1樓：網友
急行跳遠6公尺已經很不錯了，說明這人有很好身體素質和天賦！因為急行跳遠的技術要求很高。初學者一般採用蹲踞式和挺胸式，高水平運動員會用走步式，他們的成績公尺左右就很優秀了！
世界紀錄公尺是1991年在東京創造的！所以說如果急行跳遠達到6公尺那真是太優秀了，可以在這方面發展！
2樓：老槐樹下的村莊
急行跳遠二級運動員。
標準是6公尺5,一級7公尺3
新手一般比較勤奮的話訓練兩年左右是可以達到的，但是這個也要看個人體質種種原因，並不是一定的。6公尺也是乙個相當高的水平，有一定的培養價值，通過專業訓練可以達到二級運動員的水平。
3樓：生活導師楊楊
二級水平。急行跳遠二級運動員標準是6公尺5,一級7公尺3。新手一般比較勤奮的話訓練兩年左右是可以達到的，但是這個也要看個人體質種種原因。
4樓：小小光明曲
經查詢，急行跳遠二級運動員標準是6公尺5,一級7公尺3。新讓汪手一般比較勤奮的話訓練兩年中滑燃左右是可以達到的，但賣虛是這個也要看個人體質種種原因，並不是一定的。
5樓：網友
急行跳遠二級運動員標準是6公尺5,一級7公尺3
跳遠跳進六公尺五難嗎？
6樓：ray聊教育
跳遠跳進六公尺五是比較難的。跳遠專案國家一級運動員標準是公尺，國家二級運動員標準是公尺。跳遠是在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最後雙腳落入沙坑的田徑運動。
專案。比賽時，以跳的遠度決定名次。
跳遠是由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成的。它們是喊弊乙個完整的統一體。中滲腔因此，正確地完成跳遠技術的各個部分動作，以及實現各部分動作的有機結合是跳遠技術的關鍵。
跳遠的賣衫其他情況簡介。
跳遠運動員在空中進入下降階段，開始準備落地。首先是兩腿同時或先後屈膝至體前，然後小腿隨慣性擺出伸直，這一系列動作主要由收腹舉腿的力量完成，上體應保持穩定。兩臂自上方經前向下的繞環動作，是保持平衡的補償動作，當兩腳進入沙坑時，腳尖應勾起，兩腳間保持約30釐公尺的距離。
落入沙坑後要立即屈膝緩衝，兩臂上提以提高身體重心，順勢立起。
急行跳遠技巧 25，急行跳遠的訓練和技巧
急性跳遠 就是速度和力量在一瞬間的爆發 再加上動作的協調 你跳4米8以上完全沒有問題。建議你用蹲踞式或者挺身式 至於跨步式 少於7米跨不出來 按照你現在的情況如果在速度上下點功夫 到高3使用跨步式小kiss.蹲踞和挺胸 助跑 踏跳 騰空 挺胸 落地。第一，助跑，助跑是急行跳遠的最關鍵步驟。助跑速度由...
急行跳遠的問題，急行跳遠的技巧怎樣才能跳得更遠
你這兩種增強腿部力量的方法，效果都不明顯，也就是說方法不好。負重要大 8公斤基本沒效果，至少要20公斤以上 蹲起不行，要蹲跳起才能對肌肉的快收縮起到鍛鍊的目的。蛙跳必須是多級的 連續蛙跳 多級蛙跳的目的是增強腿部的快速跳躍能力，單級蛙跳的效果太差了。還有就是，2個星期就要比賽，你現在除了要做腿部力量...
中國急行跳遠最高記錄是多少，跳遠最高紀錄是多少
跳遠，以空中姿勢命名。經歷了蹲踞式跳遠 挺身式跳遠 走步式跳遠三個時期。跳遠，過去叫急行跳遠，目前，全國男子跳遠紀錄是陳尊榮在1992年創造的，成績是8.36米 女子跳遠全國紀錄是姚偉麗在1993年創造的，成績是7.01米。網上能查到，真是捨近求遠。跳遠最高紀錄是多少 8米95 0.3 鮑威爾美國 ...