人為什麼會氣啊,如何消除?

2025-06-18 11:55:26 字數 1531 閱讀 7978

1樓:士大夫糊塗

人是一鉛穗搏種感情,比較豐富的動物。喜怒哀樂都會表現在臉上,所以人是會生氣的,族搏想槐祥要消除那麼就想一些開心的事情。

人生氣怎麼讓消氣

2樓:巫沛藍

人是,生氣容易,消氣難,我教你一招,你長吸一口氣,然後快速往外吐,連續三次,心情就會疏旦。

3樓:傲氣比天高

立即離開生氣的現場和惹你生氣的人,找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。

抽菸:如果你是抽菸的人,可以在生氣時快速點燃一支菸抽,也儘快消氣。

傾訴或哭:如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦,從中獲得安慰。

娛樂:聽聽**,唱唱歌,玩會遊戲,下下棋。

4樓:孟夜春

那就去遊戲廳去玩遊戲,打遊戲你們的人就會消氣了。

5樓:如毒刺骨

說出去,就會好些,比如發到知道上,有很多人幫助你的!

6樓:網友

男生摔東西,女生苦鬧。

人會不會被氣死啊?

7樓:衣譽

人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.

選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!

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我是個女人或者回答不準確!但是可以讓你知道有個女人是怎麼認為這件事地!個人觀點不代表全女性哈!首先要看生氣的性質 或者是因為你關心他他卻不聽你的,所以生氣!這是你愛他的象徵!而且他也不是不聽話,其實心裡樂翻了!誰不享受自己的男人關心自己呢?小小的追求多一點點不貪心吧!或者是因為你暗戀他,而他很木納感...