1樓：匿名使用者
控制性運球。
當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球 此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
細說突破 如果想成為一名好的籃球運動員，那麼你必定要有一手好的運球，即使你的位置用不著做太多的運球或是突破，但是掌握此技術卻是絕對必要的。
當你有一天你能夠成功地運球擺脫對手後才可以說自己已掌握了運球技術。在場上運球時你一定會被對位的球員所緊緊盯住，因此必須時刻注意對手的位置，因為你要知已知彼如果你一味的低著頭打球，那肯定不會有好下場的。你還需要銷渣同時培養左右手的運球技術，而且學會用身體擋在對手與球之間，以保護球液鬥御不被對搶斷。
在nba當中我們也都能看到，那些組織後衛位乙個個從後場運鬧巖球前場的時候都是用手和背去護球的，你比賽中可不能像and1那樣做表演的動作，因為在場上你不是用來吸引別人眼光的，而是要去贏球的。小皇帝詹姆斯怎麼樣，他那麼的大牌，在場上做控球后衛的時候不也照樣樣球護的死死的嗎。還有我們可以很清楚的看到，nba球員每個人都能雙手自如的控制籃球，特別是後衛，所心我們在平常做運球練習的時候也要雙手倒著去練習，可別讓別人說你是籃球場上的單條虎。
還有，運球前場的時候，在必要的時候，你就要做假動作和運球突破來加強本隊的攻擊力，當你得球后被人緊盯時，可試著做「假動作後運球突破」。假動作就是指假裝要做乙個動作，當對手對此做出反應後，再做其它動作。例如，你可以假裝投球，隨後運球上籃，或是假裝投籃，等對方撲過來之際你再運球內切。
運球突破指的是向籃圈方向的攻擊性運球。我想這也不用我多說，主要是為了了以個人之力斯開對手的防線，當突進去之後尋找機會是上籃還是突破後分球，那就要看當時在場上的情況而定了。如果想要在場上做到突破可不是簡單的事情，身體素質特別重要，而且要會抓準時機。
2樓：匿名使用者
先把你的籃球基本功練好 然後多和別人打實戰 多看看nba直播 再麼就是再網上下點街球的視改昌頻看看 然後不要坦蔽刻意去模仿這些動作 再比賽中偶爾作下 多了以後你就會作了而讓殲州且也會運用了。
上籃的花招有哪些？？？
3樓：匿名使用者
突破，要的幾下要素；控球，速度，假動作。
運球過人的要點。
首先要解決運球習慣問題，不要無意識運球，運球之前想好了要做什麼，不要拍來拍去既不過人又不投籃，白白浪費時間和機薯敬會。如果樓主喜歡運球突破。那麼在過人的時候假動作就很重要了，先教你個簡單地，練熟了很好用地。
首先，在別人防你持球的時候要先作投籃動作（無論何時，持球的時候要面對籃，頭部面對籃，雙腳也要面對籃，只有這樣才能隨時作投籃假動作）這時對方如果有所動作，你便可以趁他重蠢族心移動的瞬間過他，再複雜一些，你可以先作投籃動作，接著作傳球動作，然後突破，傳球動作向右做就從左突破，傳球向左就從右突破。
技術要點：靈活自如的掌握自己的重心，動作才能做得跟真的一樣！
這些技術有乙個前提，你要有一定的投籃命中率和傳球技術，如果你既不會投籃，又不懂得給隊友分球，那麼無論你怎麼虛晃，對手也不會相信你的！
為什麼大家說劉玉棟混身都是假動作？事實上並非如此，而是他投籃命中率實在太高，只要一作投籃動作對手就緊張的要命，劉隨便作這動作對手重心就移動了，這樣就難免被假動作騙過了。我認為練習才是關鍵~~~首先問下你打了多久籃球？
這個首先取決於自己對籃球的熟練程度，第二是對於籃球的理解，不是一味的想去上籃得分，籃球的得分方式多種多樣，只一味的上籃得分的話將會使你的得分方式大大受限，是防守隊員對你的防守能更好把握，從而是你的得分捉襟帶手弊見肘。如果一定要採取上籃的手段的話，最重要的是與防守隊員拉開身為再採取突破，我就是以突破見長的，速度與滯空的很有必要，因為很可能在你上籃的同時還有包夾隊員的蓋帽，這時候你要做的就是在空中躲開他的防守，然後上籃得分！最後說一句，只是乙個人練習上籃用處很小，多打比賽對你很有幫助！
4樓：匿名使用者
1.單手上籃（這是最基本的)度轉身上籃碼冊3.左右換手上籃4.漂移賣雀5.反身拉桿6.反身倒中模早勾7.胯下換手。
5樓：匿名使用者
花招是沒有用的，會命中才是主要的。
6樓：晏浩涆檀博
本人也是乙個打籃球的小孩。14歲。你可棚物以學氏和塵著在籃球三分線上丟出籃球故意打到藍殲禪板。
使籃球望右邊移動。這時你衝到籃球快下的地方。灌籃得分。
謝謝。希望。
關於籃球上籃與過人請教下高手
什麼補充都沒有麼 關 於上籃和過人，都可以看 學習，過人的在優酷或土豆輸 加農貝克教你 然後這個加農貝克會教你各種nba球星的過人方式，比較實用，照著它練就是，上籃感覺不用教，先三步雙手近籃下後投球，慢慢改成單手，我是這樣練得。問題問的比較含糊，但還是以我個人經驗講講吧 上籃 較常用的是三步挑籃，簡...
請教AutoCAD高手，請問CAD有什麼命令可以計算長度和嗎
說的是 多線段編輯 命令 要測量長度 用li命令 輸入li 選擇你要測量的物件 可以選一個 也可以多選 可以是線段可以是圖形 反正都可以 然後確定 跳出來一個文字對話方塊 裡面就有你要的 長度 面積 周長 座標啦什麼的 都有 輸入命令pe 確定 先其中一條線 確定 y 確定 j 確定 選所有要連線在...
請教高手這是什麼鳥,請教高手這是什麼鳥啊？
紅尾鶇 turdus naumanni 又稱斑鶇，它的體背顏色以棕褐為主 白色，在胸部有褐色斑紋圍成一圈 眼上有清晰的白色眉紋。起飛時，尾羽時棕紅色。請教高手這是什麼鳥啊？看上去非常像厚嘴葦鶯，這類鳥鑑別比較困難，最好有多角度的近照。看上去像柳鶯，不知道是不是巨嘴柳鶯。柳鶯主要吃蟲子，可以喂麵包蟲 ...