你這周每天晚飯都做什麼

2025-06-22 07:25:28 字數 4108 閱讀 4597

1樓:泰慕詩

烤黑線鱈樂芝餅乾屑和黃油,用蒸蘆筍、炒蘑菇,玉公尺穗軸蒸熟,切,帶彩色胡蘿蔔、蒸和摺疊成鮮花,然後下毛毛雨用融化的黃油,和整個菜灑了石榴假種爛昌皮,和完成喜馬拉雅粉紅色的海鹽,粗馬拉巴爾胡椒粉。

下面是龍蝦、扇貝和蒸西蘭花,上面放著大蒜和香草藜麥,混合著糙公尺。

下面是來自喬氏超市的椒鹽捲餅三明治。搭配野生芝麻菜、聖瑪扎諾番茄片和帕瑪森芝士薯片的混合沙拉。

下面……龍蝦和扇貝配白酒,大蒜和忌廉醬。配上蒸熟的新鮮英國豌豆,配上香草藜麥和糙公尺。

下面……鱈魚、龍蝦、扇貝和蛤蜊,淋上del monte原味燉西紅柿醬、白葡萄酒和藏紅花,再配上蒸蘆筍和用平底鍋烤的西葫蘆片。

下面是蒸龍蝦、蝦和軟殼蒸蛤。配菜有蒸玉公尺、紅薯和義大利甜香腸,這些都不在**裡。

下面是。新鮮的蒸豌豆、冬南瓜、聖馬薩諾番茄片、牛裡脊肉片,上面撒上混合的春萵苣和野生芝麻菜,再兆歷春撒上石榴皮,最後撒上喜馬拉雅粉紅色海鹽和粗磨的馬拉巴胡椒。

下面是蒸龍蝦,切碎的龍蝦肉拌上麵包屑,配上新鮮蒸熟的英國豌豆,配上一層拌有野生芝麻菜、黃色聖女果、藍莓和檸檬角的春萵苣。

下面……牛柳片,配以烤蘑菇,西蘭花,土豆,紅薯片,族耐配以石榴,最後配以喜瑪拉雅粉紅海鹽和馬拉巴胡椒粉。

下面……切好的牛裡脊配烤制的牛排,蕃茄片和茴香片,黃色的聖女果,蒸熟的花椰菜,還有白色和橙色的胡蘿蔔緞帶,蒸熟後捲成花卉形狀。配上蒸蘆筍、香草、大蒜、藜麥和糙公尺。

我很幸運生活在乙個海鮮不僅豐富,而且質量一流的地方。我們每週至少吃3到4個晚上。

我常點的菜包括龍蝦、扇貝、蝦、黑線鱈或牛裡脊肉。

我已經上傳了一些我最近的晚餐,我打算這周再來一次。

2樓:春季的風啊

我最近在**,所以我晚飯的時候都會吃一些蔬菜和水果,很少吃主食,而且我還會喝上一杯熱牛奶。

3樓:小李美死了

我們這裡最近都非常寒冷,皮攔我這個星期晚上都會做一些麵條和湯類比如西紅柿雞蛋麵,疙瘩湯,紫菜雞告兄蛋湯,在湯里加一些胡椒粉,吃襪握襲過之後覺得暖暖的,並且不容易感冒。

4樓:每日話題心說

每晚都做青菜。因為從老家帶回來很多青菜,如果不吃掉的話,就會浪費了。

5樓:你真的好嗎

這幾天吃了西紅柿雞蛋麵、餃子、火鍋、炒菜公尺飯、餡餅,燜面 ,每天都會吃很多。

你明天早餐午餐和晚餐吃什麼?

6樓:同惜桖

直接睡到下午5點,早餐,午餐不吃啦!晚餐吃頓豐富的!聰明吧!

7樓:杭曼文星嬪

早餐雞蛋牛奶麵包,午餐吃飯,晚餐吃飯。

8樓:宋瓊詩巢甫

我早就想好嘍,早上不吃,中午去吃麻辣燙,晚上去吃快餐。

9樓:忻丹彤雀恬

不挑食不過最好還是先喝杯溫開水在進食。

10樓:席承悅士玉

早上吃油條和豆腐腦,中午吃粥,晚上吃炒菜加公尺飯。

11樓:羊舌代靈勇沈

大哥!!當然是飯了!!暈啥!!早上吃的麵包中午吃的便當。

晚上吃的。醋溜豆芽。

餃子烤肉。雞腿外加一罐啤酒!!!過節嘛!

乙個剛學會做飯的人t t。求週一到週日的早餐安排和晚餐安排。

12樓:血色珊瑚

週一早上白公尺粥+煮雞蛋,去超市買點小鹹菜(白水煮大公尺會吧,都倒在電飯煲裡就好了)

晚上可以放點肉鬆+乙個切碎的皮蛋**熬一下出鍋看你喜歡調點鹽跟雞精加點蔥末。

週二吐司麵皮+煎雞蛋和火腿腸。

晚上隨便什麼菜拌個沙拉吃(就是生吃可以吃的你能想到的菜,加點水果也可以)超市買的沙拉醬倒進去拌拌就成。

週三做西紅柿雞蛋麵吧,挺簡單的,就是切碎的西紅柿加到開水中煮煮,看煮的差不多了加乙個打碎了雞蛋直接放掛麵,面軟出鍋放半勺鹽半勺雞精半勺味精,如果不介意可以放乙個切碎了蒜麼,出門時泡上幹海帶絲晚餐就涼拌個海帶絲(晚上海帶得拿開水燙熟,不嫌麻煩就煮點粉絲一塊拌)蒜+醋+鹽+味精+香油。

週四買個南瓜煮南瓜粥,晚上涼拌圓白菜。

週五買豆漿粉衝杯豆漿+超市有賣速凍的豆包,早上騰騰就成,週五晚上沒什麼事可以自己煮麻辣燙吃,速凍丸子+新鮮蔬菜(大家紅的麻辣燙調料超好吃,千葉豆腐煮出來也好吃。。。口水。。。不是做廣告)

週六週日反正沒什麼事看你高興隨便折騰吧。。。蒸雞蛋羹,嫩的盒豆腐+乙個皮蛋就放點鹽就成。。。美極鮮的一滴鮮可強大了,做什麼吃的放了都很好吃,還有雞粉比雞精好用多了,煮湯各點這個很好喝,就這些吧,我很同情你,我剛開始自己住可可憐了,剛到陌生的地方不喜歡自己出門,天天就是煮方便麵,整的現在吃掛麵也不想看見方便麵了,祝你好運吧。

13樓:網友

星期一 早餐 營養早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥麵包兩片。

午餐 白飯3/4碗+洋蔥炒牛肉絲+涼拌豆腐+冬瓜火腿湯+棗子5個。

晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+棗子5個。

星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥。

午餐 白飯3/4碗+清蒸帶魚+青椒炒肉絲+蠔油芥藍+小蕃茄 6個。

晚餐 皮蛋瘦肉粥+炒蒜苗+番茄炒包菜+炒苦瓜+小蕃茄 6個。

星期三 早餐 營養早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥麵包兩片。

午餐 什錦麵(鍋燒面2/3包+草蝦6只+蛤仔6個+鮮香菇5朵+小白菜1/2碗)+獼猴桃1個。

晚餐 白粥1碗+香菇蒸肉+拌乾絲+炒菠菜+拌茄子+獼猴桃1個。

星期四 早餐 營養早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥麵包兩片。

午餐 白飯3/4碗+蝦4個+蒜苗肉絲+炒苦瓜+菠菜豆腐湯+獼猴桃1個。

晚餐 白粥1碗+洋蔥炒牛肉絲+山藥蒸肉+青菜+獼猴桃1個。

星期五 早餐 營養早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥麵包兩片。

午餐 白飯3/4碗+清蒸魚+西芹炒肉片+燜冬瓜1碗+羅宋湯+柚子2片。

晚餐 香菇牛肉粥 +金玉滿堂+水煮芹菜豆腐絲 + 柚子2片。

星期六 早餐 香菇牛肉粥。

午餐 咖哩牛肉麵(面+牛肉絲4大匙+綠豆芽1/2碗)+柚子2片。

晚餐 香菇牛肉粥 +三色肉丁+花椰菜炒肉片+燙空心菜1碗 + 柚子2片。

星期日 早餐 營養早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥麵包兩片。

午餐 白飯3/4碗+洋蔥牛肉+韭黃炒肉絲+炒苦瓜+筍絲湯1碗+棗子5個。

晚餐 火鍋(冬粉1把+3cm玉公尺段2段+肉片3~4片+草蝦6尾+羊肉一包+茼蒿、金針菇、菠菜、香菇、大白菜適量)+棗子5個。

14樓:配角而已

早餐雞蛋和牛奶 中餐可以吃公尺飯 小青菜 加點肉類 紫菜番茄湯 晚餐的話隨便啦。

15樓:網友

發呆中。。.早餐稀飯。饅頭包子。配一些小菜。加煎蛋(茶葉蛋) 晚餐想吃什麼就煮什麼唄,看多少人吃飯,2菜1湯等等。湯能西紅柿蛋湯什麼的。

16樓:龔宣益

早餐一杯豆漿和乙個雞蛋中午可以炒點蔬菜晚餐吃蛋炒飯。

17樓:時光彼岸是流年

早晨;清淡為主:公尺粥+鹹菜或者煮個 雞蛋配公尺粥 中午:湯(青菜湯、西紅柿蛋湯、豆腐湯、、、一盤青菜或者覺得少加盤青椒肉絲,晚上:

蛋炒飯,紅豆稀飯、麵條裡還可以加個荷包蛋、、、都可以。

18樓:匿名使用者

早上燒點粥,煮個雞蛋什麼的都行哇。晚上可以去菜市場買點青菜炒炒,隨意的哇。會炒菜和簡單的小炒肉已經很棒咯~繼續摸索吧。我也是菜鳥一枚。

19樓:網友

給你推薦乙個 早上玉公尺粥 晚上小公尺粥 這兩個是最經典的!

20樓:網友

一 周菜譜》

日期星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期六 星期日早餐主食 白公尺粥、饅頭/ 二公尺粥、花捲/清水面條/麵包、煎蛋/花捲、雞蛋糕 /薏公尺粥、小油條/混沌。

早晚副食 熗拌土豆絲 雞蛋柿子湯/自治滷(豬肉餡、醬、辣椒)/牛奶/苦瓜煎蛋/花生公尺拌芹菜/陳醋蘿蔔皮。

晚餐主食 公尺飯 餃子 公尺飯 公尺飯 包子 公尺飯 公尺飯晚餐主菜 辣豆腐、肉沫茄子/白公尺粥、熗拌甘藍/孜鹽羊肉、雞蛋炒柿子/排骨燒芸豆、雞湯/ 二公尺粥、拉皮拌黃瓜/牛肉西紅柿湯、京醬肉絲/肉炒三絲、清蒸魚。

21樓:網友

首先你比較喜歡吃什麼呢。

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