1樓：網友
1、注意力集中。
記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2、培養興趣。
如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3、理解記憶。
理解是記憶如咐的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4、過度學習。
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到渣高純熟記、牢記的程度。
5、及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化念信記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7、視聽結合。
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。
根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。
9、最佳時間。
一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
10、科學用腦。
在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
2樓：網友
以下是一些提高記憶力的方法：
關注注意力：注意力是記憶的前提條件，要保持專注，避免分散注意力。
創造聯絡：通過與已知的知識和經驗聯絡，將新的逗猜伏資訊與之關聯，幫助加強記憶。
反覆學習：重複練習是鞏固記憶的有效方法。多次學習和回憶，可以幫助記憶加深和鞏固。
創造意義：將要記憶的內容與個人經歷、情感和價值兆襪聯絡在一起，可以幫助提高記憶。
健康飲食：均衡飲食可以提供大腦所需的營養，幫助提高記憶力。
以上這些方法都可以幫助提高記憶力。
怎樣記東西記得又快又好？
3樓：網友
就是早晨起來的時候，那時候一閉一麗是最好的，在那個時候寄東西的話是寄什麼東西都比平時快一倍左右。
怎麼樣記憶更好？
4樓：狐清靈
您好，第一點：要精神好，做到早睡不熬夜，不睡懶覺，多做運動，精神就會好很多。
第二點：理解課文，先通讀課文，不懂得要明白，心裡可以想出個大概。
第三點：要多讀，多讀幾遍，10遍左右課文可以流暢的讀通順。
第四點：背一句，背到了，連著背。背一段背到了，連著背幾段。
關鍵是要專心，冷靜，不要被外物干擾，可以選擇安靜點的，或者特別熱鬧的地方被，效果會好很多）
希望能幫助到您，祝您生活愉快。
5樓：席皖靜
要想記憶更好，只有勤練手抄寫，把要記憶的東西抄寫幾遍，這樣記憶就牢固很多。很長時間不易忘記，好記性，不如爛筆頭，就是說要多寫多記的。
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