1樓：西安_友豪_醫院
強迫症在臨床**中，以心理調節為主，藥物**為輔，故日常調理對強迫症的**及護理起著不可撼動的位置，為了幫助強迫症患者們可以儘快恢復身心健康，我們特整理出以下幾種有利強迫症患者服用的食物。分別為：
強迫症飲食一菠菜：菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質。另外，啟行其富含另一種降壓營養物質——維生素c，同時也含有大量悄敬譁鐵質和人體所需的葉酸。
缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼症和早發性痴呆等。所以多稿畝吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱。
強迫症飲食二燕麥：燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素b，而維生素b有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來。
強迫症飲食三瓜子：瓜子富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令患者血糖平穩，所以有助於強迫症患者心情平靜、遠離憤怒。
強迫症飲食四香蕉：香蕉有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心。
而且香蕉是色胺酸和維他命b6的超級**，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂慮的情形。如果人體內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒，而香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利於大腦神經的寧靜和愉快。
強迫症飲食五深海魚：深海魚是快樂的源泉。魚油中的omega-3脂肪酸，和常用的抗焦慮性的社交恐懼症藥如碳酸鋰有類似作用，其能舒緩人的緊張神經，使人的心理焦慮減輕，產生愉悅的心靈感受。
強迫症飲食六葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，也可以提神醒腦、加強自信心，更能淨化繁雜思緒。其所含的高量維生素c不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素c也可以抗壓。
2樓：用心溫暖我的愛
不要想太多，不要給自己心裡暗示！
自己並團肆想吃什麼就或孝吃什麼，吃點自己喜歡的食品都是好的，開心很重要，不要太壓絕轎抑自己！
可以吃點香蕉，香蕉是開心食品！
祝你永遠開心、健康！
3樓：網友
想吃什麼吃什麼 只要你開心 食物只是次要的 關鍵是心情 心情好衝滑的時液枝候 你根本就不會在意你鬧判敏還有什麼強迫症 什麼都忘了 你專注於當前開心的事。
強迫症的護理方法有哪些
4樓：陳楠
你的情況不太像是強迫症，倒是有可能是神經衰弱，你最近有什麼壓力？你說自己得的是強迫症，那你是怎麼知道你就是強迫症的，你的表現是焦慮。
調節身心辦法很多，你嘗試去登山並且到沒人的地方大聲吼，宣洩你的情緒。
家有強迫症患者，護理患者有哪些注意的？
5樓：匿名使用者
建立有效的溝通：
主要是為了瞭解病人的內心體驗、感受，瞭解病人的情緒反應型別，有助於及時、準確地掌握病人的情緒變化，並採取必要的防範措施，預防問題的發生。
心理護理：要做好病人的心理護理就要以支援心理**為主要內容，堅定病人的**信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的**抱樂觀的態度而不是絕望。
注意溝通技巧：
與病人溝通時一定要講究溝通的技巧，講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫症將病人保護起來而不做任何的解釋，或斥責病人：
煩死了"、"假乾淨"等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。 如果說強迫症患者嚴重的話一定要及時的**，以免造成嚴重後果，可以去紅十字博愛看看。
得了強迫症有哪些症狀發生，強迫症都有哪些症狀
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到...
強迫症的症狀有哪些，強迫症的表現有哪些
強迫症症狀大致分為兩大型別，第一類叫強迫思維，第二類叫強迫行為。強迫思維就是頭腦裡面不由自主的浮現一些認為不必要的 不重要的想法，或者影象，影象也叫表象，就是以影象性質的形式表現出來，或者某一句話等等。自己不希望這些想法或者形象出現，但是難以控制，為了控制這種形象，又產生自我控制與反控制的苦惱。強迫...
強迫症有哪些表現，強迫症有哪些具體的表現呢？
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想 強迫表象及強迫衝動。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。滿足這十種徵兆，基本就可以確定是強迫症 強迫症...