1樓：神級人氏
一、視個人身體狀況，蟲草每天團族服用量克即可，燉湯時所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，儘量把肉和湯以及蟲草渣「吃幹喝淨」;
二、蟲草的燉煮孫腔時間不宜過長，最好不要超過2個小時，一般1小時左右最好，燉時蟲草可以在中途下鍋，且宜採用「文火」慢塌凱弊燉，火力不要過大、過猛；
三，燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。
另外，服用蟲草必須掌握「度」。
其一，蟲草中的有效成分進入人體要發揮良好作用，需要有一定時間與數量的積累，通常需要堅持服用2個月到3個月的時間；
其二，蟲草屬滋補名藥，雖然是陰陽兼補、性平力緩，但仍要注意根據自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，若食用過量可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象，暫停食用後這些現象會消失。
最後，在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，還要避免與蘿蔔、綠豆一起食用，女性服用還應避開月經期。
2樓：匿名使用者
食用冬蟲夏草沒有禁忌，男女老少皆適宜。
什麼情況下禁食用蟲草
3樓：囊腫婦善坊貼
1、兒童。正常的兒童建議不要吃，有報道說會引起性早熟（因為它具有與雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導致早熟）。有免疫性疾病的兒童請在醫生指導下食用。
2、非常健康人沒有必要吃冬蟲夏草。
3、一些因感冒而引起的咳嗽或其他急性咳嗽，則不適合用冬蟲夏草，溼熱的病人不適合服用。（溼熱： 舌苔厚或黃，口乾、喉嚨痛、鼻幹、小便黃、大便比較爛，拉的次數多。）
4、患有各類實症的人群：所謂「實症」主要是由於邪氣亢盛，正氣虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見於外感的早、中期；現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬於「邪氣盛則實」的臨床表現。
患有「實症」的人食用蟲草後不但不能達到**、保健的目的，而且會導致心煩、噁心、口角溢血等不良反應。
5、陰虛火旺的病人：不可單獨使用，以防加重病情。
6、懷孕3個月後的孕婦。蟲草草體性寒，孕期女性儘量不要單吃草頭！
4樓：鑫燕燕窩
如果血壓高 感冒發燒 脾氣有些燥的時候不要吃。
中醫來說，蟲草屬於性溫的藥材，所以對於一些熱症就不太適合，也不適合在發熱時食用。體質不虛的人服用可能會上火，嚴重者還會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等症狀。
5樓：匿名使用者
冬蟲夏草，味甘，性平。能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用於腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風。
多用於陽虛、氣虛者。而高血壓中醫多歸於肝陽上亢、心肝火旺等屬陰虛、實火證者，不宜食用蟲草。但也不能一概而論，如想嘗試服用，請從小劑量開始。
6樓：網友
吃綠豆和蘿蔔不能食。
食用蟲草。
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