1樓：聊清竹歷詞
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便秘。
我便秘比較嚴重，每次拉粑粑都要好長時間，怎麼辦呢？
2樓：昝鑲露
如果是習慣性便秘，要長期用一些便秘的藥。如果要是因為精神緊張、飲食習慣等引起的便秘，可以吃一些含有纖維多的食物。如果是老年人出現便秘，一定要排除一下有沒有心腦血管疾病。
3樓：國際媽咪育嬰
建議平時注意多喝水 多吃一些水果蔬菜 如果一直不好轉 最好去醫院檢查一下。
4樓：盛夏中的冰泉
魔芋中的膳食纖維有助於通便，有效率6成是有的，你可以多吃魔芋食品。另外，辛辣的食品容易導致便秘，要節制。
5樓：ok天津杏林春
關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時排便習慣，可以每天多吃水煮菜，香蕉，.蜂蜜。多喝水，就會改善。
6樓：廿安你好啊
便秘大多數都是代謝的問題，尤其是痰溼和溼熱等實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便秘，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便秘，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
7樓：匿名使用者
可以吃一些哈林熊益生菌這個對腸胃的比較好的，建議買一兩盒試試。
常年便秘，一週只大便一兩次，是怎麼回事？應該如何改善？
8樓：江湖遊醫阿亮
脾虛，用肉蓯蓉30克高壓鍋煎水一次服即可，祝早日**。
9樓：上海閔中醫醫院
可以考慮通過中醫調理來**，便秘是一種症狀，引起便秘的疾病有很多種，建議先做個腸鏡檢查，確診是什麼原因引起的便秘，再根據具體情況進行**。
10樓：灬侯丶殘心
每天吃粗糧白公尺粥---紅薯玉公尺白公尺粥也可！
11樓：網友
每天吃塊紅薯，或運動三十分鐘。
多久大便一次算正常，兩天沒大便是便祕嗎，便祕該怎麼辦
吃喝拉撒，是人們日常生活中所必須經歷的。一日三餐，每天排便二至三次對身體來講是很舒暢的。現在飲食的豐富，容易讓人們產生腸道不健康便祕的困擾。特別是有些人吃的不規律，而且食物的攝取也不是真正身體所需求的營養。所以，身體就會有罷工的行為，有些人在排便方面會有兩三天一次，甚至有一週排一次的情況。食物在進入...
幾天才上一次大號，而且口臭，怎麼辦啊
樓主您好！應該是便祕，去醫院活著診所找專家。便祕！有身體原因和飲食原因。首先要多運動，慢跑 多吃水果蔬菜多喝水飲食清淡！精神壓力不要太大！再不行就看看醫生啦！便祕很厲害的話，先吃點蘆薈膠囊 把大便 宿便排出來。然後要做飲食調節，不能總是依靠藥物。平時多喝水，特別是早晨起床後先喝一杯溫涼的開水，加鹽或...
腸子蠕動的慢,也不便祕兩天一次，腸子不蠕動嚴重便祕怎麼辦
只要自己有規律就行了 有的人就是兩天一次這個和 人的進食量 飲水量 以及飲食結構比如蔬菜試過粗纖維食物的攝取量等是有關係的 如果希望自己一天一次的話就需要及愛情飲水和進食蔬菜說過粗纖維食物希望採納一下 多喝水，然後早晚一杯酸奶不僅可以增加腸道蠕動，而且有助於睡眠 多日不排便，說是腸道不蠕動的症狀是怎...