1樓：瀚婷苑
你好，很高興回答你的問題，來月經肚子疼是大多數女人的通病。月經肚子疼一般是經血不暢造成的，（1)月經期間可以服用紅糖水，紅糖水能起到和血的作用，同時注意保暖；不吃生冷食物。(2)可以服用一些治痛經的沖劑以緩解疼痛。
如：月月舒沖劑，痛經寶顆粒，**千金片，烏雞白風丸等。以上這些藥物均能起到和血化於的作用。
不管服用哪種必須堅持一個療效週期。否則達不到效果。希望我的回答您滿意，謝謝！
2樓：匿名使用者
不要太勞累，喝紅糖水，不要吃刺激性或者涼性食物
3樓：會飛的青春
可以用紅棗生薑紅糖煮些水來緩解疼痛，每月例假前幾天要注意保持良好的睡眠，特別是例假前一天如果熬夜又吃辛辣食物，例假第一天肚子會特別痛的。前三天注意飲食和良好的睡眠，多吃些新鮮水果和蔬菜，注意保暖，可以適當喝點紅棗枸杞水，補血益氣還可以美容養顏，對失去大量血的女性來說很有效，晚上儘量不要喝生薑煮的水了，對身體不好。
例假肚子疼喝什麼緩解
4樓：20一生有你
來月經肚子疼是大多數女人的通病。月經肚子疼一般是經血不暢造成的，（1)月經期間可以服用紅糖水，紅糖水能起到和血的作用，同時注意保暖；不吃生冷食物。(2)可以服用一些治痛經的沖劑以緩解疼痛。
如：月月舒沖劑，痛經寶顆粒，**千金片，烏雞白風丸等。以上這些藥物均能起到和血化於的作用。
不管服用哪種必須堅持一個療效週期。否則達不到效果。
5樓：始愛如一
問題分析：你好，多考慮痛經的症狀，月經期不要進食生冷和辛辣刺激食物，避免腹部受涼。
意見建議：你可以熱敷一下腹部，喝點紅糖水或者益母草促進月經排出，如果疼痛較為劇烈，可以吃點元胡止疼片。祝你健康
6樓：巢之美看痛經好
寒性體質首選烏雞湯：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下。為了補氣我們還可以放點黃芪進去，這個在藥店就可以買到。
補血最好：用紅棗、紅皮花生、桂圓加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比較少倒出來還可以繼續熬二遍，效果比較顯著但需經常喝。
需要記住的是：棗一定要掰開，不然水會酸的，把棗的甜味兒煮到水裡。
暖身更補血：紅糖加上姜再加大棗，甜甜辣辣補血的同時還可以暖身。來月經期喝點熱東西是正確的選擇。
四物湯：對身體滋補作用起很大的幫助，屬於中藥類食材，不宜長期食用。不建議月經期飲用如此大補的湯，月經結束後就可以喝了。
阿膠紅糖水：補血的阿膠加暖人的紅糖，就不說補血效果是不是很好，月經期喝點熱熱的飲品讓小腹溫暖起來也不是一件壞事。
姜棗紅糖水：食材：乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法：將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後，首先把乾薑切碎末備用，再將大棗去核。接著將這兩種食材一塊加紅糖煎，然後喝湯吃大棗，最好是在月經前飲用。
姜棗紅糖水具有很好的溫經散寒功效，不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效，除此之外姜棗紅糖水對黃褐斑還具有很好的淡斑作用。
山楂桂枝紅糖湯：食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克做法：
準備好的山楂肉、桂枝都清洗乾淨後裝入瓦煲內，然後在其中放入適量的清水，接著再用文火煎至l碗水時放入適量的紅糖進行調勻，然後接著煮沸即可飲用。山楂桂枝紅糖湯功效的主要功效便是溫經通脈，化淤止痛功效，很多女性每次來月經的時候都會出現痛經的情況，在經前適量的飲用山楂桂枝紅糖湯便可有效的預防痛經。還有就是一些女性在經期會出現面色無華的情況，**也變得粗糙，這個時候都可以通過飲用山楂桂枝紅糖湯來進行緩解。
韭汁紅糖飲：食材：鮮韭菜300克，紅糖100克。
做法：新鮮的韭菜清洗乾淨後瀝乾水分，然後將其切碎後搗爛取汁備用。將準備好的紅糖放入鋁鍋內，同時再加入少量的清水煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
我國中醫指出，韭汁紅糖飲有著很好的溫經、補氣之功效。特別適合氣血兩虛型所導致的痛經症狀，同時還能讓女性在月經期間**紅潤光潔。因此在月經期間喝什麼好的問題上，韭汁紅糖飲無疑是女性朋友理想的選擇。
桂圓蓮子紅棗羹：
做法：1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。
3、煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
紫米補血粥：
做法：1、紫米用冷水先浸泡1小時。
2、紫米：水=1：12大火煮開轉小火煮30分鐘，加入其他材料續煮20分鐘。
3、最後加入紅糖調味即可。
我們周圍的女性朋友有的時候月經來了，肚子很痛，痛的發冷汗，直接影響我們的生活和工作，那麼經期飲食禁忌有哪些呢?想要知道的女性朋友就和小編一起去看一看下面的文章吧!
經期飲食禁忌
綠茶行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而綠茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。
含咖啡因的飲料
會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。
酒酒會消耗身體維他命b與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
冷飲寒性月經病者忌飲。
汽水有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
來例假肚子疼，腰痠是怎麼回事
7樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
妹紙們姨媽痛的感受miss護明白噠，相信親親也不想敗給姨媽的攻擊。姨媽痛多數因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，平時妹紙們應該多注意保暖，小心受寒。miss護對於ko姨媽痛還是有些心得的哦，親親可以參考以下幾點：
1. 用熱水袋敷脹痛處。
2. 在生理期期間要更加註意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗薑湯等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含豐富纖維的食品以防便祕，也可以消除痛經的誘導因素。
4. 還要適當忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗糧、豆類、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厲害，可以在諮詢醫生的情況下適當服用一些鎮痛、止痛的藥物，或服用中藥來緩解痛經。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
8樓：枝從粘敏思
你好，像你描述的這種情況，應該是有點痛經的症狀。指導意見建議你可以在每次來例假之前，可以喝點白胡椒水和紅糖水，都是暖宮的。
來例假肚子疼無法緩解怎麼辦
9樓：雲之君兮
多喝熱水，少吃涼的，多喝中藥調理身體
10樓：幫助人為_樂
你好，出現痛經多久了
11樓：匿名使用者
你好，痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
來例假前，腰疼，肚子疼，還咳嗽.是有什麼引起的
12樓：護舒寶
親親久等啦，miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～
來月經肚子疼是不是有什麼病，來例假肚子疼是什麼原因 有哪些可能
這是正常的，放心，我女朋友也是來月經的前兩天很痛。過後就好了。每個月都是這樣。放心吧。那不是病，是痛經，很正常的，要是疼得忍不住，可以買點紅糖來泡開水，疼的時候喝一杯就好了，我現在也這樣，不過我都是用這個方法的，很有用，紅糖在快遞或者超市都有得賣 這是痛經的表現，買點藥品吧。不要問我買什麼藥，我是男...
女生來例假肚子疼告訴男生是因為什麼
只是想讓你關心關心她，而不是讓她一直喝熱水，不過要是在她虛弱的時候你可以為她鞍前馬後 這個詞不知道用對沒 你表白還是有一定效果的，但是你要知道她是不是拿你當備胎！希望得到你的關照，感覺你值得信任，表白的話，一定會有效，望採納 你喝個熱水看看！女人來痛經基本痛2天 月經欺間不能吵架也不能生氣會導致痛了...
肚子疼吃什麼好，肚子疼吃什麼
首先要辨證，中醫講究辯證施治是有道理的。所以先要弄清楚，闢如是上部還是下部，是否會有壓痛，是否伴有脹氣等等，只有弄清楚了，才能考慮吃什麼藥。肚子痛 就是醫生說的 腹痛 意思。腹痛 所包括範圍很廣，不是通常人們所理解只包括胃 腸 肝 膽 胰，還包括腹腔裡的所有器官 組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚...