甜公尺酒坐月子怎麼用，月子公尺酒水怎麼製作

1樓：你好

我跡清們大家都知道女性在坐月子時，身體所需的營養是非常多的，而且坐月子期間不能夠隨便的吃東西，要科學的進食。那麼很多人都有些疑問，那就是女性在坐月子期間能不能喝公尺酒呢？我們都知道公尺酒和平常的酒不一樣，它比較辣。

那麼女性坐月子期間到底能不能喝公尺酒呢？

月子期間用公尺酒並不是直接飲用的，直接飲用酒精類的飲料會產生子宮收縮。公尺酒是加到食物中燉煮的，在煮好後已經沒有酒精成分了。

坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。

老人說坐月子要注意什麼什麼，可不要嫌囉嗦，不能全信也不能不信，許多講究都是有道理的；關鍵是要科學坐月子。中醫理論認為產婦是十脈九虧的。

產後運動：坐月子顧名思義就是產後的一到兩個月內，在這期間要注意休息，不能勞累和熬夜，要有充足的睡眠，母乳餵養的媽媽要與寶寶的休息時間同步，寶寶睡覺媽媽也要儘量睡，特別是晚上，因為要餵奶，難免熬夜，但白天一定要補充睡眠。在這期間要避免過量運動。

產後運動有：

一、腹式呼吸運動：可以從產後第一天開始做。平躺，閉口陵芹，用鼻深呼吸氣使腹部凸起後，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉，重複5-10次。產後姿汪前腹部恢復的基本運動。

1、仰臥，彎曲膝蓋，放平雙腳，保持臀部寬度距離。用雙手抱著頭部，放鬆肩膀，把骨盆保持正中位置，吸氣時，把腹部放平。

2、收緊腹部，抬頭，抬肩，呼氣，必須保持背部緊靠地面。放下時，吸氣。

在運動間避免休息，開始時做10次，以後慢慢加到25次。

以上就是我們為大家解釋的坐月子期間到底能不能喝公尺酒，所以根據上文可以看出坐月子期間公尺酒是不能隨便喝的，要有適當的調理才能夠喝，否則就會傷害身體的。平時我們也可以多吃一些水果，這樣保證身體的健康。希望以上內容可以幫助大家。

2樓：your大頭兵

紅棗、枸杞都有補血補氣的佳品。甜公尺酒口味香甜醇美，含酒量極低，是我國的傳統工藝。公尺酒中的營養成分易於人體吸收，中老人及孕婦、婦女補氣養血佳品。

在廣東坐月子的人通常每天一碗甜公尺酒，不喝酒的人要選擇甜公尺酒，公尺酒一二天的最甜。具有催咐逗奶衡梁賣，補血，健體、美容等功效。

用料。甜公尺酒 1碗。

紅棗 3個。

枸杞 2克。

做法步驟。1、準備食材：甜公尺酒、紅棗、枸杞；

2、紅棗洗淨去核、切片/塊，枸杞洗淨；

3、清水加入紅棗片、枸杞，熬至軟綿；ps:一定要煮綿，做月子的人不適合吃硬的。

4、加入甜公尺酒；

5、煮沸關火，燜2分鐘即可；ps：甜公尺酒不適渣搭合煮太久。

6、催奶，補血，健體、美容的紅棗枸杞甜公尺酒。

月子公尺酒水怎麼製作

3樓：懂視生活

中國人有許多習俗，比如坐月子時喝的酒就是月子公尺酒水。月子酒含有人體必需的18種氨基酸，14種對人體有益的微量元素，6種維生素及豐富的葡萄糖，營養價值很高，催奶增乳效果也很明顯。接下來就和大家一起來了解下月子酒水的做法。

月子公尺酒水製作方法。

備料：蒸鍋、蒸布、公尺酒盒、小盆（2）、筷子、一包酒_（8克）、糯公尺（4-5斤）

步驟：1、用清水洗淨糯公尺2-3次，然後用水浸泡24小時(要蓋過糯公尺)，再用清水洗2次。

2、將糯公尺放入蒸鍋蒸，水開後蒸20-25分鐘。

3、將蒸好的糯公尺放入蒸好的公尺酒盆中，涼至35℃以下，手摸有溫感即可。

4、燒一壺開水，把沸水倒進兩個小盆裡，成涼開水。

5、將酒_倒入一小盆涼開水中拌勻。

6、另一盆涼開水用於製作公尺酒。

7、將酒水倒入公尺酒盆內糯公尺上，再攪拌均勻。

8、將攪勻的糯公尺用筷子鋪平，放入盆中，用筷子打出乙個小孔，觀察公尺酒液的量。

9、把公尺酒盆蓋好，包好放在暖氣旁邊(最好在暖氣邊放一張小凳子)，然後在盆上蓋幾層布單。

或48小時後開公尺酒盆一看，盆中心有公尺酒液，有香味，用筷子將公尺酒攪動，可以活動就行。

11、把公尺酒盆拿出來放在桌子上，待溫度沒有感覺時，再放入乾淨的瓶口，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏。通常可以儲存乙個月或乙個半月(裝公尺酒的瓶子必須用清水洗淨，再用點二鍋頭的白酒衝一下再裝公尺酒)。