1樓：櫻花
人為什麼會焦慮焦慮，其實就是著急的乙個極端表現。感覺到自己做這件事情，希望趕快給他做好。而現在的人。
你工橘腔作比較忙，乙個人要幹好這件事情，所以幾件事情同時著急，自然更是極端的一種焦急的情緒，因此產生了焦急的情緒，什麼都希望趕快做好，一感覺做不好人就著急上火。是焦慮症的主要**，也就是說人會。陷入乙個對未來的幻想當中，比如說你這件事情沒有做好，你會各種想象想象這件事情沒做好的帶來的後果，嗯，甚至是幾件事情沒做好，後果會怎麼樣，你就覺得很嚴重，嚴重到睡不著，這就是人自己的幻想產生的一種焦慮的情況。
所以你就焦慮了。
如何解決的辦法，就是現在做什麼事情就把這件事情做好，不要做的這件事情的時候，想著其他的事情還沒做好怎麼辦？那你這樣子你當下做的這件事情你也做不好，又去想別的事情，別的事情也一樣做不好，所以你要挑乙個重點重要緊急的事情先把它做掉，然後再去做重要不緊急的事。這樣你才能夠解決這爛旦種焦慮的狀態飢伍擾。
人為什麼會焦慮
2樓：中紹元
人焦慮的**有很多，周圍的環境，朋友、家人、工作，這些瑣事無時無刻都在給予可很多的焦慮，被周遭環境影響，想要得到太多，在追尋的過程中迷失。想的很多，讓各種想法充斥在自己的大腦裡，反覆糾結，卻還是得不到答案。在高壓下都希望能成為佼佼者，卻又在一次次的經歷著諸多狀況外。
因為希望自己越來越好，對自己的要求高，才會產生這些情緒，其實這也並不是壞事，有點焦慮和壓力是好的，只要能充分調節好心態，欣欣向榮，充分利用這種情緒步步高昇，經過努力以後會很好的，加油吧。
焦慮大體是因為對過往與現狀的不滿意，從而對未來的不確定與擔憂。會焦慮的人從來都不是不上進的人，恰恰說明你是思進取的，只是我們儘可能把焦慮的心沉靜下來，想想怎麼去做些力所能及的事情，為未來的人生添磚加瓦，讓事情儘可能好一點，再好一點。把焦慮當成乙個集結號，集中你的精力注意力，去克服和解決問題，豐富充盈人生吧。
不管你現在是處於哪一種焦慮，在想清楚之後，都希望你趕緊調整自己的狀態，儘快擺脫這樣一種不良的情緒，恢復到原來那個精神健康的自己。
人為什麼會得焦慮症，人為什麼會焦慮？
焦慮症的發生通常和人的生活環境有關，焦慮症也分很多種類，比如說廣泛性焦慮就是在患者經常出現過分擔心，害怕緊張的情況下發生的。往往在這種情況下害怕和緊張，是沒有明確的物件和內容的。同時患者還會出現胸悶，心慌，呼吸急促，尿頻尿急，出汗，頭暈等症狀，這種狀況一般會維持數月對患者的生活和工作都造成了很大的影...
如何解決焦慮情緒 緩解焦慮情緒的方法
七個方法讓焦慮煙消雲散 x0d x0a首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消除這種焦慮？它會一項項地發展下去嗎？如果不是，這是無效的焦慮。x0d x0a第二點就是，你是否願意接受不確定性？所有焦慮的核心問題之一是你對待不確定性的態度。我對人們...
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開學時軍訓，你不用想什麼高考，而是迎來新的生活，你會交到更多的朋友，你會開闊你的視野，你的人生觀價值觀世界觀在高中時期會有很大改變。未知讓人幻想，也讓人擔憂，就告訴自己大不了就算是挑戰一下，不過真的高中生活很美好。軍訓就多和新同學交流，主動交流可以讓你儘快融入班集體，在一個快樂的具體讓你生活充滿美好...