1樓：小小搞笑劉
今天我們就來講一下隆多式上籃應該怎麼去做。
隆多式上籃的突破虛晃就是我們平常所知道的內側手上籃的延伸動作。隆多式上籃動作的精髓就在於要讓鬥悔我們的假動作和內側手上籃的狀態相似，這樣對面的防守人才可能被我們晃起來。當我們在球場上做隆多式上籃的時候，我們不能只是為了做動作而去做動作，因為這會導致我們的突破，虛晃的效果大大折扣。
在我們早期練習隆多式上籃的時候，我們可以先從原地合球上步練起來，去先讓我們去感受所有的動作細節，等到我們熟練之後我們就可以在跑動的時候去完成急停上步上籃。當我們在實戰的時候我們要注意隆多式上籃的所有細節，才能夠去打對手乙個措手不及。
當我們在做隆多式上籃的時候，要讓我們的身體重心偏向後側中軸腳落穩，這是之後我們做動作前提。還有就是要讓我們屈膝降低我們的重心，然後在去擺出續力起跳的架勢。然後我們要在保證不掉籃球的情況下，我們去把籃球儘量的往上舉起，然後就是我們的眼神要朝向籃筐，去給對方製造出足夠的突破威脅。
只有當我們的整個身體都參與到假動作的時候，對方的防守人才能被我們譽慶騙到。
當我們在隆多式上籃的時候我們要注意中樞腳拖步移動的問題。因為這會給我們造成走步犯規，而造成這種問題的重要原因就是我們過分依空虛正賴我們的前側腳去進行急停，而導致了我們的身體重心過分靠前，從而受到了慣性的影響。還有要注意不要讓我們的拉球的位置太靠前，要讓我們的眼神看向籃球，如果我們沒有注意這些問題，那麼這個動作就不符合我們平時上籃的狀態，那麼對面的防守人員感受不到威脅，那麼也就不會被我們晃到。
2樓：休閒娛樂小達人小吳
首先是要進行奔跑，然後和對方進行乙個對抗，然後在對方跳躍的瞬間改變方向進行後撤，然攜臘首後就可以實現上籃。要注意自己的動作，還要注辯數意對腳腕的保護，也要注意對身體的損傷，還要注意對方的防守，局檔也要注意進攻的方式。
3樓：創作者
需要注意假動作，一般情況下會充分的利用護手球卡住對方的防守位，通過這種辦法獲得更高的分數。
4樓：要煎餅不要果子
隆多的技術最值得稱道的是他的運球和傳球。想要學習他的上籃，就必須擁有超強的控球技巧。
上籃技術 （隆多）求指導
5樓：rose蜜
您好，隆多的技術最值得稱道的是他的運球和傳球。想要學習他的上籃，就必須擁有超強的控球技巧。
由於他的運球過於複雜，我只為您講解一種比較簡單的，丟控球要求不高的一種。首先，快速運球至罰球線附近後，要突然減速，將球夾在手腕和小臂之間，手臂擺置身後，再擺回來，進行上籃動作。這個動作不是很複雜，稍加練習就會成功，而且做出來的效果很好，很有觀賞性，適合於我們使用。
祝您籃球越打越好！
6樓：網友
是問怎麼學隆多的上籃技術嗎》？
很難學的，醒醒吧 隆多的手大能吸住球，而且他的突破節奏感很強，有些時候上籃的動作很彆扭 學不來的。
7樓：網友
當然要快， 他的標誌是前傾單手想後拉球，可以讓防守隊員引起錯覺。
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