自律的最高境界是什麼？自律的四種境界？

1樓：心靈擺渡小張

自律的最高境界是能夠自發地、自然地行動，不需要過多的意志力和努力，因為它已經成為了一種內在的本能和習慣。這種狀態被稱為「自覺無意識」或「自然自律」。

在這種狀態下，人們可以輕鬆地保持一種健康的生活方式，如堅持規律的作息時間、保持良好的飲食習慣、保持積極的心態等等。此外，他們可以更加有效地利用時間和資源，避免拖延和浪費，實現更高的生產力和創造力。

達到自然自律的最高境界需要長時間的實踐和培養，包括建立好習慣、明確目標、克服拖延、鍛鍊意志力等等。同時，這也需要人們充分了解自己的內心需求和信仰，從而能夠做出更加正確和有意義的決策，以實現更高的自我價值和生命意義。

2樓：瑤瑤看美女

<>《自律的最高境界是什麼？

說到自律，很多人會進入乙個誤區，認為強度是自律的核心。決定早起，便設定凌晨四點的鬧鐘：決定**，便選擇節食加高難度運動··.

興沖沖立目標，卻因為強度太大，內心已有畏難情緒。如此，第一步都很難跨出更不要提長期自律了。

每個人都有著不同的能量，自律也會因此各不相同。量力自律，是敲開自律大門的正確方式。想要每天健身卻總因為忙碌而耽擱，不如定乙個低點的目標，睡覺前做十幾個開合跳；想要每天背一百個單詞，卻因為量大而完不成不如定個容易實現的目標，每天先記住二十個單詞。

開啟自律時，給自己定乙個低強度目標，更容易讓自律無壓力地走進我們的生活。只要確定是對的事，勇於開始、天天做，總會出現化腐朽為神奇的力量。

每個人都有自己的自律區間，過度高強度的自律只會適得其反，不如為自己設定乙個彈性的自律計劃，讓自律能輕鬆地持續下去。

曾在微博上看到一位博主為自己設定了30天高強度自律計劃：早上6點起床，晚上11點睡覺，時間全部排滿。這樣看似充實，然而還沒到30天，可能已經累垮。心理學中有個「破窗效應」

當一件不好的事或行為出現時，我們的第一反應是放任它繼續壞下去。在自律的路上放棄，有時可能就是因為「破窗效應」。本打算堅持閱讀一百天，但因中途一天沒有進行閱讀，便會認為自己是乙個不自律的人，自此便放棄原計劃；本計劃要**，卻在一次聚餐後便一而再、再而三地放任自己。

如此反覆，就成為了我們常說的「間歇性自律，持續性放縱o

相反，彈性的自律會為可能出現的「例外」設下防線，不讓它動搖我們的計劃，讓「破窗效應」無處遁形。今天狀態不佳，那就只閱讀三頁書：偶爾吃了一些高熱量食物，就當是對自己的獎勵，明天繼續保持計劃。

不要強迫自己去做乙個完美的人，適度的彈性可以幫助我們釋放壓力，讓自律不再痛苦。

網上有這樣乙個問題：「在你印象中，哪個錯誤認識的記憶最深刻？」個高贊說：「以為自由就是想做啥做啥，後來才發現自律者才會有自由。」

自律和不自律，都會吃苦。不同的是，自律的苦會讓人生越來越甜。而真正的自律，從不靠硬撐。用對方法，便能讓自律成為一種生活習慣。

就像早起早睡的人能感受到身體日益康健，常常閱讀的人能感受到心靈逐漸豐盈。當自律成為一種本能，它便成為了我們的乙個習慣、乙個愛好。這一階段的自律，才是真正屬於你的自律我們共勉。

3樓：靈動誘人

1、言行如一，為情操。

論語·為政》篇裡記述了這樣一段對話：子貢問老師孔子怎樣做乙個君子，孔子告訴他：「先行其言，而後從之。」（先做好你想說的，之後再把它說出來。）

雖是簡單的一句話，孔子卻一語道破了成為君子的要訣之所在，而他自己本人其實就是知行合。

一、言行一致的最好典範。

如果不先行其言，而誇誇其談，用自己沒有驗證過的理論來教訓、說服別人，往往會適當其反。正如孔夫子所說的：巧言令色，這樣的人，大多數，都是取於利而鮮于仁。

2、心口如一，為良知。

心與口是人發語的兩端，按照佛家的觀點，心為善生，而口為妄生。唯有心口如一才是可信之人。

3、始終如一，為坦蕩。

中國人做事貴在乙個「恆」字，而「恆」要的就是始終如一與不忘初心。

始終如一可謂是慎獨中的最高境界，因為它的背後是乙個人處事的坦蕩之志。因為長久的慎獨，講求的是內在的定力，是古人常說每天三省吾身的省思，是在無人時、細微處，如履薄冰、如臨深淵，始終不放縱、不越軌、不逾矩。

4樓：龔鴻朗王武

自律的最高境界是自我控制。這意唯培譽味著我們可以控制自己的一切想法和行為，以使自己達到最好的狀中叢態。這種自我控制是建立在對自己的深刻了解和對自身行為的指段高度負責任的基礎之上的。

自律的四種境界？

5樓：勤快又奇崛的小夜鷹

1.不自律2.半自律3.

自律4.自由人自律的四種境界：5.

不自律，即無自律。6.半自律，即有自律。

這種人的自律，是在他人監督下的自律。這種人的自律，是一種軟弱的自律。這種人的自律，是一種假自律。

這種人的自律，是一種自欺人的自律。」7.自律，即自覺地按道德原則和規洞衝租範行動，剋制自己慾望，控制自己言行，嚴於律已，寬以待人，自覺地接受監督，克服各種缺點納兆，不斷地改造自己。

8.自由人，即完全自律，是一種理想的自判跡律，是一種自覺的自律，是一種真正的自律。」自律的四種境界：

9.不自律，即無自律。」