籃球如何後撤步投籃
1樓：懂視生活
步驟：1、最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
2、重心向前，快速啟動。需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊。
3、重心後移，腳步後撤。快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。
4、甩開防守，快速出手。後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。
後撤步跳投解析圖
2樓：科學普及交流
後撤步跳投動作要領：
需要能夠先靠住對手，之後用力量強行向內運球，再利用對手施加的阻力進行撤步動作，力道要掌握好，需要保證撤步動作後還用力量進行跳投。 或者是與對手相隔較遠的時候，先是運球，重心前傾，做出突破的假動作，之後迅速撤步，與對手拉開距離，之後放心投籃就好，但是重心前傾要注意，需要保證你的腿部力量可以讓你迅速收回重心進行撤步，動作越快越好。
3樓：匿名使用者
手機上的，找不到圖，見諒…後撤步跳投一定要連貫，注重節奏和感覺，點出去那隻腳儘量邁大點，可以拉開足夠的空間，然後順勢屈膝蹬地起跳投籃。投籃時身體重心在同一直線上。 具體可以上優酷看吉諾比利的。
還有個小技巧，撤步後不一定要立即起跳投籃，可以點一下，用時間差造犯規。 純手打…
4樓：匿名使用者
我這沒圖 sorry 但是這後撤步一定要連貫 注意節奏感 要與 交叉步結合起來用才nb 像皮爾斯的後撤步 一邊交叉運球 尋找對方的防守漏洞 一旦時機成熟 ， 然後球換到左手 再伸出右腳試探 然後順勢右腳用力蹬地 然後跳投 （也可以不跳 晃一下 然後可以造犯規） 記住必須快 動作一定要連貫 其實後撤步就是自己創造投籃空間 要掌握時間差。。。純屬原創 o(∩_o哈！
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