1樓：析秋枋
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可返姿導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發返納。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁漏世沒、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
熬夜所有壞處
2樓：惲瀚昂
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
3樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
4樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常。
熬夜的壞處
5樓：緋陌珄的璐人甲
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
熬夜的弊端在哪？
6樓：網友
熬夜是一種現代生活的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
熬夜的危害。
1、子時23：00-1：00是主生髮膽時間，是心腎相交的時刻，沒有休息會產生陰虛陽亢的現象。
2、丑時1：00-3：00是主收掘陪藏肝藏血時間，經常熬夜的人易動肝火。
3、寅時3：00-5：00是主收斂肺時間，精氣虛耗是過早衰老耐散帶的催化劑，老年人在這個時間容易驚醒就是年老體衰。
4、卯時5：-7：00是大腸時間，應該大便排毒，熬夜的人這個時間睡覺了，該排的毒未排。熬夜的人大便會有兩種情況：便秘或者是便溏。
5、辰時7：00-9：00是是胃時間，是屬陽胃脾運化屬陰食物的時刻，熬夜還在睡覺就損了胃。
6、巳時9：00-11：00是脾時間，脾把胃攝入的食物中有利的物質轉換成營養小腸吸收，廢料交給大腸排洩，這段時間吃食物或者不吃食物都損害了脾臟。熬夜的人大多數脾氣不好。
根據對抗氧化劑和免疫系統調節劑的深入研究發現，包括熬夜等不良生活習慣更容易患「氧化應激」類疾病如糖尿病、高血壓等，體質虛弱易感冒等。所以經常熬夜的人進補「生地燉鴨蛋」、「豬腰燉杜仲湯」、「粉葛生魚湯」、 夏枯草煲瘦肉」等的同時要進補抗氧化劑應對熬夜產生過多自由基傷害身體。進補含如維昌蘆生素e、超級維生素e、蝦青素、β胡蘿蔔素等抗氧化劑的食物三文魚、蝦、蟹等，免疫系統調節劑如「參菇類、黃芪、冬蟲夏草等，還要配合清熱解毒的清毒劑，如甘草等。
7樓：匿名使用者
會猝死~簡單明瞭，最嚴重的後果~
8樓：匿名使用者
熬夜好，俺就是不睡，咋地。
經常熬夜有什麼壞處？經常熬夜有哪些壞處？
熬夜會引起人體內分泌系統出現紊亂，內分泌系統出現紊亂，容易引起激素分泌紊亂，從而導致內分泌系統出現分泌激素過剩或過少的現象，人體往往會出現肥胖 精神萎靡 食慾不振等症狀。由於熬夜使人體各機能無法得到正常的休息，人體機能工作緩慢，容易引起工作 學習等方面效率低下。此外，熬夜還會引起人體的食慾上升，導致...
經常熬夜有什麼壞處？經常熬夜有哪些壞處？
首先，熬夜會引起人體內分泌系統出現紊亂，內分泌系統出現紊亂，容易引起激素分泌紊亂，從而導致內分泌系統出現分泌激素過剩或過少的現象，人體往往會出現肥胖 精神萎靡 食慾不振等症狀。其次，由於熬夜使人體各機能無法得到正常的休息，人體機能工作緩慢，容易引起工作 學習等方面效率低下。此外，熬夜還會引起人體的食...
請問經常熬夜有什麼壞處？謝謝，經常熬夜的壞處
首先最直觀的就是造成你接下幾天精神狀態非常的不好，和臉色特別的暗黃，有的人還會因為熬夜冒出來好多痘痘，還有的話就是對身體機能的損壞，如果長此以往的話身體免疫力，抵抗力都會很明顯的下降 經常熬夜的壞處?1 反應遲緩 對外界事物的反應變得遲鈍。2 頭疼 睡眠不足的人醒來時會出現頭痛的症狀。3 學習能力降...