1樓：網友
痛經的緩解方式可以看看這些：
保持良好的作息，睡眠需要充足，否則身體會容易感覺到疲憊，從而會導致腰痠背疼，這樣會加劇疼的地方。
多喝熱水，保持住體溫，喝熱水一定程度上可以緩解痛經。這裡注意，很多人說是喝紅糖水，其實紅糖是沒有很大效果的，主要是熱水。喝紅糖水的話比較容易長胖。
吃止疼片，可以吃模納鎮痛的止疼片，比如說布洛芬，一般半個鐘左右會起效。但是現在疫情當下，不太好買，買這個基本都需要到店裡登記，可能不發燒還買不到的型別。
使用痛經儀，這裡需要注意，不要選擇三無產品，選擇有經過認證的、做的時間比較久的會比較安全。譬如說易舒美的，基本上即痛即用，簡單來說就是切斷疼痛開關。使用的是經過認證並且得到肯定的tens技術，感興趣的話可以查檢視。
熱敷，可以在肚子上敷熱水袋或者暖寶寶都是一樣的道理。這裡需要注意的是熱水袋也要選擇旦鬥沒安全的，現在用的銷察比較多的是充電的，注熱水的逐漸淘汰掉了，充電熱水袋在充電的時候需要留心一下。暖寶寶不可以直接貼到肚子上，需要隔著衣物，這點相信大家都明白。
以上就是我整理的一些痛經緩解方式，如果對你有幫助的話可以一下哦。
2樓：土豆你個曬有蛋
用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度棚行的在肚子周圍做一些輕輕迅銷的按畝和遊摩。
痛經怎麼快速得到緩解？
3樓：網友
吃止痛藥，如果擔心***，就用熱水敷肚子。
4樓：乙隻白豬貓
吃布洛芬，喝紅糖水。
怎麼能馬上緩解痛經
5樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧。
6樓：匿名使用者
按勞宮穴。微握拳頭，中指指尖所指的地方，用力按。
7樓：匿名使用者
喝點熱的紅糖水去藥店買月月舒吃。
8樓：網友
喝了半個月玫瑰花茶身體得到調理，現在不痛了，中藥吃了作用不大還長胖，喝玫瑰花茶還不長胖，我喝的阿瑪詩芸這個，我的身體體質比較適合，每個人身體體質不一樣了，有的人喝了沒有效果的，看個人的身體體質吧。痛經確實是讓人很苦悶的事情。
請問痛經怎樣得到快速緩解呢？
9樓：手機使用者
就是平時少吃涼的，辣的東西，來月經的時候更是一點也不能啊，還要注意別受涼了，要是疼的嚴重的話，就用八旗路胎高調理一下，我以前就是啊，疼的渾身冒冷汗的，也不能去上班，就是吃它治好的，呵呵，兩個療程下來，肚子不疼了，現在快一年了，都沒有再疼過了，覺得管用就拿出來一起分享一下嘍。
10樓：sunnyl木木
用熱水袋捂下肚子，千萬別吃辛辣的，和紅糖水，熱牛奶也可以！
11樓：網友
可以多喝點熱水，也可放個暖水袋在肚子上等等。
痛經易引起不孕不育，應該怎麼做才能改善？
在女子來經期的時候，不要碰冷水，也不要受涼，不要吃海鮮，不要吃辛辣的食物，也可以吃中藥來改善。平時應該多喝紅糖水，多吃紅棗，不要觸碰涼水，一定要多運動渣缺，多吃新鮮沒橘蔬菜水果，如察辯冬天多穿衣服，注意腹部保暖。在日常生活當中一耐凳定不要接觸涼水，也不可坦畝悶讓彎以喝冷飲，要用熱水洗手，注意自身的保...
請問一下這一題怎麼做？請問一下這題怎麼做？
就不告訴你，就不告訴你！哪一題呀？提問。你好，這是答案。提問 2.c提問。提問。我拍的第一題，你的答案有什麼不正確的地方嗎。沒有啊。題目在 你的題目在 你的題目在 這都不知道太簡單了。哦看看吉拉拉來勁扣扣1他也許咯裡蘿莉控。請問一下。這一題怎麼做？請問下一題怎麼做好難呢？啦啦啦替我 德瑪西亞。請問一...
請問一下，海苔豆腐雜菜面怎麼做才好吃？
材早困料。原味對切 片，麻婆豆腐 盤，炒a菜 盤，破布子蒸肉 盤，把，清水 食鹽 適量，醬油 適量。做法。 取水鍋將面煮熟備用 用筷子可輕易夾斷，代表煮熟 另取一鍋加 水 煮開纖凱，倒入剩菜煮開，加毀睜喚入適量調味料。 海苔剪成細絲，隨意的撒在麵條上就完成了。沒錯就這麼簡單 快去享受了。材料伏圓咐。...