1樓：小豬豬
如果羽毛球初學者想要迅速提高自己的技術，除了資深教練的指導之外，他們還需要在家裡勤奮地練習，那麼在家裡如何練習羽毛球技術呢？
1、用繩子把羽毛球掛在枝形吊燈上，你可以在家裡練習遠距離球、擊球、拉桿、平底球、鉤子、摩擦等等。腕力運用訓練。手腕的柔韌性和力量，以及球拍的控制，都有很大的幫助。
線沒斷，球換了幾次，即使只剩下乙個球頭和骨幹，也沒關係。
唯一的缺點是，當你用力推的時候，球會**到天肢侍花板上，彈得很大聲，只要樓上的人不介意，它就可以彈了。
2、至於夜間，則是練習摩擦釋放或鉤住小球肢掘的技術，因為球的擺動可以模擬來球真正飛行的弧度和力量(這需要自行調整，以滿足自己的需要) ，只是要注意不要碰到屋子裡的其他物品。
雖然和真正的場地不一樣，但是手腕的柔韌性和力量訓練以及面部的控制有很大的幫助。此外，你還可以用攝像機錄影，通過連線電視的大螢幕看到你的姿勢，用它來比較教練的正確姿勢等等，這不是乙個普通的小效果。
3、我建議你最好在家裡的枝形吊燈下(如果距離足夠的話)或者家附近的樹下使用羽毛球繩(很容易折斷，而且是球上最輕的負擔)。你可以向羽毛球拍店要繩子，他們會幫別人繫好剩下的球拍，通常還有很多剩餘的)掛羽毛球(頭朝下大約45-75度) ，練習揮杆，以便留意你擊球的方向，如果你打直了，你就會直接飛出去。
4、如果懸掛在戶外，空間足夠大，歷飢吵也可以與後腳步一起練習，即從中場位置練習後腳步的擊球方法，做左(或右)後轉，擊高球。這個更有意思。當你實際上在場上的時候，你是在做身體上的矯正。
通過這種方式，在業餘的世界裡，你可以取得更加真實和快速的進步。當然，職業球隊不會這樣訓練。他們有很多練習的地方。
然而，它們有很多時間，不像業餘羽毛，需要養家餬口。
2樓：群群群群
你可以找乙個寬敞的地方，客廳或者是陽臺，樓頂也行，然後找個人和你對練，兩個人一起研究戰術。
3樓：生活達人徐胖妞
在家裡面進行練習的時候，應該根據家裡面的環境來進行，並且也要找專業的教練。
如何提高羽毛球技術？如何快速提高羽毛球技術？
1 增加體能訓練 長跑 變速跑 折返跑。2 單項技術聯絡 高遠 劈吊 搓球等。4 結合自身技術特點設計戰術套路，並實際演練。一是有一顆熱愛羽毛球的心，二是有點錢 請教練教，那樣進步很快。第一 非常喜愛這項羽毛球運動 第二 堅持下來打羽毛球 第三 對羽毛球的感悟 有了這幾點 通過一定的時間檢驗 就是一...
學會哪些技術羽毛球技術會大進步，學會羽毛球得學多少節課
發球時，左手把球舉在身體的右前方並自然放下。右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿著身體向前並向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，並利用手腕的力量向前上方發力擊球。所謂高遠球是把球發的又高又遠，使球向對方後場上方飛去，球的飛行路線與地面形成角度，使球在對方場區底線附近...
如何快速提高羽毛球技術，怎樣迅速提高打羽毛球技術？
要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法 一 力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。二 握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。三 在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後...