我工作一直是坐著，也沒有什麼劇烈運動。但最近感覺腰一直痛，想問問腰痛是怎麼回事啊？
1樓：運荀菜風初
您好，對於長時間坐著工作並疏於運動的人來說，腰痛很可能是腎虛引起的。
對於腎虛引發的腰痛症狀，您可以服用一些中成藥**，例如北京同仁堂。
的壯腰健腎丸。
此方在**腎虛導致的腰痛效果很好，其中狗脊、桑寄生、女貞子都是很好的具有補 腎作用的成 份，在補 腎過程中起主要作用，尤其是女貞子，能夠滋補肝腎，常用於**腎 虛造成的腰痛。這些藥物搭配在一起，共同作用，使得壯腰健腎丸。
緩解腎 虛導致的腰痛。
除了服用壯腰健腎丸以外，久坐工作的人，最好在工作中每隔兩個小時站起來活動十分鐘左右，再坐下工作，可以避免腰部不適的發生。
最後，祝願您早日恢復身體健康。
2樓：航拍中國美
長期的坐著也會導致許多疾病，比如腰部的疾病，即使你不運動，長期保持乙個姿勢，尤其是作者，也會對自己的身體產生不小的傷害，尤其自己的腰部，而身體，老是保持一種姿態的話，不運動血液流通也不會好，所以坐久了適當的運動有助於我們健康。
3樓：匿名使用者
腰部痠痛可能有以下幾種原因：1、肌筋膜炎，可以出現腰背部筋膜的痠痛症狀，特別在著涼、久坐或者彎腰持物時，疼痛非常明顯。2、腰肌勞損，由於長期的彎腰工作或者長期久坐，導致腰部肌肉的慢性損傷，可以出現腰部肌肉痠痛的症狀。
3、腎虛，可以出現腰膝痠軟，同時可以出現下肢無力，要進行中醫的把脈診斷，診斷後可以口服補腎的藥物，比如六味地黃丸或者金貴腎氣丸進行**。
4樓：咚咚將
久坐傷腎。坐垮了腰子。所以久坐，久立都不好，應該坐一會走一會，或者起來動動。
5樓：網友
您好！久坐就是您腰痛的根源。建議您工作之餘勤活動活動身體，做做扭腰和伸展運動，會有效緩解您腰痛的症狀。
6樓：後德惠
坐時間長了腰也會痛的，起來活動活動，讓精骨鬆鬆血液流通通暢。人不管是站姿還是坐姿時間長了都腰痛。
7樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
因為你久住不動，所以腰椎出現了問題。
經常坐著也會導致腰肌勞損嗎？
8樓：鐇闞帺
專家指出，一般情況下，如果乙個人長時間久坐，日積月累下來，會導致一系列的腰椎病發生，如腰椎間盤突出症，腰椎骨質增生。腰椎管狹窄症等。但是，久坐除了會腰椎病，還會導致腰肌勞損。
而且這種情況多發生在上班族身上，因為很多上班族大都是坐著辦公，在家也常常是坐著看電視、玩電腦，活動相對很少。
因為人在坐著的時候，不僅腰椎承受著巨大的重力，腰部肌肉在坐著不動時也會處於一定的緊張狀態。坐著不動時間久了，人往往會不由自主地彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。腰部肌肉的長時間緊張不僅導致腰部肌肉易於疲勞，出現酸脹感和疼痛不適感，並且使得腰部的支撐力和穩定性降低，容易受到損傷而產生急性腰痛發作。
9樓：交瓤戎
您好，如果對於長期伏案的人員來說。必須要採取正確的坐姿。儘量不要讓手腕長期的懸空。
否則比較容易，患有腱鞘炎。一般對於輕微的患者可以採取區域性的熱敷理療等方式進行**。嚴重者考慮手術。
有時候在幹完體力活以後腰會直不起來，還會有些痠痛，這是什麼情況。
10樓：網友
您出現的症狀是腰痛和腰部活動受限。
最好是到醫院拍一張**開一下，才能清楚病情。
這種情況有腰椎間盤突出症的可能，另外可能合併了腰肌勞損的情況。
建議您做乙個腰椎ct檢查，看一下是否有腰椎間盤突出壓迫神經的情況存在。如果神經有壓迫，需要進行營養神經**或者手術**。如果神經沒有明顯的壓迫，建議您注意臥床休息，不要長時間彎腰負重，不要做重體力勞動和劇烈活動，避免勞累。
如果疼痛嚴重可以口服消炎止痛的藥物暫時緩解症狀，同時可以結合外用的活血化瘀消炎止痛的膏藥促進損傷的修復。
最最重要的是，以後幹活少蹲著，少讓腰受力，否則最加重的，多休息，祝您早日**。
11樓：lsh智助
腰肌勞損，多去游泳和按摩。
腰痛但是還是幹體力活會得腰肌勞損嗎
12樓：匿名使用者
會的，不但會得腰肌勞損，也會有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生的可能。所以，千萬不可大意，要及時醫治，不然，會越來越嚴重的。
目前保守**腰椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生（骨刺）、椎管狹窄等病症什麼方法好，穴位外敷藥應該是首選的**手段，優點非常顯著，既方便使用、見效又快、緩解後也不易**，對腸胃沒有損悉段害。
我患有腰肌勞損2年多了，腰部酸脹、僵硬、疼痛，用了很多種方法效果都不理想，網友推薦的產品，沒想到會這麼好，初次用藥。
二、三次症狀就明顯得到緩手餘解，然後堅持用睜薯譽了一段時間，病症就好的差不多了，真是不錯，您可以試試。..
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八成有腎病，建議儘快去看醫生。這是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議用昌弘西洋參來泡水喝，用昌弘西洋參進行調理的話可以吸收西洋參裡的皁苷物質，皁苷可以提高免疫力，增強中樞神經系統，提神抗疲勞，每天堅持泡，喝一段時間就會改善。腰累腰疼整天沒精神,手腳沒力,是怎麼回事?可能是氣血不足，造成的，可以去中醫那...