1樓：章佳以煙
如果你想要對乙個人的感情淡化，以下是一些可能有幫助的建議：
1. 保持距離：如果你和這個人之間有著較近的關係，可以嘗試在日常生活中減少接觸。例如，可以避免一起參加某些活動，減少交流次數等。這有助於減少你對這個人的依賴和情感投入。
2. 轉移注意力：將注意力集中在其他事情上，例如工作、學習、愛好等。這有助於減少你對這個人的思念和情感投入。
4. 調整自己的心態：不要過度解讀對方的言行舉止，減少自己的想象和幻想。同時要學會接受對方的缺點和不足，以平常心對待對方。
5. 尋求幫助：如果你覺得自己的感情已經嚴重影響到了日常生活，可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。
最後需要強調的是，淡化感情並不是要你完全絕情或者不再聯絡，而是要你學會控制自己的情感，合理地管理自己的時間和精力。
2樓：任菊經秋
額。這個事情的話，我正在做，就是不要看見他，和任何他給你的東西，和他的任何訊息。把精力放在另外一件事情上，不刻意去回憶，也不要去想他到底在你心裡現在是什麼樣子。
怎麼淡忘對乙個人的感情
3樓：網友
你好 我是情感導師 他是當時煩 想和你分手 所以和你說了 男人在分開之後幾天會冷靜下來 同時如果他愛你 就也會感到很想你 經過深思熟慮後 覺得這點錯誤不算什麼 不算什麼煩心事 分手是錯誤的 說分手是自己的錯 所以 如果你還想和他複合的話 也不要表現得太積極 要慢慢來 抬高自己在他心目中的位置 同時隨便說分手 久而久之 是真的會分手 因為讓對方沒有安全感 感覺隨時可能會失去他 所以要讓他認識到 自己是個有底線有原則的人 如果他再隨便說分手 自己分分鐘。
4樓：匿名使用者
忘記。乙個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用。。。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。
這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓 自己記得更牢。。。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。
5樓：匿名使用者
我們付出過感情對待的那段曾經，是永遠也不會忘記的，每當提醒著自己要忘記的時候，其實同時也在讓自己想起！我們以為已經忘記的一段記憶，其實只是藏在腦海的最深處而已，只要碰到與之有關的人或者事物，那段原以為已經忘卻的曾經便再次浮現。能牽扯情感的，是那份感情，並不是那份曾經。
學會放棄，等於學會救贖自己。這世間不存在完美，反而擁有缺陷的人生，帶有一點點的遺憾，會更值得回味。其實塵世間，所有的一切，不過是一段又一段的遇見，執著與放棄。
轉眼間發現，花開又花落，不過是一次又一次的付出，疲憊和遺憾。時間不會停留，隨著時光的推移，你的痛苦將會慢慢消失，所以不必勉強自己，慢慢便會發現，放棄，其實就在不知不覺中。上帝把你的門關上，總會為你開啟一扇窗的。
6樓：網友
不去想，多做些是事讓自己忙碌起來。漸漸就沒那麼深刻難忘了。
7樓：睦惜覃思雲
忘記不如回憶，為什麼就想著忘記，幹嗎不把它留在心裡當作記憶，有的時候想想也是很開心的事嗎。
怎樣才能對人真正的死心，怎樣才能對一個人真正的死心
對一個人死心是什麼感覺？天起把和他的所有聯絡斷了，不去看他，不打 給他，在自己心裡給自己暗示他不值得為他這樣掛念，他如何是他的事，會不會忘記吃飯，按時休息也是他家的事，不去管他，別再信他的任何藉口，別自己為他找藉口，他是真的不在意你，他可以現在哄你，轉眼又可以去哄別的女生，你值得更好的，現在放不下，...
怎樣才能忘記人，怎樣才能忘記一個人！
不知道是要忘記一個自己恨的人還是一個愛的人呢？基本上兩者都很難。刻意地去忘記反而更加不易。其實，時間就是最好的方法。學會去平和地生活，有一個平和的心境，時間一定會將那些該帶走的都帶走。而生活還是會繼續，照樣會有色彩和甜蜜。要忘記一個人，不是把和他所有聯絡的工具都刪了，就可以了，而是發自內心的 不要刻...
怎樣才能忘掉人，怎樣才能忘掉一個人？
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原...