1樓：創作者
很多人都認為大公尺是寒性食物，到了冬天就少吃點，其實並不是這樣的，稻公尺並不是寒性食物，也不屬性熱食材，大公尺是溫性的食物。可是很多脾胃虛的人也不吃大公尺飯，怕傷身，這一不是沒有道理的，但是能夠換乙個食用方法，對於一些脾胃不好的人，能將稻公尺熬出軟糯粥過來吃，不但不會傷身了，還能夠起到健脾開胃的功效。大公尺煮粥要比費時間，如果提早泡浸得話，三十分鐘的時間也就夠了。
我今天介紹的這一道新鮮的散寒粥，比較適合冬天。
大蝦的營養不用多說了，屬於典型的高蛋白低脂肪食材，不但進一步提高了身體免疫力，滋補實際效果也會更好。在冬季裡吃大蝦，儘量以口味淡烹飪口味把握最好是，不但不會使人上火，蛋白質吸收的會更好一些，鮮蝦粥就是很好的作法之一。為了提高散寒暖身的作用，我們在熬粥的時候也可以放進一點生薑沫，既能夠起到防凍保暖的功效，還能防止發燒感冒，增強食慾。
作法：1、大公尺和糯公尺用清洗乾淨，放進石鍋加一定量的水，泡浸1鐘頭。
2、大龍蝦洗摘去除蝦線等衝乾淨預留。我做的都是2人份，使用了6個大龍蝦。3、姜剁碎預留。
我用了大概有15克多姜。4、把大龍蝦的頭和身體分離出來，蝦身用一勺蒸魚豉油和一點翻拌醃製下去。5、鍋中放進2勺油，放進蝦腦煎掉色，煮出辣椒油的模樣就可以了。
6、石鍋放進火上煮，大概煮三十分鐘公尺就酥爛了，再放入醃製好一點的大蝦煮6分鐘。7、大蝦煮熟了，就放進煎好的蝦腦，把煎出的辣椒油也裝進去。8、再倒入備齊的生薑沫，再燉一分鐘就可以。
9、裝在碗裡吃，鮮美，暖身養胃的，如果你喜歡吃蔥香氣的，能夠最終弄點小香蔥進來。
2樓：動感湯圓
有南瓜小公尺粥，紅豆蝦仁粥，薏公尺，扁豆粥，紅棗蓮子粥，還有山藥銀耳粥。
3樓：網友
紅豆黑公尺粥，紅棗粥，南瓜玉公尺粥，小公尺燕麥粥。這些粥都是很養胃的，並且也可以去除體內的寒氣。
4樓：你再薛一遍
小公尺粥它可以中和養胃，改善消化不良，南瓜玉公尺粥可以補氣益血，改善便秘，紅豆黑公尺紅棗粥有安神的作用。
有哪些性溫的養生粥品？如何養胃？
5樓：堂弼
粯子粥是特指元麥粯子粥，是江蘇中部地區的特色美食，四季均可食用。主要靈魂食材是粯子，粯子是用元麥（即裸大麥，又稱「裸麥」、「公尺麥」，大麥的變種）細磨後所得粉末，呈灰白色。對於那些容易消化不良、稍微吃點硬點的食物胃就不舒服的人，可以把大黃公尺、小公尺混合煮粥，再搭配發酵的饅頭、包子、麵包、發糕等一起吃，胃就會慢慢「養」好的。
冬天真的是個非常適合喝粥的季節，一碗粥暖心暖胃，滋補脾胃。分享三款適合養脾胃的粥品，喜歡的夥伴可以為自己和家人做起來，暖暖的不僅是粥，更是你的心意！不知道從什麼時候開始喝粥養胃已經成為很多人的最常見的方式的，但是喝粥未必是養胃的，對於不用胃病的人，可能還會加重症狀，尤其是隻喝粥，其餘的食物都不吃，比如胃炎，胃潰瘍，胃酸過多等等。
好喝又養胃的粥，我首要推薦的就是我們家經常做的南瓜和小公尺粥啦。據說二者一起熬粥，可以健脾養胃、健胃除溼的功效還可以幫助消化，所以早上來一碗妥妥的。粥和其他中國美食一樣，由於地域和歷史的原因，形成了花樣繁多的做法，每種做法取材也不一樣。
全國各地的粥也基本都是就地取材，用的也都是自己產地的糧食為主要食材。像南方盛產稻公尺，粥都是以大公尺為主料。
茯苓有健脾和胃、除溼利水功效，還有抗衰老的作用。茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用，養胃效果極好。本人胃不好，食慾差，經常吃的養胃粥是：
山藥加胡羅卜。已吃一年多。感覺很好。
因為吃下去胃裡感覺很舒服。現在這粥是我每天必吃的食物。常常是這粥就著饅頭吃。
6樓：青楓侃
比如說有青豆玉公尺粥，山藥枸杞粥，八寶粥，紅棗枸杞粥，南瓜粥，黑公尺粥，紫薯粥等等，在平時一定要養成乙個良好的飲食習慣，千萬不要暴飲暴食，而且也不要節食**，同時也應該多吃一些好消化的食物。
7樓：小小桐
1、皮蛋瘦肉粥 ，2、蓮子百合粥 ，3、三鮮海參粥：，4、山藥枸杞粥 ，5、南瓜小公尺粥 等！養胃需要：規律飲食， 避免暴飲暴食，注意戒菸限酒， 加強適量運動鍛鍊 。
8樓：小李美死了
小公尺粥，大公尺粥，黑公尺粥，這些粥都是可以養胃的，並且對身體是有好處的，每天應該喝一碗，而且早晨時候應該喝一碗，對胃是最好的。
煲什麼粥才有營養又香又好吃，有什麼粥簡單好做又好吃有營養的？
煮粥很多人都會，但是怎樣煮粥好吃又營養，這點並不是人人都知道的。據美食專家介紹，只要掌握如下六大訣竅，就能快速煮出一鍋好吃又營養豐富的好粥來。1 浸泡 煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，攪動時會順著一個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好。2 開水下鍋 大家的普遍...
佛手瓜炒雞蛋怎麼做，又鮮又香又好吃，美味至極呢？
佛手瓜，在他們家鄉叫洋瓜，是一種長相相對較高的蔬菜水果，這也是我個人的覺得，我想這個佛手瓜長十分的漂亮，並且姓名也很特殊，口味也罷，既可以當新鮮水果直接生吃，口味似青瓜甜甜的可口，也可作為蔬菜水果，撲 熗 醃 炒 煮 熬湯，無人能敵橋棗，是一種很棒的蔬菜水果。並且 比較划算，才二塊錢一斤。今日給大家...
美味又解饞，鮮香美味好吃易做，大人小孩搶著吃的家常菜有哪些？
可樂雞翅，用雞翅煎香，再放可樂，連汁都吃乾淨 椰子雞，椰子水和肉一起煮雞湯，那湯簡直太鮮美頌肢了 撈汁小海鮮，小孩不能吃辣可以野埋世不放，一液如樣新鮮可口。香菇炒油菜，腐竹炒木耳，清炒西蘭花，油燜大蝦，紅燒鯉魚，這些都是非常好吃的家常菜，美味又解饞。魚香肉絲，西紅柿炒雞蛋，尖椒土豆絲，這些食物特別的...