1樓：心泉
學習冥想 宇宙本身充滿著波動，波動即是資訊，充滿著未知的構想。藉由冥想開啟右腦的人，能夠自由自在的使用宇宙的資訊與構想。人類的腦，受到天體星球運動的支配，是宇宙的一部份，而且具備著和所有波動同頻道的機能。
如同收音機一樣，調對了頻率，就能清晰的叢腔接收到衡鄭並訊息一般，冥想就是調整自己與宇宙波動的乙個方式。
冥想原本是宗教活動中的一種修心行為，如禪修、瑜珈、氣功等，但現今已廣泛的被運用在許多心靈活動的課程中。以研究超導體而獲得諾貝爾物理學獎的英國人布萊恩·佐瑟夫訓遜，也是養成藉由冥想收取心靈訊息的人，他曾說過：「以冥想開啟直覺，可獲得發明的啟示。
雖說是冥想，但其方法很多不勝列舉。有坐禪的冥想，也有站立姿勢的冥想，甚或舞蹈式的冥想。還有，祈禱也是冥想、讀經或唸誦題目也是冥想的一種。
如果採用不合乎自己的冥想法時，不但有痛苦，而且更是白費心力，最後只有帶來身心的疲勞。凡是可以達到「無」心，也就是能夠停止低我意識(左腦意識)的活動，任何一種冥想法都可以，也是對其人的最正確冥想法。不過，這種合乎自己的冥想法只能靠自己的感性來判斷，別無它法。
另外，《腦內革命》作者春山茂雄認咐跡為，看部喜歡的電影、聽聽最喜歡的**(古典、爵士)或是興奮的計劃自己的未來，都可以算是冥想的方式。
冥想可使得新皮質熟睡，藉由舊皮質的功能，提高我們潛在意識的力量。為了進入冥想狀態，我們必須使全身的肌肉、細胞、以及血液迴圈等作用都緩慢下來，只要是任何能使身心感覺舒適的方法都可以。
根據科學的實驗證明，當你進入冥想狀態時，大腦的活動會呈現出規律的腦波(參考α腦波說明)，此時支配知性與理性思考的腦部新皮質作用就會受到抑制，而支配動物性本能和自我意志且無法加以控制的自律神經，以及負責調整荷爾蒙的腦幹與腦丘下部的作用，都會變得活性化。
冥想可以讓我們的左腦平靜下來，讓意識聽聽右腦的聲音，這樣我們的腦波會自然的轉成α波。當腦波呈現為α腦波時(特別是中間α腦波)，想像力、創造力與靈感便會源源不斷的湧出，此外對於事物的判斷力、理解力都會大幅提公升，同時身心會呈現安定、愉快、心曠神怡的感覺。
我們每個人都能夠藉由冥想的方式來創造奇蹟，不要把它認為是什麼超能力，它是心理上本來就有的東西，而且是任何人都垂手可得的東西。
怎麼提高大腦靈活能力？
2樓：網友
我覺得這個問題因該可以這麼說：只有嘗試過的東西大腦比較靈活的感到他的作用 要是說用藥物 那有點不實際 人的聰明和笨 都是天生的。
3樓：vv雅布
多看些開拓思維的書籍，遇事多想想為什麼，有什麼好的解決方法。
總之得多動腦。
4樓：卿空班宛亦
如果條件允許，可以抽時間練一練鋼琴，這樣可以通過鍛鍊左右手的配合能力，來提高大腦的靈活度。
怎樣使大腦一直處於靈活，興奮的狀態？
5樓：桔梗弓
其實我個人認為在睡覺前幾個小時，做做有氧運動，睡前喝杯牛奶，可以使大腦靈活一些，我自己實踐過，不過不能讓大腦一直處於靈活，興奮的狀態，我知道的就這麼多了，希望對你有幫助。
祝身體健康，萬事如意。
怎樣才能不讓自己整天昏昏沉沉？讓學習時大腦處於高度靈活？
6樓：網友
我現在碩士畢業了，想當初，初中和高中的課堂上，我總在打瞌睡，記得初中語文課上總站在教室前面上課，高中數學和外語總在瞌睡。下了課卻精神挺好去打街機。我是非常想學習的，我想盡辦法讓自己不睡覺，比如上課故意吃東西，故意讓別的同學掐我，故意製造點小混亂，但都不行，我會眯著眼睛，點著頭，搖晃這一條讓我舒服的腿，然後大腦一片混亂。
最後，經過我自己的努力，辦法是：1、吃一些補腦的食品，甚至喝一些保健品。比如核桃，適量的肥肉，喝太陽神口服液。
2、確定自己的學習時間，實際上是確定哪些時間必須放棄娛樂和學習，必須去睡覺，哪怕不瞌睡，也要逼著自己去睡一覺，下午的課件活動時間，我總在睡覺，並且喝其他人達成一致，不要讓別人打擾了我。
解決你的問題。
關鍵是睡覺，一定在11：00前睡覺，中午或者下午必須睡午休，你的清醒時間可能確實沒有別人長。
有精力的時間要安排好時間學習。
7樓：網友
太疲勞了，長時間疲勞造成的，休息幾天調整下狀態，要不然每天等於是浪費時間。磨刀不誤砍柴工。
8樓：網友
很容易，只要多運動！！！相信我的！！跑完步洗完澡去睡，第二天肯定效果顯著呵、··
9樓：沈妍
你可以選擇一項你喜歡的體育專案或遊戲專案，玩兒得痛快一點，全身心放鬆個就行了！（我有經驗的，相信我！）
10樓：鍊金的術師
20分鐘讓你提高專注力！記憶力和大腦靈活度！
如何讓大腦一直保持靈活~清醒的狀態？？？？？
11樓：網友
你真的問對人了，對於這個，我也時常煩惱，也時常研究方法。到也頗有一些心得。這裡就與你共分享一下吧。
首先，不能抽菸喝酒。這些對身體的影響我就不說了。關鍵是，抽菸喝酒的時候，大腦總是暈乎乎的。你說是嗎？這對考慮問題是很大的阻礙。
其次，一定要學會冷靜！越是遇到激動的事情越是能保持絕對的冷靜的人，才是最具有能力的人！總之記住這句話：
猝然臨之而不驚，無故加之而不怒！能做到這點，可以說沒有什麼能難倒你的了！
再有就是要經常修煉你的精神力！讓你時刻保持在絕對精力旺盛的程度上！至於修煉方法，這裡我就保密了，不好意思。但可以透露一句話：寧心靜性，抱元守一！
12樓：疾風冶月
沒辦法讓一直保持，因為大腦不允許那樣~不過可以把習慣規定到適合自己的時間裡去。
13樓：網友
勞逸結合效率才更高，不要搞疲勞戰術，我是有經驗教訓的。
14樓：不可以放縱自己
時刻提醒自己目前的重點。
15樓：網友
勞逸結合~~~
該耍就耍，該學就學！
如何能使自己的大腦變的靈活
16樓：
食物，要豐富。
睡眠，要深度。
看事，要豁達。
煩事，多笑笑。
沒事，多看書。
17樓：樹家駿
智力、心情、思考方式。
人是靠大腦思考問題的，那麼大腦為什麼會思考問題呢
請問 為什麼是用來拉屎的而不是用來吃飯的呢？大腦的斷面分為白質與灰白質。端腦的灰白質是指表層的數釐米厚的稱為大腦皮質的一層，大腦皮質是神經細胞聚集的部分，具有六層的構造，含有複雜的迴路是思考等活動的中樞。丘腦與大腦皮質，腦幹，小腦，脊髓等聯絡，負責感覺的中繼，控制運動等。下丘腦與保持身體恆常性，控制...
電腦為什麼會進入睡眠模式，電腦為什麼會突然進入睡眠模式？
電腦進入睡眠模式，主要原因是在系統設定裡的六個選項裡選擇了睡眠，如圖所示 若想電腦不進入睡眠模式，可以將六個選項都改為不採取任何操作，如圖所示 不操作的情況下自動關機或待機，可能是設定的問題。右擊桌面選屬性 螢幕保護程式 電源 在電源使用方案中的下拉選單中選擇一項適合你的方案，在下面將關閉監視器 關...
人類的大腦是怎麼思考的，大腦為什麼可以思考
這個問題比較專業。涉及蛋白質記憶功能和腦的高階功能。腦細胞之間訊號傳遞靠的神經遞質，有興奮性神經遞質也有抑制性神經遞質，這些屬於化學突觸。還有一些神經細胞之間訊號傳導靠的是電突觸 一兩句話也解釋不清楚。我建議您買一本 神經生物學 看一下，高等教育出版社。壽天德教授主編 我當時用的是第2版，不知道現在...