小孩子睡覺總是翻來覆去的怎麼回事

2021-05-23 04:42:55 字數 5213 閱讀 6089

1樓:匿名使用者

1 神經發育不完全造成的,就是睡著了大腦也在給肢體傳送運動指令,這種情況翻騰一晚上都不醒

2 睡覺的環境不舒服,要不熱了要不冷了,小朋友睡的不舒服了,這種情況下翻一會身就醒了。

3 缺鈣 會造成小孩子盜汗,出汗多身上癢癢,不過這種情況一般不翻身,總是一個地方在哪蹭來蹭去的蹭,特別是後腦勺。

最可能的就是第一條

2樓:希特勒_凱歡

一、外在因素 1、飢餓 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。

天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩

我家孩子晚上睡覺老是翻來覆去的睡不踏實是怎麼回

3樓:上海有喜電子商務****

1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素d,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。

免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意**外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要餵奶的話,要注意:

儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不溼,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話,一定是尿不溼包得太緊。

11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮

4樓:貴陽高階催乳師

寶寶睡覺不踏實多數情況是:受涼不暖和、光著身體睡覺,穿的衣物在屁屁處有空氣進入、光腳冷了造成的,兒童不暖和不會說冷,也不會拉被子為自己蓋上,反映就是無安全感,害怕等等不踏實,睡覺想睡又不敢睡的情況。當然如果寶寶吃多了,肚子受涼了也是睡不踏實的。

所以要給寶寶包好蓋好但又不能太厚重,以免造成寶寶身體上的負擔。正常半歲前的寶寶一天可睡20小時,睡得越好,發育越健康。

5樓:匿名使用者

小孩子睡覺大多數都會翻來覆去的,他們是在成長。

6樓:匿名使用者

寶寶睡覺不踏實,亂動不好好睡覺的原因

1、缺微量元素:

血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素d,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮:

按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。

免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意**外有無蟯蟲。

睡前給寶寶做好清潔護理。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽

積食、消化不良,上火太飽等也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

9、如果晚上一定要餵奶的話,要注意:

儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒

可以給他用尿不溼,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話,一定是尿不溼包得太緊。

11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床裡

最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡

奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧

如果睡前寶寶哭鬧不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

寶寶大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮

(大家常說的"怕生",英文叫 separation anxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強(我兒子的表現:在家裡活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外,有時在剛睡著後不久或早晨4、5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。

但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什麼有效的辦法,因為這是寶寶成長髮育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什麼問題)。

建議:a、睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。

3、和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4、經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。

7樓:半糖小哆

總之,嬰兒仍處於不能表達自己喜惡的時期,家長除給他安排好足夠的睡眠時間外,應當在嬰兒睡覺時多觀察他的異常變化防止延誤病情。8--9個月的嬰兒白天一般睡2--3次,持續時間2--6小時,夜間睡10個小時,共計14--15個小時。睡眠時間過少,影響嬰兒身體發育;睡眠時間過長,影響活動時間,使嬰兒智力發展延緩。

唉,當爸媽真不是一件很容易的事情哦!

8樓:朱茜雲

有可能是因為他肚子裡面有蛔蟲,或者是說他在做噩夢驚到了。

孩子晚上睡覺翻來覆去是怎麼回事

9樓:風雲_心累

寶寶翻來覆去睡不好,不一定是什麼大問題。睡眠是一個生理過程,與醒著一樣,均依賴大腦皮質和皮質下神經的活動來調節。睡眠的程度不是均勻一致的,而是個深、淺睡眠交替的過程;平均2~3個小時一個交替期,每晚約3~4個深淺睡眠交替的週期;因此,在深淺睡眠交替過程中,寶寶可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。

在一般情況下,寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。但是,有的寶寶睡眠的調節功能較差,所以容易從睡夢中驚醒。

一般來講,新生兒每天要睡20個小時左右。此後,逐漸建立起睡眠的晝夜節律。5個月大的寶寶一般夜間可以睡8~10個小時,白天還要睡覺。

到了1歲左右,夜間睡眠時間大約為10~12個小時,午覺約為2小時。但是,寶寶睡眠時間的長短因人而異,而且個體差異較大。所以,媽媽們大可不必完全按照書本上規定的時間要求自己的寶寶。

寶寶睡眠障礙有兩種不同的原因,一種是生理性的,如嬰幼兒常見的飢餓、口渴、過飽、生活環境改變、與母親分離等。白天活動過度,晚上亢奮;看電視過多;學習負擔過重;沿襲父母的生活習慣,如父母有失眠、晚睡的生活習慣;睡前喝興奮型飲料如含咖啡因的可樂等都可能導致睡眠障礙。

另一種是病理性睡眠障礙,如佝僂病、腸痙攣、蟯蟲症、感冒發熱、鼻炎、哮喘、腸蛔蟲症等,易引起寶寶睡眠障礙。

寶寶的睡眠障礙宜防治結合:與孩子形成和諧的親情關係,寶寶入睡前輕輕撫摸、擁抱,這樣能夠起到安定孩子情緒、緩解恐懼和焦慮的作用,從而使睡眠障礙得到根本改善。臨睡前半小時不要有激烈活動,宜安靜地講故事,聽舒緩的**,營造寧靜的氛圍。

臥室要通風好,溫度適當,儘量減少噪音和光線干擾。不要在床上看書,玩玩具,看電視,床只用於睡眠。睡前用熱水洗臉、洗腳,最好洗澡有助入睡。

在注意克服不良睡前習慣的基礎上,要想睡得香,還須讓寶寶養成以下正確習慣:要堅持定時**,定時起床,持久下去就會形成睡眠節奏或規律;要注意睡眠環境,臥室應保持昏暗,光線不要太亮,安靜舒適,室溫最好保持在18℃,空氣流通。

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