1樓：巨蟹阿斯頓
因為既然提出分手以後，就說明兩個人的感情已經出現了問題，也是雙方經過深思熟慮後的結果，並且及時挽回以困納後也會有各種矛盾產生；應該儘快的找隱慶一些事情做，灶尺握分散自己的注意力，還有就是努力的提公升自己，儘量控制住自己不要去想對方。
2樓：黎昕科普知識小屋
如果你不放手還想著他的哪神掘話瞎好，那你就不是真正意義上的分手。你可以多聽一李核些舒緩的**，或者是加入工作當中忙碌起來。
分手了怎麼走出來？4個步驟擺脫失戀
3樓：小王講百科
愛的時候多麼幸福，分手的時候多麼痛苦。愛就像把自己綁在乙個繭裡。只有當你分手時，你才會意識到你的困境是多麼困難和壓抑。
分手後如何zou'c？
1. ①分手後不能和前男友做朋友，因為你們互相傷害；不能做敵人，因為我們曾經深愛過對方；最好是做最熟悉的陌生人。
②如果你們還是朋友，那麼就會有死灰復燃的可能，或者繼續糾纏的痛苦。如果你真的想分手，你必須保持乾淨。如果你不想分手，就會盡力挽回。分手後的感情勢必使失戀者繼續沉淪。
2.① 分手帶來的不僅是痛苦，還有你對愛情的體驗。讓你知道什麼樣的人才適合你，什麼樣的人不適合你。
②分手後不要隨便和別人談戀愛，因為衝動的後果是再次成為失戀者。在開始下一段感情之前，先問問自己。你和你的前任分手了嗎？
你是否因為愛上對方而開始一段關係？分手使我們重新認識自己，重新定義愛情。
3.① 分手後，不要與你的前任見面。再次見面，會使已經沉睡的記憶突然甦醒，喚起舊日的感情。因此，有必要考慮一下是否有必要與你的前任見面。
②如果你的前男友只是單純地約你出來，什麼也沒發生，那就不要去見你的前男友，因為你不知道會發生什麼不可挽回的事情。
4. ①分手時不要自暴自棄。有些人在分手後，意識到自己的缺點和不足，就會開始沉浸在悲傷的情緒中，不再進步，要微笑，樂觀。
②這種做法顯然是錯誤的，無論發生什麼事情，我們所依靠的都只有我們自己，乙個人如果不珍視自己的存在，只會害了自己。
分手，對於那些真正付出感情的情侶來說，總會有一些難以釋懷的痛苦，但愛情的結局是如此殘酷，再怎麼傷心也無濟於事。
4樓：秋風體育
第乙個步驟是擺脫失戀陰影，第二個步驟是擺脫「託付心態」，第三個步驟是提公升戀愛價值，第四個步驟是欲擒故縱。
5樓：情感導師素顏
首先第一就是要去轉移自己的注意力，找自己喜歡的事情來充實自己的生活，第二就是可以找自己的朋友傾訴，第三可以去別的地方去存的金，第四就可以去逛逛街。
6樓：網友
分手以後如果想要有效走出來的話，就要努力調整自己的不良心態，要投身於自己感興趣的事情，可以跟朋友去ktv唱歌，或者跟父母出去旅遊，必要時候還可以諮詢相關的情感導師。
為什麼說愛人就要學會放手,為什麼說愛一個人就要學會放手
如果相愛就繼續，如果單戀放手也是一種愛，愛對方愛自己。如果那個人恰好不愛你，就是放手 拿得起當然要放得下，才能懂得如何愛！傻啊 哪個願意放手自己習慣的人噢 因為愛一個秂，只要他能幸福，快樂，就可以叻，這才是真正的愛，如果伱放手，可以讓他幸福，快樂，那也昰值得的，才是真正的愛。其實喜歡不一定要得到的，...
為什麼說學會感恩，人為什麼要學會感恩？
首先要說一句，感恩這個詞被雞湯化了，在咱們這樣一個較為內斂的民族，口裡能說出感恩的往往只有兩種人 演講家和醉漢。但多年以來的教育告訴我們，咱們五千年文明古國，知禮儀懂廉恥，最重感恩之心，古有關羽前腳掛印千里走單騎，反手小道放曹報知遇之恩，所以說我們往往不是不知感恩，而是羞於表達。但今天我在這裡想換個...
女友說我不成熟然後就要跟我分手。這是為什麼啊
就是暗示嫌你沒錢沒事業的意思 藉口 誰都有成熟的時候 問什麼 不等你成熟 覺得你不是靠山，養不起她。要麼是不愛了找藉口要麼是她需要你的時候你不在或者你不主動老讓她傷心之類的 女孩子不喜歡不成熟的男孩子，這樣會讓他沒有安全感，懂不 咱倆遇到了同樣的問題，我女朋友也說我小，要和我分 你是真不成熟啊！自己...