為什麼脾氣一不好就想打人,為什麼我一生氣就想打人,控制不住自己一直往死裡打,控制不好情緒

2021-03-19 18:26:52 字數 4119 閱讀 4052

1樓:匿名使用者

女孩想打人不奇怪,因為我有時候也那樣,我脾氣也不好,也是愛摔東西,不過過去著一內陣就好容了,也許會是什麼事老是讓自己心煩才這樣的,適當的發洩一下,別悶在心裡就行,所以你的情況是正常的,沒個人都會有那樣的經歷,不要排斥爸媽對你的好

為什麼我一生氣就想打人,控制不住自己一直往死裡打,控制不好情緒

2樓:看過發紅包基

壞情緒是需要發洩的不然越積越多最終肯定悲劇要多培養一些愛好經常運動發洩過剩的精力

3樓:習慣了寂寞

自己剋制,以後發脾氣想打人的時候就自己控制冷靜一下,實在不行就出去,自己走走,等心情平靜了在回來

4樓:匿名使用者

這有什麼不好,只要自己明白代價就行。***或被人打死,出手一定要見血。

5樓:伯樂養馬

情緒是要控制的,做事情要合理合法,不是想怎樣就怎樣,情緒都控制不好怎樣控制自己的人生

6樓:緋文暈乎乎

純屬想去坐牢的想法 再者就是太自我了 感覺自己什麼都是對的 別人都是錯的 別不符合你的做法 你就生氣 危險人物一個 建議看書 看人物傳記 ***

7樓:桃桃

能讓人服你的

永遠是你的人格

而不是你的拳頭

只能打怕了

也只是表面服而已

心裡會恨死你

一生氣就想打人,怎麼辦

8樓:瑩瑩玫瑰花

想打人的時候,努力剋制一下,或者做一下深呼吸,平靜一下心態,或者做一下別的回事,發這一條的

答時候,我也在生氣,最後忍無可忍的時候關上自己的房間門,開啟窗戶看一下窗外的景色,在看看藍天,把委屈的淚流出來,心裡好了很多……我不知道這一條會不會幫助你難以平復的心情,但請你按照我說的去做,你會好很多,很多,很多……

9樓:匿名使用者

沒有必要為了什麼而改變什麼,如果你覺得這樣的自己你受不了,那麼當你要生氣的時候,找個靜一點的地方,看一下天空,好好的感受一下大自然的味道

10樓:匿名使用者

有效控制情緒:一是意識控制.當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自內己,提醒自己應當保持理性

容,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」.有涵養的人一般能做到控制.

二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦,逆境作鬥爭.自娛自樂,會使你的情緒好轉.

三是語言調節.語言是影響情緒的強有力工具.如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷.

用「制怒」,「忍」,「冷靜」等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能調節自己的情緒. 四是環境制約.環境對情緒有重要的調節和制約作用.

情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用.心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶.情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影.

五是安慰.當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣.這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的.

11樓:匿名使用者

要學會剋制,多換位思考一下,要是別人生氣了下重手打你,你會怎樣

12樓:天氣可真好呢

這個就是要提高自己的自控能力了,在想要打人的時候,努力控制住自己。

老是發脾氣,生氣就想打人是怎麼回事

13樓:earth路悠悠

我最近情緒也很低落,老煩了,過幾天想去爬爬山,釋放一下,有時候想想這樣對自己不好,你再煩,能怎麼樣,不如開開心心的。

14樓:sky夏添

火氣太大,生氣之前要觀察到自己的火氣,認識自己即將發火了 ,觀察這個過程,想一下為什麼生氣,你就不覺得氣了,,,

15樓:捨得花序號

這那還是要你自己控制住你自己的壞脾氣才行啊,不能什麼都任由自己發展吧

我老公脾氣很不好,只要生氣就想打人,一生氣他就控制不住自己情緒,難道是種病嗎?還是神經有問題?

16樓:匿名使用者

性格和本人的素質問題。有精神病或者人有病變也有可能。不過這種需要詳細檢查才可以確定的。如果他以前很好。現在性情大變的話才有可能是因為這種病。

17樓:匿名使用者

這是你平時忍讓助長了他的脾氣,你要對他凶一些,狠一些!他怎麼不敢那樣對待領導和比他強大的人呢!

一生氣就想發狂,想打人砸東西是怎麼了

18樓:三國墓

你的內心太過浮躁了,這是心理原因,跟自己的性格有關。打砸只是發洩輸出負面情緒的一個手段。還有生理問題可能是內分泌出現失調,影響感情的激素生產較慢導致人的心情容易失常。

而解決辦法就是鍛鍊自己靜坐、吃喝一些下火的東西,降心火。凡事只要想到自己不應該和他計較,自然就沒有那麼發狂了

脾氣特別暴躁,總是忍不住想打人,感覺自己精神不正常,總是會莫名其妙的發火,情緒不穩定怎麼辦?

19樓:如月如燕

這位朋友,你好!

你是男士還是女士?你今年多大年齡?你目前上學,工作還是已經退休?你晚上大約幾點鐘能夠入睡?你平時的睡眠情況怎樣?

如果你現在參加工作,你可以想一想,是否你的工作中有一些不順利的事情,是否有比較大的工作壓力,或者你感覺你周圍的人對你不夠友好,也就是說你可能跟周圍人的交往中出現不和諧的情況。你比較容易發火,你可能沒有意識到你發火的原因,其實人發火,還是因為內心有一些很鬱悶的事情,心情本來就不好,這個時候如果你遇到不順心的事情,那怕是一件比較小的事情,就可能引發你大發脾氣。也就是我們經常所說的「壓死駱駝的最後一根草」。

如果你是屬於這種情況,你需要跟心理諮詢師進行交流。也許你內心長時間積壓了很多讓你感覺苦悶的事情無處訴說,心理諮詢師會耐心傾聽你的傾訴,幫助你分析問題的來龍去脈,給出你合理的建議,幫助你走出困惑。

心理諮詢師希望你以後的工作順利,希望你以後的生活幸福。如果你傷害了無辜的人,你可能就需要為你的衝動承擔後果,你可能就會失去你目前擁有的一切。

祝你開心快樂!

如果我的回答對你有幫助,請你採納我的回答,謝謝你!

20樓:發明正能量

憤怒的結果往往是後悔。

往往是損人不利己,最終吃大虧。

做人要提高責任擔當。

多多換位思考,考慮一下別人會有怎樣的感受。

平時注意開闊心胸視野,多戶外活動運動散心,多與親友們交流談心,不斷調整好身心狀態。

21樓:魁囖牟

你下次想罵人發脾氣之前先冷靜一分鐘,考慮一下發完脾氣的後果,每次都這麼做,可能你的脾氣會有所改變。

22樓:匿名使用者

聰明的人他必定懂得無論,處事,待人,接物都要做到,"勿以善小而不為,勿以惡小而為之'.人心正則人人從善,事事循理,自能安以相處,人心邪,則次情縱慾,任意妄行自必貽患無窮的道理.

23樓:匿名使用者

後果就是帶來了很多麻煩,不僅你自己承擔,也會牽連到父母!不管怎麼說父母給你養育那麼大,就不應該在讓他們為你操心!

同樣的感覺自己出現問題就去看看心理醫生,這樣對自己和父母朋友也好!

24樓:匿名使用者

"首先需要來分析脾氣暴躁易怒的原因以及脾氣暴躁易怒的持續時間,如果是長期脾氣暴躁易怒並對生活、工作沒有明顯的影響,且想改變此症狀,建議最好到心理和精神專科諮詢,在心理諮詢師或心理**師的幫助下,瞭解探索自我,尋找自身是如何發展為脾氣暴躁易怒的個性特點,從而尋求改善的方法。如果是近期出現的此類症狀或原本不是如此後來變得暴躁易怒的情況,且給自己的生活、工作以及家人、同事、朋友等造成困擾,建議到精神心理專科就診,瞭解是否有心理疾病方面的問題。"

25樓:英雄

你還會在這裡問,證明你沒有瘋,你是肝陽上亢,應該用中藥調理,否則真的會瘋了。

26樓:匿名使用者

可以學一下冥想,加強自制能力!

27樓:callme總工

睡眠不好吧,休息好了人會神清氣爽,心情也會好很多

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為什麼女人愛發脾氣,女人為什麼愛發脾氣的?

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