1樓：天嗯啊魃裘
當然可以，低鹽低脂優質蛋白飲食食譜就是以瘦肉、雞蛋、豆腐、豆漿為主，所以雞蛋瘦肉面當然可以吃。除此之外這些食物之中的蛋白質含量非常豐富，包括植物蛋白和動物蛋白，含有的鈉離子含量非常低，脂肪含量非常少，攝入體內之後可以有效的降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，同時又不會公升高血壓、不會引發高滲性缺水，還可以起到輔助**的作用，有利於身體健康。
2樓：休半
低鹽低脂是可以煮雞蛋瘦肉面的，雞蛋瘦肉都是含脂肪低的食材，低鹽低脂的人吃雞蛋瘦肉面是增加養營的正確食物。
3樓：網友
你好，低鹽低脂是可以煮雞蛋瘦肉面的，偶爾吃一次不妨礙**，但是不能多吃。
4樓：小韓韓
低鹽低脂可以煮雞蛋瘦肉面。雞蛋瘦肉都是低脂，面是低碳水。
5樓：姚山飛
低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食簡而言之就是少吃（肥肉和動物油）油性大的食物。低鹽就是少吃鹽或者不放鹽，多吃新鮮蔬菜和水果如香蕉中的鉀可幫助降低血壓，另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對** 高血壓 有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。 低脂肪飲食：
1）每日脂肪量限於40g以下，禁用油炸物，肥肉，豬油及含脂肪多的點心。
2）食物烹調可採用蒸，滷，煮，燴等，少用油或不用油的方法來改善食物的色香味。
3）可選用脫脂奶，或肉湯去油，忌用油脂糕餅，忌廉糖果，果仁等。 低膽固醇飲食： 1）膽固醇每日限制在300mg內。
2）以大公尺，小麥，蔬菜，水果為主，可適當選用牛奶，雞蛋，瘦肉，鴨肉，草魚，鯽魚，大黃魚，海蟄頭，豆製品等含膽固醇低的食物 3）對含膽固醇的食物，如動物內臟，蛋黃，腦，魚子，鳳尾魚，蟹黃等應儘量少用。
4）不宜用動物油，宜用植物油。
6樓：五金老牛
低鹽低脂只是含量低可以煮雞蛋瘦肉面。
7樓：網友
可以，瘦肉和雞蛋有營養。
8樓：晴好又潤澤灬標兵
低鹽就是少吃鹽或者不放鹽，多吃新鮮蔬菜和水果如香蕉中的鉀可幫助降低血壓，另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對** 高血。
雞蛋屬於低脂食品嗎 低脂與低糖有什麼不一樣
您好！雞蛋黃裡面的膽固知滲醇非常高，因此它不屬於低脂食品。有脂肪肝的人建議只食用雞蛋白。低脂，指的是低脂返行肪。低糖指的是糖分比較少。如無糖食品裡面有少量的白砂糖等，漏猛譁即低糖食品。雞蛋握鍵是低脂食品，雞蛋含蛋白質高，而蛋段數巧黃中，膽固醇的含量也是很高的，所以，每天吃一兩個雞蛋補充蛋白質很好，但...
每天早上吃煮雞蛋，一盒低脂牛奶，兩片桃李醇熟切片面包會胖嗎
控制體重的話主要是低脂高蛋白高纖維飲食，吃雞蛋可以去掉蛋黃，可以加根香蕉，牛奶可以換成豆漿，早餐香蕉可以代替主食。不會。你的結構主要是蛋白質和少量澱粉，營養好，結構還是很科學的。早飯吃一個煮雞蛋兩片桃李醇熟的全麥切片面包，和一盒低脂牛奶會胖嗎 10 不會胖，早晨吃的都會消化掉，早晨7 9點胃經當令，...
香蕉和煮雞蛋哪個熱量低，香蕉烤熟熱量高嗎
一根香蕉的重量大概在克左右，一般大小的，卡，而乙個水煮蛋在克左右，每克卡，除去蛋黃的話熱量很低的！建議要麼吃香蕉，要麼吃蛋白。 雞蛋的營養價值。直接將雞蛋煮熟，能最大程度保留雞蛋中的營養價值。而且雞蛋的熱量不高。乙個雞蛋所含的熱量，相當於個蘋果或杯牛奶的熱量。水煮蛋中蛋白質含量豐富，個雞蛋中蛋白質含...