴詞怎麼擴？
充足 足球 球衣 想念 念念不忘 忘記 擴詞就是給你一個字，這個字可以搭配另外的字。它是對小孩子進行語言訓練的一個有效方法 補充 充電 充實 唸叨 唸書 想念 念頭 充滿 補充 充斥 思念 想念 留念 擴詞怎麼擴？擴詞的簡介 一字組多詞。擴片語出來詞的另外一個字。常見的擴詞 橋 木橋 石橋 橋洞 小...
在進行胸外按壓時我們應將溺水者放在哪裡
在對溺水者進行急救時,人工呼吸與胸外心臟按壓的頻率之比為多少 不管是對溺水還是任何其他原因引起的心搏停止，進行標準心肺復甦時人工呼吸與胸外心臟按壓的頻率之比都為 ，並沒有差異。只是相比心源性原因 比如心臟病突發導致的 引起的心搏停止，對溺水者而言進行人工呼吸相對比較重要。對心源性的心搏停止在發生初期...