1樓：許雪園的日常旅遊
我想先說，我愛吃。
話雖如此，自大流行以來，我的飲食習慣已經改變。今天，我只會解釋從三月份以來我吃了多少。
平時我大約9點半到10點半起床，但是我現在並不覺得餓。我一起床就喝一大杯水。然後，我為我妹妹和我自己準備早餐。
我們過去每天都吃雞消猛返蛋，但最近我試著在雞蛋和隔夜燕麥之間輪流吃。
乙份雞蛋通常看起來是這樣的，但我煮雞蛋的方式取決於我的心情。一般來說，我每週至少煮一次雞蛋和土豆。
雞蛋、土豆、橄欖和乳酪
或者就像我說的，我會吃隔夜燕麥，燕麥中含有香蕉、可可粉、牛奶、奇亞籽和花生醬。
我幾乎總是在早餐後喝咖啡。要麼是土耳其咖啡，要麼是我的法國產的純黑咖啡。很少，我會用它做一些甜點，比如我自制的芝士蛋糕。
我通常在早餐和晚餐之間做半小時瑜伽。
我晚餐儘量吃均衡的食物。一般來說，它是一種蛋白質與蔬菜。但有時候我會只吃一些綠扁豆湯(或類似的東西)或披薩/lahmacun(類似土耳其披薩的東西)
烤肉丸配沙拉
烤魚配沙拉和茄子
我在晚飯後3小時左右慢跑(更像是快節知吵奏的散步)，大約45分鐘。
我吃一些時令水果或堅果。我試著在晚飯後停止吃零食，但我幾乎總是這樣做：(
另外，我正努力每天至少喝一杯礦泉水。
這是所有。我的飯菜通常都很豐盛，但我試著一天吃兩頓而不是三頓來平衡它。
附言：**是我實際拍攝的食物。關於我的一些背景，我住在美麗的城市克拉科夫的一間公寓裡，實際上我在來到這裡後學會了烹飪。
嗯，我喜歡吃，我知道這是我們生活中非常重要的一部分。從過去的幾年裡，拿飢我一直在閱讀有關營養和飲食的書籍，最後，這就是我整天感覺精力充沛的最佳方式。
做完早上的瑣事後，我就練習瑜伽。
然後通常我喜歡吃任何應季水果。
2樓：小李美死了
一天吃很多，一天的飲食對我來說非常美味，可以讓我很好的維持身體機能。
3樓：勝利村寧
我一天差不多吃兩頓飯，因為大多數的時候，我早晨都不稿侍會選擇此迅吃飯，是非常快樂的，森敬此我的吃飯能夠讓我的心情變得非常愉悅。
4樓：王志剛剛剛
我一天吃三頓。一整天的飲食當然要營養均衡，有肉有菜還有碳水化合物都是必不可少的。
化妝的一天是怎麼過的，怎樣化妝能一整天不掉妝，化妝的步驟順序是怎樣的
具體什麼時候化妝卸妝試看你個人需要的。中午回到家如果時間充足，還是卸妝之後再睡午覺更好些，這是肯定的。畢竟化妝品只是修飾作用，對 不保護有傷害的。如果一直都在家，當然沒有化妝的必要了，都是家裡人啊，除非你不怕麻煩了，也有人即使在家也要保持妝面呢。所以為了減輕 負擔，還是不要長時間待妝，回到家就卸了塗...
一整天不吃飯也感覺不到餓怎麼辦,為什麼一天不吃飯也感覺不到餓呢？
原因可能有很多種，例如長期吃油膩的食品，或者長期飲食時間不規律。這兩種情況都會導致身體變得很長時間不吃飯也不會感覺餓，等感覺到餓的時候稍微吃一點東西就會感覺很飽。是人生病了，趕緊去醫院看病。有空還是去看醫生吧！建議你不餓到點也要吃飯！形成規律就好了！跟炎熱的夏日有關，人的腸胃消化能力弱了。所以只喝些...
一天吃多少蜂蜜對身體最好
一天喝蜂蜜一般建議成年人不超過100毫升，兒童不超過30毫升。如果是每天需要服用的，最好是一天控制在10 50毫升左右。或者是直接每天不超過2杯蜂蜜水，一杯放一小湯匙蜂蜜即可。每天喝蜂蜜最多不能超過100ml。其實到現在為止對此並沒有一個明確的規定，但是從臨床實踐來看，一般成年人一天攝入蜂蜜應該在5...