1樓：女硬漢大本營
1訓練眼睛和反應：夾硬幣，手指張卡成v字，朋友把硬幣在v字上方，放下硬幣，你需要迅速夾住（ps，前期難度大，可以換成筷子或筆）。
還有找茬遊戲也可以鍛鍊手眼速度。23
身體反應鍛鍊：可以通過乒乓球快打鍛煉出來，因為節奏非常快，要求全神貫注。不要求你國家隊一般厲害，要能推打
怎麼提高大腦反應速度？
2樓：匿名使用者
14個辦法鍛鍊大腦、提高腦靈活度與反應速度 ：
1、在自然氧吧中靈光閃現 腦專家以為,氧是大腦思考才能的推進力.天天清早到私園,或是每遇周終到郊外,一邊吸呼新穎的空氣,一邊幹有氧健身操~沿著林間大道慢跑或步行多少公里,這無信是最佳的健身和健腦妙法. 有氧健身運動也對進步腦力大有好處,這興許就是為什麼很多我在緩跑或步走的時候忽然靈感閃現的起因.
從準則上道,免何活動皆有害於增進人的思維才能．活動也比如是對大腦入言大打掃，它有幫於肅清這些規程在大腦中的資訊垃圾，從新讓腦力添快．
2、群體運動訓練閃電思維 腳球~排球!藍球等集體活動請求參加者存在良惡的記憶力和疾速的反映才能.這是練習頭腦敏銳度的最佳措施.
3、高爾夫讓注意力集中 無論對專業高爾婦球運發動或是業餘高爾妻喜好者來說,留神力集中都是最主要的,這無疑也是百分之百的腦力訓練.
4、是中海餐讓大腦器官更發達 新穎水果和蔬菜富含人體所必不可少的養分.遺憾的是,我們很多人卻吃得太少.發想變聰慧,就要絕可能地多吃綠色食品.
維生素和膳食纖維對促進消化體系和血脈暢通都有很美的作用,大腦也會從中受害. 相反,脂肪等難以消化的食品則會使人的頭腦變得機靈.理由很簡略,血液被大批地輸迎到消化器民往了,人腦血液暢通流暢就會隨之降落,從而合思維過程變得遲緩.
地中海餐的最大特色是多吃新穎生果和蔬菜,而且簡直不引伏腸胃累贅.專家指沒,應咱們覺得有點餓飢時,我們的的頭腦最賴用,功效發近最佳.
5、控制大腦的節奏 你有不發明,冒險島sf釋出,工作時間越長,工作效力也就越?實在,大腦也有本人的節奏.依據這個節奏,人腦只能高效率地工作90分鐘左左.
一量超過90分鐘,你就會覺得疲憊,精神也難以集中了.這時候你就須要戚息15分鐘,再開端一個新的週期. 此外,大腦的生理休眠時間為12:
00--15:00.這期間大腦的工作效率會大地降落.
15:00之後.大腦單會重新復原高效的工作.
6、取世隔斷1小時 天天從前時小時與世隔盡的生涯,從勞動中找到從爾.這1小時的時光能夠向人腦供給一個進行創制性思維的空間,並以此增進發明力的充足施展.在這面,享蒙孤單能對促進腦力領揮沉大的作用.
你可以作一些大家愛好做的事情,如業餘喜好~冥想或寫寫日記.還要小望寫日記哦!把一天中所產生的讓你開口的事情或是讓你感到很有成績感的事情統統記載下來,打火機改裝迷你摩托車,這樣就能結除記憶背荷,從而促進你的發明力.
7、飲水促進腦部血液迴圈 博野倡議大家天天至多飲用二升水.只有該人體接收了充分的水分,大腦中的血液輪迴才幹暢通,神經細胞能力順暢的傳遞各種資訊.長期飲上不著天;下不著地不足會導致神經細胞的逝世滅,從而影響智力的進步.
有研討表明,才幹年痴呆症患者中有10%的人飲水不足.
8、**讓大腦左右半球更發達 常常聽**或抬聲歌頌,有利於你智力的提高警戒.由於**對右腦和左腦都會發生踴躍影響.聲調的旋律可以練習右腦,而**的節奏則可以訓練左腦.
9、**刺激腦神經 想不到吧,本來**也能促進腦力.腦專家指出:性熱潮時,人的右腦些區域會授刺激而變得活潑.
10、喝紅酒改良思維 研討表亮,凡有控制~適度喝酒和飲用紅酒的人,其腦力要比忌酒者或嗜酒者好.
11、睡到大天黑 日光對人腦的工作效力具備重大的作用.每地開端工作的最佳時光是早上9點鐘或10點鐘,這時候腦力最為充分.假如起得功早,通常只會增添大腦的累贅.
12、每天一件事 試圖每天至少花一點時光目不轉睛地集中處置一件事件或考慮一個答題,並儘量防止被人擊斷.這就比如每天的腦力練習,可能啟發你的發明力,讓大腦更好地,更富有功效的工作.
13、幹嚼增進念維 咀嚼肌與大腦之間有條暖線,幹嚼食品可以明顯提高大腦的思維能力.共時,幹嚼還有健腦的功效,可增添腦細胞的傳遞,進步大腦的農作效力,訖到防備大腦老化的作用.
14、去顆核桃 核桃仁含豐盛的養分物資，每百克枋桃仁中，蛋紅量會計師替15－20克，脂肪60－70克，碳水化折物10克，並露有己體所需的鈣．磷．鐵．錳等多種無機鹽和微質元豔．其中，枋桃仁中所含的鋅跟錳是腦垂體的主要組成物資，常食有健腦益智的息用．
3樓：成都西南腦科
腦子就是經常使用，越用越靈活，月不用，反應越遲鈍。你要經常鍛鍊你的大腦，比如參加一下比賽、競賽之類的，這些活動可以很好地鍛鍊你的大腦。不會心算不是笨，是你沒養成這樣的習慣，可以慢慢培養。
4樓：匿名使用者
做什麼工作都要有一個認定，空氣也會幫你打通任督二脈，也就是開發腦力活動範圍，有的一種是強行，就是用某種方式去激怒你能碰巧實現這個問題，這是大多數人，另一種是放下，表明這是極限了，需要注意休息階段，不同年齡段在不同的方式去觀察環境的變化而變化，硬做事就會出現各式各樣的問題，喜也好怒也罷，感到不是過分，一切都是輕鬆加愉快。氧氣是輔助，心情在高位，人是卑微的，因自由意志存在。就是大腦思考和你所選擇的，活動筋骨如同給車胎充氣，血液流通大腦就不會受攔住。
嚴重問題:夜熬是罪證，體力問題，觀察或實行某件實物長時間一個姿態，長久不活動，心情問題，食物缺欠，盲目不定，以及病症。有問題就要面對解決這個問題，不可想一出是一出。
面對現實就是證實，保護自己就是幫助別人，你的前途無限量。
5樓：陶子樂
哥們 這是謠傳 ~謝謝 ~如果你看cs1.3的時候 johnny.r 根本不是依靠自己的閃狙之類的技術 而是定點打法的 ~
你現在多大呢 我記得我20歲左右的時候反映很快的
現在我才2.35吧 ~~~ 我現在26
我就記得我我最愛最愛玩的時候 神經一直很緊張 ~神經衰落了 ·感覺身邊一有變化 馬上起反映 我想這都是cs的綜合症之類的吧 ·~~
我也算是過來人 ~ 我們玩射擊類遊戲 玩的僅僅是樂趣 我想我們根本打不出什麼成績 或者在網咖 算是佼佼者了 ~~僅此而已 我以前也總夢想參加wcg之類的 ~~可那都是年輕時候的夢 不說大話 什麼巨集圖偉業 ~但遊戲僅僅就是遊戲 別因為遊戲傷害到自己的身體 ~~~
我看外國的狙擊手 伏擊人的時候 他們都是吃藥的 吃完以後看東西都是慢動作 而且還不上廁所 蟲子咬也不怕疼 ~估計就是全身麻痺了 ~~***挺大的 幾乎就是任務完成 也就over了~~~
呵呵 希望對你有幫助 ~~身體是革命的本錢 ~~~
6樓：尋尋尋尋
玩些槍戰遊戲，多鍛鍊，打籃球和跑步，羽毛球，這個還是要長時間鍛煉出來的
7樓：
看似簡單的打地鼠遊戲肯定可以幫你起到這個作用各種軌跡快速轉動眼球
養成和人搶話、插話的習慣
玩玩成語接龍，自己和自己就可以
————————————————————————朋友，祝你思緒如飛，代表我們中國同胞超過比爾蓋茨的機芯轉速！
其實他們只是沿途風景，我們連多看一秒的時間都沒有。
8樓：皇諦
自己用個圈計秒錶，先按開始，然後狂按圈計11次，把後10次的平均結果算出來，因為按第一次你還沒反應過來。結果是你的反應速度，單位是每秒1次。
9樓：ai帥o灬
這個天生後天沒多大效果，不然人人都是運動員了
10樓：匿名使用者
搞笑，我測試了一下才0.32 也許是現在半夜了反應遲鈍。 不過這說明了人的反應速度在不同的時段是不一樣的。因此你完全沒必要理會那些東東。
11樓：匿名使用者
打遊戲，練反映速度。 ^_^
12樓：匿名使用者
= =什麼鬼遊戲 差點要了我的+14金剛石狗眼
如何鍛鍊自己的反應能力？
13樓：有個豬頭睡死了
所謂反應，就是指人體受到外界刺激後，中樞神經系統本能的條件反射所引起的意識的回答刺激的行為。任何反應都要由神經反射做中間媒介，因此，可以說這種神經反射行為的速度快慢，決定你的反應能力。
拓展內容：反應能力和應變能力的提高是一個漸進的過程，需要長期進行鍛鍊：一般來講，參加一些較為激烈的體育活動，比如球類比賽等，可以在強健體魄的同時，提高機體的運動平衡能力和反應速度。
日常生活中，有意識地提高自己對環境的觀察能力，從事一些有挑戰性的活動，增強大腦的興奮程度。
14樓：夢想在遠方雙魚
反應能力是指在胚胎學中相應於形成的刺激，而反應系具有一定的形態形成的反應狀態。然而日常中，我們該怎樣鍛鍊它呢？
可以練習抓鉛筆。
從提高眼睛和手的反應開始。先拿著鉛筆然後鬆開手使其自然下落，要在鉛筆落地前把它抓住。
然後練習抓球。
兩人相距3～4m。教練員雙手中各拿一個球並且隨意放下其中的任意一個球。運動員要在教練員放出球的瞬間向前跑，在球從地面彈跳起來一次後將球抓住。
經過訓練，待運動員動作較熟練之後即可逐漸加大教練員和運動員的距離。
也可以打乒乓球。
乒乓球雖然是小球，但它也非常鍛鍊人的反應能力。當對方發近網邊角球時，與長球相反，近網球會發到靠近球網附近，一般會落在兩邊角上，雖然速度不快，但是角度刁鑽，需要你迅速做出反應去接球，要撲下身子，伸直胳膊。
其實，我們平常生活中的點點滴滴都是可以鍛鍊自己的反應能力的，相信大家只要好好的加強鍛鍊一段時間之後自己的反應能力肯定會得到很大的改善。
15樓：匿名使用者
建議按照以下方法步驟，可以有效鍛鍊反應能力：
1、保持平靜。如果情緒非常激動，或過度緊張，就會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情，要表現出高度的冷靜和十分地自信，臉上依然帶著適當的微笑。
2、遇到生活中的各種問題，要從問題的本質和根源出發，徹底地瞭解問題本身，把問題看透。運用開闊的思維，去考慮各個細小的環節，找到最優的方法。
3、在與人的交往中，保持心無雜念，反應速度必然很快。如果個人的私慾太重的話，就會讓自己和別人都感到負累，帶來各種麻煩。要有明確美好的目標，選擇自己喜歡的人和事情，才能十分地投入，高度地專注。
4、要想加強反應能力，多出去走走，做做運動，聊聊天，多長見識。反應能力主要是後天練出來的。天地廣闊，見識增多，對事物的反應自然也比較快。
5、改變不良的習慣和惰性，要主動鍛鍊自己分析問題的能力，迅速地做出決定。不要總是老樣子，因循守舊。只要自己能行動起來，肯改變自己，反應能力必然大大加強。
總之，心態積極，才會鍛鍊自己的反應能力。
怎麼練反應速度，如何提高自己的反應速度？
可以通過亮靶打靶的方法提高反應速度 去打乒乓球！玩兒跳舞機，練眼力！多動腦筋多看書！仍尺子用兩個手指後接距離越短反應越快 如何提高自己的反應速度？一 提高身體反應速度的方法 單腿獨立。讓身體保持穩定的姿勢，能提高全身的協調性和平衡感。人們要糾正自己的走姿 坐姿，經常做做單腿獨立的動作，也可以練習馬步...
動物速度為什麼不能持續提高，動物的反應速度？
這個的原因是多方面的。首先，也是根本原因，肌纖維，也就是一個肌細胞內部的肌動蛋白和肌球蛋白之間的相對滑動是肌肉進行動作的基礎。二者的相對滑動使整個肌纖維變短，產生收縮力，然後自然恢復，這個恢復是需要時間的，在幾毫秒左右，所以，四肢的規律性運動其頻率是有上限的。第二，速度的提高必然帶來其他方面的劣勢，...
酶促反應動力學的pH對反應速度的影響
觀察baiph對酶促反應速度的影du響，通常為一鐘形曲線zhi，即ph過高或過低dao 均可導致酶催內化活性容 的下降。酶催化活性最高時溶液的ph值就稱為酶的最適ph。人體內大多數酶的最適ph在6.5 8.0之間。酶的最適ph不是酶的特徵性常數。說明ph 溫度 啟用劑 抑制劑對酶促反應速度的影響 1...