1樓：王躍鳳愛生活
序言：每乙個家長都希望自己的孩子不生病，但是在生活中一定要選擇合適的方式來提高孩子的身體免疫力，不要讓孩子養成挑食的習慣，平時可以多帶孩子去戶外鍛鍊，這對於提高身體免疫力有著很好的幫助，在飲食方面多給孩子吃一些營養豐富的食物，補充身體裡的營養，這樣也能夠很好的預防一些疾病。
在孩子年齡比較小的時候，自身的免疫系統還沒有完善，所以很容易就出現生病的情況，想要提高孩子的身體免疫力，可以選擇給孩子接種疫苗，這也能夠很好的預防一些疾病。在孩子成長的過程中，一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣，只有保持充足的睡眠，孩子才能夠更加的健康，很多孩子在平時都會養成挑食的習慣，如果身體裡的營養不均衡就會導致抵抗力下降，很容易出現生病的情況。
在飲食茄敏方面一定要注意多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時蛋類肉類和豆製品也都是不可缺少的，只有身體裡的營養均衡，抵抗力才會提高，平時一定要注意不要讓孩子吃一些甜食，油炸食品，辛辣寒冷的食物。對於年齡比較小的孩子來說，腸胃功能是比較脆弱的，如果食物攝取過量就會給腸胃增加負擔，也會導致消化功能出現紊亂，非常友運容易出現積食，腹痛，腹瀉等情況，嚴重的可能還會導致胃腸炎，消化不良等疾病。
平時一定要注意多給孩子喝一些白開水，避免讓孩子喝一些新增劑過多的飲料。想要提高孩子的免疫力，在日常生活中要培養孩子最基本的衛生習慣，比如在吃飯之前要把手洗乾淨，上廁所之後也要注意勤洗手。帶孩子去戶外進行運動，這樣不僅能夠呼吸到新鮮的空氣，也能夠增強孩子的體質。
2樓：三農傑談
提高兒童的免疫力有多種方式。首先可以給孩子提供均衡的飲食，均衡飲食可以滿足孩子對猛敬粗營養的需求，枝鎮讓孩子稿稿更加健康。
3樓：花裡胡哨
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於肆茄油膩，銷核一定要給寶寶多吃一些新裂鬥察鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意寶寶的作息規律，千萬不要讓寶寶熬夜。
4樓：知心大姐姐胡老師
您好，孩子要合理的飲食，營養全面，有助於提高孩子的免疫力；另外適當的鍛鍊也可以增強孩子的體質。
5樓：劉心安兒
要根據悔遲判天氣預報，及時給孩子增減衣物，要給孩子多喝水，多旦運吃蔬菜水果，碧改要保證充足睡眠，還要帶著孩子做運動。
6樓：冉冉
你好，飲食搭配要合理，吃肉也要吃菜；作息要規律；零食少吃，也要控量；讓孩子去戶外多做運動。
孩子生病心疼的總是父母，該如何提高孩子的免疫力？
7樓：亞麻談娛樂
孩子生病敬行告心疼的總是父母，該如何提高孩子的免疫力？預防感冒，增強抵抗力。嘗試母乳餵養。適當的運動，在飲食方面，一定要注意多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果。
預防感冒，增強抵抗力。注意天氣變化，添衣保暖，但不要穿太多。不要覺得天氣很冷，擔心寶寶感冒，不要讓他們出門。
相反，應該多帶孩子出去感受四季天氣的變化，增強孩子抵禦寒冷的能力，這比天天關在屋裡烤火更有益。嘗試母乳餵養。母乳餵養有很多好處。
相信媽媽們在懷孕的時候都聽說過母乳餵養的好處。帶大母乳餵養可以給嬰兒帶來更多母乳中的免疫球蛋白，這也是現在應該提倡母乳餵養的原因。所以，孩子出生的時候，儘量選擇母乳餵養，寶寶以後生病會少一些。
適當的運動。現在的孩子無時無刻不被電子產品包圍，無時無刻不在玩電子產品，很少運動。要知道，身體在運動的時候，可以促進血液迴圈，從而促進腦垂體分泌激素。
所以，經常運動的孩子，總是格外的強壯，免疫力也格外的強。病毒看到他們，只能「繞道而行」。增加體內益生菌。
研究表明，適當增加對人體有益的益生菌對人體有益。比如腸道雙歧桿菌和乳酸桿菌，可以調節人體腸道，給人體帶來一些抗體，提高人體免疫力。因此，適當飲用乳酸菌有益於兒童健康。
增加戶外運動。
在飲食方面，一定要注意多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果。平時雞蛋、肉類、豆製品也是少不了的。只有體內營養均衡了，抵抗力才會提高。
平時一定要注意不要讓孩子吃一些甜食、油炸食品、辛辣和生冷的食物。對於年齡較小的兒童，胃腸功能脆弱。如果食物攝入過量，會增加腸胃負擔，還會導致消化功能紊亂，非常容亮明易出現積食、腹痛、腹瀉等。
甚至可能導致腸胃炎、消化不良等疾病。
8樓：htf的生活
提公升孩叢搏子的免疫力，可以多多參加體枯鄭鬥育鍛沒磨鍊，通過體育鍛煉提公升孩子的免疫力，是非常好的乙個選擇，可以選擇長跑體育活動。
9樓：南歌
我覺得平時要讓孩子保持鍛鍊，擁有乙個好的體格，同時的話也要多吃一些，提高免疫力的食物。
10樓：群群群群
平時多帶孩子出去走動鍛鍊，給孩子調整好飲食，可以讓孩子去學習游泳之類的。
家長最不願意讓孩子生病了，家長應該督促孩子怎樣提高自己的免疫力
11樓：王欣
首先就是飲食要注意，搭配要均勻，而且要加強運動，可以更好提高孩子的免疫力。
12樓：o蘇安酒
合理的睡眠時間，不挑食，不暴飲暴食，健康飲食的同時也要適量的運動時間。
13樓：葉良辰
而現在的孩簡判者子攔薯衣來伸手飯來張口，啥事不幹，有父母寵著，小車坐著，一點運動量都沒衝困有，而且吃飯還喜歡挑三揀四，所以免疫力就會下降，身體素質就會變差。
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