靜修是什麼意思？
1樓：分享美好生活的小精靈
靜修（meditation)，安靜的修行，又譯為打坐、靜坐、沉思、冥想，還有譯為心悟的。它是一種為了內在的安寧和超越所做的操練，因此這個詞的局或禪翻譯應該反映身心兩方面，即身體的或外部的行為，和內在精神的目的與變化。
出處：1).平和地調養。《桐塵雲笈七籤。
卷七四：「服此藥能斷薰血，兼靜修心氣，得効尤速。」
2).閉門修道。茅盾。
子夜》十八：「就在如此這般的回憶夢幻中，四小姐過了她的靜修的第一天。」
從實踐上講，靜修可以為身心健康帶來很多益處。心理**家們報告靜修對於**能起到補充和促進作用。靜修除了能培養健康的品質，如寧靜和鎮定，它還能增強同理心。
empathy)的作用，領悟自身的心理過程和及其症狀的根源所在。
從理團氏論上講，靜修及其研究有助於進一步理解心理的本性、成熟和超越的經驗。推薦靜修是容易的，但困難的是身體力行。開始，哪怕只靜坐半小時也很困難。
那些堅持靜修的人說，這是一種富於挑戰性而又回報甚為豐厚的活動。
靜修是什麼意思
2樓：諸葛說社會民生
靜修是人生的一種生活方式。
靜修是人生的一種生活方式。自己靜下心來專心作自己的工作和事情，遠離喧鬧的人群，不談論別人的是非，通過不斷的自我學習來提公升自己的修養和道德水平，不攀比，自己過好自己的日子，求得心裡一片安靜！保持良好的心態和情緒，不以己悲，不以物喜，淡然從容。
靜修的方法
每天一次，每次練習打坐30分種，長期的堅持很有效果。長期打坐冥想可以更好提公升專注力，提公升自己的意志力和耐力。打坐的過程，也就是使用注意力，憑藉意志力的過程。
初學者連打坐都堅持不了幾分鐘，更何談打坐時的冥想。只有能坐住了，才能慢慢的進入冥想的狀態。
初學者開始打坐時，還沒堅持幾分鐘不動，就會心浮氣躁，焦躁不安。這沒有好方法解決，只能謹薯靠自己的意志力，堅持，堅持，再堅持。坐五分鐘，十分鐘，循序漸進的坐二十分鐘到三十分鐘，就這樣能坐住了。
初學者打坐二十分鐘到半小時後，會出現小腿疼痛祥孝者的現象。不用擔心，只需要把雙腿舒，大概一分鐘左右就慢慢的恢復慎棚了。能坐住了，開始進入冥想的狀態。
沒有什麼特別的方法，也沒有什麼神奇的方法。
只需要關注自己的身體和呼吸，一切很隨意，讓自己的思緒時有時無。在這專注呼吸的時候，儘量不要想亂七八糟的事情，別亂琢磨。也不要受到外面其他聲音的干擾，只管關注自己的呼吸。
就是這樣，享受了一次美妙的冥想靜修。
靜以修身的修是什麼意思
3樓：教育暖風
靜以修身的修是修養的意思。
出處：三國 諸葛亮《誡子書》：「夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。」
譯文：君子的行為操守，從寧靜來提高自身的修養，以節儉來培養自己的品德。不恬靜寡慾無法明確志向，不排除外來干擾無法達到遠大目標。
4樓：進擊的毛秀才
靜以修身，儉以養德。出於諸葛亮《誡子書》：「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」指恬靜以修善自身，儉樸以淳養品德。
修的翻譯：修養。
止觀禪修和內觀禪修的區別？
5樓：惠企百科
止觀禪修和內觀禪修的區別主要有以下幾點：
1、意思不同：
內觀禪修，是禪修的一種形式，指通過禪定運用智慧來觀察佛法，隱兄頃也就是「止觀雙運」，就是讓心摒除雜念，處在清淨的狀態下去反觀自己的五蘊身心以及諸行無常、諸法無我、諸受苦的真諦。
止觀禪修是一種佛教的修行方式。止就是修定，讓心靜下來並平息一切妄念，而觀則是修慧，在正智慧上真正地明白眾生無常等等這一些佛所教誨的真理。
2、方式不同：
內觀禪修主要通過禪定的方式去運用智慧來觀察佛法；止觀禪修是心靜下來去觀佛法。
內觀禪修傑出代表賢來禪修明航老師曾提到。禪分兩種，一種是動中禪。另一種是靜態。坐著躺著站著不動都可以稱為靜態的禪。
禪定不是比功夫，比功夫的心態是愚痴的慾望，禪定深和你能不能見法是不成正比的，沒有智慧的禪灶陸定就像朽木一樣毫無價值，這個是禪定的要點大家切記。
還有一種形式，心的平靜也可由智慧的觀照產生，專注的思維佛法，也可帶來禪定。禪定和智慧是不能分開的，如果擁有智慧是可以帶來禪定的，如果只有禪定卻不會帶來智慧。
止和觀，觀是最終的目的，是最最重要的。但是修行人最容易忽略觀，因為好多人都不知道要觀察什麼。這是佛法實際修行上最重要的一部分。
動中禪和靜態禪沒有高低之分，選擇一種自身能接受的方法即可。
內觀禪修練習方法。
靜態禪（打坐），準備事項（吃的太飽不適合），建議穿寬鬆的塵肆衣服，選擇乙個舒適的環境坐下，初級階段大家不適合觀呼吸，因為呼吸太微細了，不容易觀，很容易念頭就跑掉了。
最初大家可以心中默唸兩個字、比如慈悲，我們把注意力集中在慈悲2字上，雜念來了不用管它，只要持續的關注慈悲2字。直到心中寧靜為止。每天練習，時間多少不妨。
修行需要恆心毅力，全身心地投入。
靜以修身的修是什麼意思
6樓：愛摺紙的鹿人甲
靜修的解彎派釋。
1). 平和 地調養。 《雲笈七籤》 卷七四：
服此藥能斷薰血，埋蠢賀兼靜修心氣，得効尤速。」 2).閉門修道。
茅盾 《子夜》 十八：「就在 如此這般 的回憶夢幻中，四 小姐 過了她的靜修的第一天。」
詞語分解 靜的解釋 靜 ì 停止的，與「動」 相對 ：靜止。靜態。
靜物。 平靜 。 風平浪靜 。
沒有聲音： 安靜 。 寂靜 。
僻靜。 冷靜 。肅靜。
靜 悄悄 。 靜穆 。 靜謐 。
靜默 。檔宴 靜觀 。靜聽。
安詳 ，閒雅： 靜心 。靜坐。
古同「淨」，清潔。 姓。 動 修的解釋 修 ū 裝飾 ，使完美：
修飾。修辭。裝修。
整治，恢復完美：修復。修治。
修繕 （修理）。修浚（修理疏通）。修好。
修明（古代指 政治 清明）。 剪或削：修剪。
興建，建造：修建。修築。
編纂 ， 撰寫 ：修書。修史。
止觀禪修和內觀禪修的區別？
7樓：匿名使用者
止觀更接近於乙個統稱。而在國內我們常說的內觀禪修是有流派的。
至於誰可以證道，這個我可不敢妄言。
止觀是禪修裡最重要的兩個部分，止和觀。理論上來說，任何佛宗都是止和觀的基本修行方法。簡單地說，止就是修定，讓心靜下來並平息一切妄念，而觀則是修慧，在正智慧上真正地明白眾生無常等等這一些佛所教誨的真理。
內觀就其名稱來說，其實是觀，即vipassana.
如果你問的那個內觀禪修是我知道的那個的話，即傳自葛印卡老師的那個流派的話。它十天的內觀安排裡前三天是修止的，但內觀禪修對止的修行要求不高，不需要達到近行定才能開始修觀。
這個流派是從緬甸流傳下來的，更接近於上座部佛教。是有很明確的修行指導的。
8樓：你不問_我不答
千經萬論只為明心，八萬四千法門都可以證道。
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