血糖高的老年人如何保護心血管

1樓：樂健東外門診部

糖尿病患者加速的動脈粥樣硬化性心臟病和心肌病的發生。其**除高血糖之外，主要還與其常合併脂質代謝異常、高血壓、血液流變學異常、胰島素抵抗或高胰島素血癥等多因素有關。

對中旦於長期糖尿病的患者，為減少心血管疾病發生的危險，建議一般人群的膳食及生活方式應爭取達到以下目標：

戒菸限酒。適當運動(每週至少150分鐘有氧運動)，控制體重達標(身高釐公尺-105)kg。

合理膳食：根據身高滲培卜體重及活動量制訂個體化食譜(碳水化合物55%-60%,蛋白質15%-20%,脂肪15-20%)。

積極控制血糖達標。

預防控制叢穗其他危險因素如血壓、血脂等達標。

中老年人如何預防心血管疾病？

2樓：網友

1、控制易患因子：如高血壓患者應服用降壓藥，保持血壓穩定，患有高血脂則要控制膽固醇飲食，限制熱量，服用降脂藥。患有糖尿病，應控制飲食，服用降糖藥或胰島素**。

2、合理飲食：應避免進食過多的富含膽固醇的食物，多食清淡、含維生素的食物。

3、合理安排生活，生活要有規律性，保持心情愉快。提倡不吸菸、少飲酒。

4、適當的活動，不宜做劇烈活動。因為劇烈運動可使血中兒茶酚胺增高，引起血小板聚集增強。對老年人提倡散步、打太極拳等。

5、吸氧能顯著提高人體血氧飽和度，及時糾正缺氧，預防並減少心血管疾病的**。定期吸氧，還可提高身體免疫力，延緩衰老。

老年人血糖太高有什麼危害怎麼辦？

3樓：嘉欣斱

病情分析：您好，血糖高的危害就是糖尿病的併發症問題，糖尿病的併發症隨著糖尿病的病程不斷增加，累積全身各個器官，如糖尿病腎病，糖尿病足，糖尿病眼病，糖尿病高血壓等等，如果不做好預防或是**，可能危及生命。

意見建議：建議去醫院進行就診，在醫生的指導下控制血糖問題，把血糖控制在正常範圍內。

4樓：金堤古方國醫堂

糖尿病主要是由於胰島細胞損傷導致胰島素相對分泌不足導致，高血糖可以損傷胰島b細胞，早期並沒有任何症狀。長期處於公升高狀態可導致併發症的發生，建議您平時注意低糖飲食，少食多餐，伴有肥胖減輕體重，同時應該應用降糖藥物使血糖維持在正常水平。