1樓：來自蓮洞謙卑的橙子
當感覺內心痛苦難受不舒服的時候，出去走走是一種非常好的方穗清式來放鬆心情。
在戶外呼吸新鮮的空氣、享受自然的美景，可以幫助我們緩解壓力並放鬆身心。
你可以選擇到公園、海灘、山區等地方散步，並欣賞周圍的風景。
這些地方通常都擁有美麗的自然景觀和新鮮的空氣，會讓你感到輕鬆愉悅。
總源族鬥之，當你感到內心痛苦難受不舒服時，不妨出去走走。通過與自然接觸和運動，你可以找到平靜和放鬆，讓自己感到更加愉悅和平衡。
2樓：丶提摸君
痛苦和折磨是人類生命中的一部分，它們可能會讓我們感到不舒服，但卻提醒我們做好自我保護和健康保養措施。這些不舒服的感覺可能有很多種包括身體上的疼痛、頭痛、背痛或其他不適。但搏敬襪也不應該忽稿銀視心理健康問題，如情感困擾、壓力、焦慮等對認知和行基激為的影響也會帶來種種不舒服的感受。
面對這些不舒服的感覺，我們可以通過尋求專業幫助、採用適當的**方法、堅持鍛鍊和保持積極樂觀的態度來緩解和減輕它們的影響。
3樓：網友
心態要積極樂觀，沒有什麼過不去，想開點會很快樂的，沒必要不至於無所謂。
4樓：咐卣嬌院
根據上述問題和答案來看，痛苦折磨不舒服可能是一些身體上或心理上的不適症狀。如果是身體上的不適症狀，建議及時去醫院進行檢查診治，瞭解病情的原因和處理方法，從而能夠有效緩解痛苦和折磨。如果是心理上的不適症狀，建議尋求專業心理醫生的幫助，進行心理疏導和**。
此外，一些自我調節和緩解技巧也是可以嘗試的，如適當鍛鍊身旦歷盯體、保持愉悅心境、爛鄭****等。關注健康，及時調整心態，從而能夠更模和好地緩解痛苦折磨不舒服。
痛苦折磨難受不舒服磨人不舒適？
5樓：陽光燦爛
你好，如果你覺得自己內心痛苦受折磨，難受人不舒服，這種情況下，如果說你是精神方面的問題，也就是說你有壓力，當你遇到煩惱的時候，你內心就感到不開心，你就覺得痛苦受折磨，這種情櫻磨擾況你可以找你的好朋友聊聊天，你也可以脊旦出去散散心，吃好吃的，買漂亮的衣服做自遊備己最喜歡做的事，就能讓你的心情好起來，就不會覺得不舒服了。加油！
最痛苦的折磨是什麼
6樓：
zui痛苦的折磨是分清後的感情糾葛或許兩個人只是一時的意氣用事州悔而導致分手，也或許對方把自己傷得太狠導致緣分已盡。雖然已分手但兩個人之間仍藕斷絲連，仍存在著感情上的糾葛。海誓山盟後的背叛戀愛時為了證明自己對愛情的忠貞不渝，特別是男人為了證明自己，往往會對女人進行海誓山盟的誓言，那種誓言會讓女人感到，也是男人的豪言壯語使女人決定嫁給她。
指人感到難過他心中就像與情人永別那樣痛苦(3)如：使精神或身體感到非常難受冊老正的事解除含野。
7樓：阡陌上花開
每個人都有每個人不同的痛苦，所謂眾生皆苦，但苦中也有樂，主要在於自己去發現生活中的各種快樂，既然人生都已經這麼苦了，為什麼我們不去發現快樂呢。
我覺得人生應該很美好的，可是為什麼每天都這麼痛苦，我什麼時候才能擺脫，我不做天花亂墜的夢了，只要我們三個好好的就行。
我一直在想，是不是因為我的前段人生太過於幸福，所有痛苦才會一瞬間鋪天蓋地襲來，時光真是一樣都不落下，讓我一程一程的送別，讓我猝不及防來不及送別。
明明這麼痛苦，這麼難過，為什麼就是不能放棄？跑步的目的不是更快，而是更強。縱有強風起，人生不言棄。
是不是做乙個自私的人，就會得到自己想要的一切，走在人群中我討厭我自己，為什麼讓自己活得這麼愚蠢活的這麼痛苦，人生是不是很短暫。
我們人為什麼會有這麼多的痛苦呢，那是因為我們有很多的貪心，我們有很多的不滿意，而且我們不聰明，看不到事實的真相。而這一切就造成了，我們為什麼會那麼的執著。執著正是我們人生痛苦的根源。
痛苦這麼不舒服？
8樓：網友
我們要學會保持平常心。平常心的心態，才可以讓自已活得開開心心，而且沒有任何的負擔。假如你可以瞭解到，什麼是開開心心的日子，那麼你一定很努力積極自已的人生，因為你已經開啟人生快樂的金鑰了。
我們是怎麼樣培養自已開朗的心情呢？假如我們可以保持時時刻刻的研究心，藉由自已和別人互相互動的好方法，我們可以瞭解到，人生即使不快樂不開心，也要好好的經營自已的人生，因為只要找到適合自已、屬於自已的方法，我們才可以活得越來越開心。
例：小陳用自已的方法，去準備高中聯考，但是它不知道，真正的讀書方法，是藉由不斷的寫考題，然後去學習到自已真正的知識。當它不斷求助友人之後，友人將真正讀書考試方法傳授給它之後，小明藉由不斷的翻書找答案，已經漸漸掌握自已高分的秘訣。
讓自已不開心，就是每天找一些煩惱的事情，壓柞自已快樂的人生，所以漸漸讓自已活得非常不開心。心情不管是好或者壞，都要建立自已防衛的機制，當你瞭解痛苦的時候，即使是和朋友說說話，也是很好的開始；快樂的時候，藉由和三五好友一起吃飯說說話，互相傳達自已的想法和意見之後，我們也瞭解外面的世界是圓是扁，所以學會很多的資訊和知識。
例：小黃是乙個上班族，每天很早就起來，去實驗室做實驗，但是很晚的時候，開著車回到自已的車子，然後回家吃個飯、洗個澡，於是日復一日。於是小黃開始檢視自已，它覺得生活給予自已太多的壓力，所以在放假的時候，聯絡三五好友，互相一起吃飯聊天喝飲料，於是小黃瞭解到藉由聊天，可以讓自已心情變好，所以小黃結交越來越多的朋友，所以小黃覺得每天都是有乙個很好的心情去上班，處理自已負面的心情．
痛苦不舒服？
9樓：來自穆墩島虛懷若谷的山杏
如果內心痛苦、難受，應該使用以下方法進行**：1、一定要積極的進行調整，尤其是積極的與人溝通，這個時候可以將自己的負面情緒、心裡壓抑的事情及時溝通出去，只有這樣才能讓自己變得開心。2、也應該積極的調整自己的人際關係，尤其是當自己內心特別痛苦、焦慮的時候，多和自己的父母、朋友拉近關係，才能讓自己獲得支援，同時變得有安全感，因為人際互動對自己有很大的好處，尤其是緩解焦慮、抑鬱等負面情緒。
3、也可以考慮服藥**，比如服用舒肝解鬱膠囊、安神補腦液。
進行緩解心裡痛苦的**。
10樓：網友
痛苦，是一種情緒，而情緒，是自己向自己釋放出的一種訊號。
在日常生中，人們會啟用各種防禦機制來抵抗情緒，訊號，遮蔽或是壓抑，等等來緩解焦慮和壓力。
每個人都是在痛苦和矛盾中生活，人間沒有天堂，每個人都在掙扎與解脫中抉擇！
生容易，活容易，生活不容易。痛苦是一種情緒，是一種心理不夠強大，心態不夠樂觀的自虐。痛苦往往源於自身能力的不足，對負面資訊的過度偏向，而忽略了好的一面。
11樓：帳號已登出
正所謂牽一髮而動全身，人只要有一處不舒服，都會竭盡全力去克服它，這個過程肯定是痛苦的，就好像你要拉屎，但苦於找不到廁所，你就會變得很拘謹，很不自然，坐立不安，異常難受…
痛苦的折磨自己？
12樓：晴天便好
痛苦的折磨自己，不要折磨自己，讓自己從痛苦中走出來吧，如果你一直在痛苦之中，不能自拔，你永遠都走不出來，你一定要從痛苦中走出來，才能得到截圖，加油！
世界如此美麗。
很痛苦，
13樓：網友
最近聽到了一句話，新東方的寫作老師王江濤在網路課程上說的，他大一的時候覺得人活著特沒意思，「除死無大事」，他的堂哥跟他說，死也只是對你自己來說是大事而已，對其他人來說你的死也只是小事，所以沒必要沉浸在自己的小痛苦裡面，「命在天，事在人為，盡力而後已」。
推薦您去讀一本書，美國的約瑟夫墨菲寫的《讓奇蹟在你生命中發生——潛意識的力量》，或許對您有幫助。
心情煩躁的時候出去散散步，看看美好的環境，深呼吸，讓心情平靜下來，感受寧靜與安詳，一切順其自然。
有些事你現在看起來很嚴重，等你十年二十年後回過頭來可能會覺得這些只是小事而已。
爸爸媽媽很辛苦很不容易，反過來想，若是你是父母，你的孩子不想學習的時候你是不是會很替他的未來擔憂，這些擔憂其實也是不必要的，一切都會越來越好。
囉嗦了這麼多，很希望你能好轉起來，找到自己的興趣所在，或者試著把興趣轉移到學習上來，覺得學習是天底下最最最能讓人開心讓人快樂的事情，很輕鬆的就能獲得好成績，以後還可以跟自己的孩子吹噓自己當年的學習如何如何厲害哦！
預祝新年快樂！
14樓：小手拉大手
首先讀書不會為了父母，是為了自己。聽不進去，不知道你是什麼原因聽不進去，大學的課程其實沒有想象的難，如果有不懂的，多跑跑辦公室，其實老師還是很願意解答的。
另外，如果你真的不想讀書的話，你有想過你有什麼本領可以賴以為生，如果有的話，就和父母談一談，當然自己要堅持自己所選擇的路，不要後悔。
疾病，傷痛，災難，慾望，人類永遠活在痛苦折磨之中，人類的罪惡在主面前，永遠得不到救贖
人到這個世上就是來受苦的，人生就是一場修行，還完前世的孽債，就會苦盡甘來。建議你讀一讀 了凡四訓 有點信仰是對的，但是別把自己搞成了神棍 另外，別在非教區傳教，否則是違法行為 求一部非常好看的動漫，高手請進，閒者勿入 有加分 和你差不多，我也是剛看完刀劍神域，很好看，很感人，情節也很好，或許也在教做...
我的痛苦誰能，我的心酸誰人知道。病痛折磨了26，不想再給年邁的父母增加負擔，為什麼就沒有
不要這樣來想，你雖然源覺得是給父母增加負擔，可 bai在du父母看來，只要他們zhi的兒女能好好活著，就dao是吃再多的苦，也不會覺得苦，但是如果你一旦有什麼事，他們這一輩子都會生活在痛苦裡，想想是願意讓他們身苦心甜，還是讓他們身閒心苦？你想讓他們好，就要更堅強地活著，也是對他們辛苦養你最好的報答！...
現在我很痛苦，每天在折磨自己，你應該很開心，這種後果都是你造成的！如果當初你說了實話，不騙我，告訴
做人應該從容不迫勇敢面對生活，折磨自己誰都沒有好處 別啊，男人這樣子就毀了。何必作踐自己。該吃吃該喝喝，人生就這麼短暫 發在這裡她看不見，去爭取一下，如果她還沒孩子那你就有機會。看到你提這樣的問題，彷彿那個男人就是我一樣，就在不久前，我也有過像你說的這樣去騙過一個女孩，但我現在心裡也很痛苦，似乎很捨...