1樓：果子哥的貓貓
最近氣候變化異常，前幾天都還有三十度的天氣，一下子天氣就馬上降到了十五度，那麼氣溫變化的如此快的情況核敗鋒下，市民應該如何避免感冒呢？
很多居民都在氣溫變化的時候犯改晌起了倦怠之心，覺得這氣溫變化也就那麼回事，也不會太長，所以說選擇不新增衣服，而且覺得就是稍微冷了一點，也沒什麼其他反應。但是其實並不是這樣的，因為人的溫度控制是屬於比較低階的神經傳輸系統，而大腦的一些意識才是比較高階的神經系統傳達出來的資訊，這個時候，可能你的身體已經感受到了變化枯伏，並且出現了免疫力降低的情況，但是由於你的大腦的意識控制了身體，導致你並不會覺得那麼冷，但是你的身體是確確實實受到了寒冷的侵襲的，那麼這個時候，就很有可能會感冒，而且很多人還會覺得，我沒覺得多冷，怎麼會感冒了呢？其實就是因為這個原因導致的，所以說市民一定要及時新增衣服。
這裡有很多電器都可以用，比如說睡前可以用電熱毯加熱一兩個小時，但是這裡要注意，電熱毯最好不要在人睡在上面的時候加熱，其中電熱毯散發出來的電磁波可能會對人有損害。還有要在洗澡的時候及時擦乾身體，有條件的要開啟浴霸，及時的烘乾自己的身體。還有一些人身體特別容易受寒，這個時候需要用電暖寶寶來暖和自己，總之千萬不能讓自己著涼，而且如果室內處在房屋裡面比較陰寒的角落，還要注意開啟空調才可以。
雖然大家可能都聽到耳朵都起繭子了，但是多喝熱水確實會對人有好處的，喝熱水可以促進身體的血液迴圈，加快人的心臟血液流動，從而給人更多的精神和器官氧氣的供給。同時，多喝熱水還可以驅離身體的寒氣，用熱氣將寒氣趕走，這樣人也不會感冒，所以說大家要注意多喝熱水。
希望大家都要注意身體才行，不過平時還是要堅持鍛鍊身體，只有身體好，才能更好的面對氣溫變化。
2樓：大事發生的
市民在這種情況下要注意添減衣物，還要多關注天好或氣預報，根據天氣預報的變化程度就適當的增添衣友差伍物，以免發生冷慶襪熱交替導致感冒。
3樓：南歌
在出門的時候，我們可以多加一件衣服，這樣的話也就可以抵禦寒冷了，同時，要帶好傘，避免淋雨感冒。
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