1樓：嗨天天麻麻
當心情不好的時候，覺得自己累的時候，我就喜歡吃糖，這樣感覺生活還是甜蜜的。
2樓：新初遊戲
用腦的時候會消耗大量的糖分，多補充糖分可以幫助大腦更好的思考，尤其是用腦較多的時期。
3樓：沉夜孤星
有啊！糖是爛蘆構成機體組織的重要原料。我哪歷侍們身體中的遺傳物質核糖（dna）、脫氧核糖（rna），都少不了 「糖」。
此外，糖李吵脂、糖蛋白等物質也需要有糖參與合成。這些物質在我們體內都起著重要的作用。
4樓：寶86999陸幾
有好處此公升，可以御扒啟調節血糖。糖被機體攝入進入血液後，血液中血糖水平會上公升。如果人體鎮如出現低血糖，會表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白，嚴重者還可出現躁動、易怒甚至昏迷。
在出現低血糖症狀時，適量攝入糖，可以很快緩解。
5樓：知27820仙妨
糖對人是有貢獻的，糖類又稱為碳水化合物，是人體不可缺乏的營養物質，與健康的關係非常密切，改搏舉在生核碧理上起到產生熱能節銀滲約蛋白質消耗的作用，首先人體維持機體正常生存，以及從事工作，學習思維等活動，所需要的熱能60%以上是糖提供的，可以說糖是人體能量最主要和最合理的**，如果用蛋白質替代糖，來提供人體必需的能量，那麼便會明顯增加肝臟和腎臟的負擔，如果用脂肪來替代它，那麼我們的腦力將明顯減低，因為腦組織必須有葡萄糖代謝提供能量，而且稍不當心，就不知道會增加多少心腦血管疾病。
6樓：絆你一生
只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可橘衡扒迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可公升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使攔燃人在學習和工作時，精神振奮，精圓昌力充沛。
7樓：群王問
當然有跡慎友好處！可以節約蛋白質。當我們體內糖**不足時，機體為了滿足自身對葡萄糖的需求，會通過糖原孝答異生作用產生葡萄糖。
由於脂肪一般不能轉變成葡萄糖，所以主要動用體內的蛋白質，甚至是肌肉和身體臟器中的蛋白質，這樣會對姿槐人體器官及組織造成損傷。
8樓：筱磊
有！他有抗生酮作用。糖在體內代謝產生的草醯乙酸可以結合脂肪體內代謝產生的乙醯基，中型則進入三羧酸迴圈，讓脂肪徹底氧化。可以賣棚防止酮在體內積存過多而引起的酮血癥租銀。
9樓：舜嶺麻
有好處！提供能量。它是我們人類最廣泛、最經濟和最主要的能量**。
我們的返襪心臟、大腦、敬世毀中樞神經系統、紅細胞等重要組織、細胞需要的能量都**於它。因為所有供能物質中只有分子很小的葡糖糖可以通過血腦屏障為大腦供能，所以少了糖，我們的亮備大腦還真會「短路」哦！
吃糖有什麼妙用？
10樓：說生活出品
白糖除了拿來吃，妙用這麼多，一起來學學吧。
11樓：德君理正
有助於形成「ⅱ型糖尿病」（過去又稱為「非胰島依賴型糖尿病」）
吃糖有什麼好處?
12樓：巨集運萊改祺
糖是人體直接的能量**，人體的能量是燃燒atp產生的，而atp怎麼來呢就是由糖的一步步氧化得到的。
如果人體血糖不足，就要分解自身蛋白質和脂肪，但長此以往這樣就會影響健康。我們吃進去的澱粉是多糖，分解後形成葡萄糖容易被人體吸收，其他的糖一般也是多糖，所以適量吃糖有利於補充直接能量，比如說運動前飲一些糖水。記住不要過量和依賴。
13樓：塔雲韶彌洋
人體最基本的物質就是糖，只要是含糖的食物都會對身體好的。人體不能沒糖，否則身體會馬上虛弱的，但什麼都得適量的吃，吃的少了機體就會感到疲憊不堪，甚至會生病；吃的多了也會得病的。
糖要合適的攝入，不當的話，可能會的糖尿病的。
吃糖對身體有什麼好處，有什麼壞處
多吃糖比吸菸危害更大 吃糖多了有什麼害處和好處。我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖 葡萄糖和果糖。糖是不但是構...
吃糖過多有什麼危害，吃糖多了有什麼壞處？
吃糖過多容易引起蛀牙，這是最基本的。糖分吸收過多容易引起糖尿病，雖然糖分是能量的主要 但是量大了就會過剩，就會引起肥胖。吃糖多了首先會影響口腔內的菌群，會引起口腔內細菌的大量滋生，引起齲齒 牙菌斑 牙齦炎等口腔疾病 其次，攝入大量的糖分會造成體內內分泌的失調，會造成糖尿病等疾病的發生，患者還會出現記...
吃糖對身體有什麼好處，糖對人體有什麼作用？
糖是人體的營養素之一，是能量的 是構成神經 骨骼 眼球角膜 玻璃體的重要成分 是人體各組織細胞不可缺少的原料，是腦神經系統熱能的唯一 但有一利有一弊。糖吃多了，可使血糖升高，抑制大腦食慾中樞而帶來厭食症，特別是兒童的牙齒 骨質脆弱 抗酸能力差。從科學上講，人體的主要供能物質是葡萄糖。吃的大米飯的主要...