1樓：曉淡
要克服膽小，你首先要知道是什麼使你膽小的。不可能乙個人平白模明無故的會產生膽小的情緒，所謂初生牛犢不怕虎，正常來說，都是要大膽才對。有的人天生會比較怯懦，但也不至於會膽小如鼠，巧消只要真正的找到原因，對症下藥，才有解孝碼知決的辦法。
2樓：筱磊
突破自己的完美主義思想，告禪啟害怕襪如不完美，追求完美的人本身就不完美。之所以追求完美，是因為人們普遍存在貪得無厭的心理，過於的貪婪迫使自己每一樣東西都要達到完整的狀態，這也是一種苛求，愈襲耐是苛求愈不可求。所以我們應該做的是，積極接納自我不完美的一面，樹立當下自我的信心。
始終堅信，世界上沒有第二個你。
3樓：抽轉組
樹立自己的自信心，有一定的程度減少膽小的效果。比較你對於自己擅長的事，擁有很大的信心，你自然不會去害怕做不好，脊公升自然不會產生膽小的情緒。所以，自信的人，他顫野頌敢於做很多的事情，也茄鄭不會因為膽小，而佇立不前。
不會因為膽小，而錯過了很多美好的事物。
4樓：晏寄松
膽小，也是乙個人性格。而這種性格不是一件好事，也不算太壞的事。不過，在現在的這種形式下，膽小咐腔滾只會造成更多的負面的事，所以我們最好還是改變衡餘這種性格，至少要膽大一丁點，也是好的。
平時，可以多多練習，害怕生人的話，就多多去接觸，可以通過問路，和別人打招呼來練習。糾正自己的肢體語言，從平時就去改，去練習正確的姿勢，這樣的圓衝話，膽小的性格也會慢慢的遠離我們。
5樓：沉夜孤星
這個消蠢虧在一定的程度上會產生心理陰影，如果有家長注意到的話，要及時制止，站在孩子這一邊。雖然隨著年齡的增長，這種恐嚇而產生的膽小的作用會越來越小，但是畢竟在小時候，會產生一定的心理陰影，在無形中會影響到我們，其實，只要自己正視一下這些，其實並沒有什麼，和因為膽拿神小而造成的損失比起來，確實小巫檔蠢見大巫，膽小反而是有害的，沒必要膽小。
6樓：錢樂萱
當我們面對害怕的情緒的時候，首先先想想自己所處的位置，這個位置就是祥攜當下的現實環境。現在的自己是在乙個什麼的環境下從事什麼的事情，然後該承擔謹敗伏什麼樣的角色。正如上述的男生，他面對自己的害怕時，先想想自己的處境，做好自己當下該做的事情。
只有做好了自己的事情才會有精力去完成其他的事情。枯冊否則就本末顛倒，即使成功也不會一帆風順。
7樓：無私還痛快灬畫眉鳥
對於一件事情，我們要做充分的準備。在做殲神完準備啟改猜之後，反覆的悄型練習，這樣成功的幾率會大很多，而對於我們有信心做好的事，我們就不會那麼害怕，膽小的情況也會減低，當這些事情成為常態後，我們習慣了這樣的做法，自然就不會膽小了。而這樣的事太多了，這是一項長期的過程。
8樓：康小寧
肢體語言即是我們身體所表現出來的一種反映，他代表了我們的情緒，我們的態度，是另外形式孝唯的語言盯慎鄭，是可以讓我們感知的。當我們害怕時，我們也會表現一些肢體語言，比如顫抖，冒冷汗。膽小的人，也會有一些肢體語言，比如說話哆嗦，聲音不清。
當有這些肢體語言的時候凱頌，也從側面反映我們膽小，所以，有這些肢體語言，儘量改掉，要大膽的表達自己的想法，不要害怕。
膽小怕事怎麼面對克服？
9樓：心之助情感百科
1、培養乙個興趣愛好。
培養至少乙個自己的興趣愛好，這樣的目的是讓自己從中找到自信。喜歡一件事，就會積極主動的去投入其中，並取得成功，潛移默譁虛化中，會發現自己跟以前的性格與大不一樣，在任何公共場合，在做任何事情時都會感覺到自己很自信。
2、只做好一件事。
當胡思亂想、心神不定時，解決辦法是強迫自己專注的只做好一件事，無論什麼事，無論是不是喜歡的事，無論大事還是小事，就只找一件每天都會去做的事。比如硬性的規定自己每天幾點睡覺，或者在身體允許的情況下，每天要求自己跑多長時間的步。
開始時只為自己選擇一件事，在做這件事時一定要按照制定好的計劃進行，保證自己在做這件事的時候集中精神，其餘的時間可以允許自己胡思亂想。能夠按照計劃並且精力集中的做好一件事時，慢慢的再給自己安排別的事情讓自己充實起來，就不會膽小了。
3、記下害怕經過，尋找膽小的根源。
究竟害怕和擔心什麼如鄭，為什麼會擔心和害怕，搞清了這個問題，就有利於戰勝膽怯了。可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經過如實記下，過些日子，再來讀讀，就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。
4、假設自己不膽小，尋找機會表現自己。
膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自己虛亂橡燃擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。
可先假設自己不膽怯，什麼都不怕，課堂上搶先發言，抓住機會登臺表演，在公共場所大聲發言，參加辯論等等，並努力按不膽怯的樣式去做，慢慢地，真的就不膽怯了。
5、做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎。
自信心不是憑空產生的。如果要參加乙個考試，但是一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人，心理就更沒底、更會緊張了。
對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是乙個重大的打擊，所以在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
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