1樓：奉央
多吃富含鉀元素的食品。人體缺鉀會帆脊軟弱無力，影響精力集中，鉀元素這種電解質可直接連通大腦神經，可使大腦神經介塵帶質正常有序地工作，確保大腦輕鬆。富含鉀元素的食品有家禽、魚、肉、牛奶、乳酪、粗糧、土豆、豆類和堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘類等。
多吃富含氨基酸的食品。全麥麵包可迅速地向大腦補充氨基酸、態兄滲色氨酸等營養成分。氨基酸、色氨酸進入大腦後可提高神經介質血清的水平，而神經介質血清則被公認為具有鎮靜劑的功效。
除全麥麵包，蜂蜜、葵花籽、銀耳等含有多種氨基酸外，還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白質，而蛋白質的基本物質是氨基酸，是人體必須的營養物質。
多吃富含維生素b和鈣的食品。
焦慮不安、鬱鬱寡歡、情緒不穩定等均與人體缺乏維生素b密不可分，其次是鈣元素。含維生素b高的食物以魚類最佳，多吃魚對調節情緒大有益處，土豆和牛肉等含量也較高。大豆、菠菜、花生、芝麻、冬莧菜、海帶、蝦、奶類等含鈣量高，也是宜選用之食品。
魚、肉、牛奶、乳酪、粗糧、土豆、豆類和堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘類等。多吃富含氨基酸的食品。
全麥麵包可迅速地向大腦補充氨基酸、色氨酸等營養成分。氨基酸、色氨酸進入大腦後可提高神經介質血清的水平，而神經介質血清則被公認為具有鎮靜劑的功效。除全麥麵包，蜂蜜、葵花籽、銀耳等含有多種氨基酸外，還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白質，而蛋白質的基本物質是氨基酸，是人體必須的營養物質。
孩子注意力不集中是什麼原因呢
2樓：呆萌小怪獸
孩子注意力的原因是多方面的。有孩子本身的因素，但最主要的還是家長的因素和家庭環境的好壞。首先家長要給孩子乙個安定溫馨的家庭環境，其次家長要遵循孩子自己的生活習慣和規律，也不要過分的放縱孩子，家長要給予孩子適當的外部壓力來培養孩子自身的約束能力。
要從孩子的興趣方面入手，要讓他對事物感興趣，不要過分的給孩子壓力，以免孩子出現三分鐘熱度的情況。
意見建議：具體的**應該去正規的醫院，在醫生的指導下進行**。培養兒童自我控制能力。
通過行為指導，兒童行為趨向良好時應及時予以肯定、表揚，以增強其自信心。 對患兒進行教育，要改善方式，循循善誘，切忌粗暴批評、諷刺打罵等損害兒童自尊心的不良做法。請到當地正規醫院檢查後對症**，收費會比較公正合理。
3樓：陳曉
孩子注意力不集中也叫注意缺陷多動障礙，目前原因還不明，多認為是遺傳和環境因素相互作用的結果。母孕期吸菸、飲酒可以增加兒童出現注意力不集中的行為，另外孩子鉛中毒也可以誘發注意力不集中。大腦發育的異常先是神經解剖學異常，比如孩子的額葉發育異常可以造成代謝紊亂，神經生理學異常時患者的腦電圖異常率增高，提示患兒的大腦中樞神經系統尤其是大腦皮質的覺醒不足。
還有神經生化的因素，目前發現孩子中樞神經系統的多巴胺、腎上腺的遞質功能低下以及5-羥色胺功能亢進。還有社會心理因素，比如父母教養不當，性格不好或者離異造成了孩子注意力不集中的情況。
孩子為什麼總是注意力不集中？
4樓：匿名使用者
孩子注意力不集中是許多父母頭痛的問題，會引起孩子的成績下降。面對注意力不集中的孩子，父母可以用以下3個方面來化解：
1多支援孩子肢歲好枝衫奇心：只要孩子出於好奇而作為，父母歷搭睜應該多多支援孩子的好奇心。
2吃蕃薯：蕃薯裡面有紅蘿蔔素。哈佛大學的研究指出，紅蘿蔔素可讓大腦維持更敏銳的思考能力，紅蘿蔔素還可以延緩因年齡造成的腦力退化。
3保證充足的睡眠：孩子現在正處於成長期，良好的睡眠是基礎，休息夠了也有助於讀書。睡眠時間一般應維持7～8小時，充足的睡眠可以提高人的想象力。
我還記得在孩子初中的時候，他的記憶力經常很不好，背誦記不住，致使各科的成績都很糟糕。隨後在搜到了乙個能提高智力的「尼古拉特斯拉潛能課程」，看完之後，才改變了孩子這種不好的狀況。開啟了孩子大腦的潛能，上學聽課不犯困，我孩子的各科成績取得了很大的進步。
相信這些閱歷也許對你很有幫助。
5樓：喬王子
可能是孩子不感興趣的事情，可能注意力就不集中，可以試一下小孩子感興趣的事情，看他注意力怎穗虛鬧麼樣，還有就是一些小孩子本來就比較活潑猜罩好動，可能譽察注意力就比其他小孩子不好一點。
6樓：餘夢
因為有他感興趣的東西在影響著他。
孩子為什麼總是注意力不集中，孩子經常注意力不集中怎麼辦呀？
孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 並不是注意力總不集中，而是孩子心理髮育不成熟，能保持注意的時間較短，而且多以無意注意為主，容易收到無關刺激的干擾，比如飛來一直小鳥，很自然的去看，就是無意注意，這很正常 可能是小的時候他在專注的做事，研究花草樹木時你總是問他渴不渴，餓不餓，回家吃飯吧等無關緊要的...
孩子注意力不集中怎麼辦，孩子注意力不集中該怎麼辦？
孩子注意力不集中是需要查明原因，對症處理的。如果孩子同時有注意時間短，不分場合的過度活動，情緒衝動，易激惹，學習困難等表現就要及時就醫的，如果是孩子年齡過小的話，自制力差，就需要多鼓勵孩子，多認可孩子，讓孩子樹立信心，逐步延長碧棚謹注意時間。如果是已悔基經上學的孩子，因為學習比較乏味 沒有動力，那麼...
孩子注意力不集中怎麼培養，孩子上課注意力不集中家長應怎麼培養？
1.在教孩子學習之前，你可以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然後再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。可以採用先讓他短時間地學習一會，然後讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反覆的形式。經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。在採用這種學習方式的時候，在孩子還沒有...