1樓：匿名使用者
做苦力只是在過度的使用你的身體，過度的使用你的力量，時間長了容易的讓你的肌肉疲勞和損傷，你見過做苦力還長得很壯的人麼？肯定有，但是很少。而鍛鍊不一樣，適量鍛鍊能激發你的潛能，有效的讓你的肌肉得到鍛鍊，讓你變得更強壯更健康。
2樓：匿名使用者
幹活是一種責任的壓力，鍛鍊是一種喜好的放鬆。幹活有時會出現過度疲勞，容易造成疲勞過度後是單一的部位強勁。而鍛鍊適當一些只要不超出體力承受，對身體是有益的。
3樓：匿名使用者
當然有區別啦，工作是在應付，而且所做動作也比較單一，沒有那麼自由自在的。但鍛鍊身體是很自由的，而且想鍛鍊哪就鍛鍊**呀。不會做著很枯燥單一的動作，就是單一也是一組一組完成的。
而且沒人盯著你做的如何？意思是沒有壓力，心情也會好些呀。
4樓：匿名使用者
有，一個是你自願的，一個是你身不由己地
運動和幹活有什麼區別？
5樓：116貝貝愛
運動和幹活的區別的區別：指代不同、出處不同、語法不同一、指代不同
1、運動：物體的位置不斷變化的現象。通常指一個物體和其他物體之間相對位置的變化，說某物體運動常是對另一物體而言。
2、幹活：花費體力或腦力做事，尤指苦苦地或努力地勞動。
二、出處不同
1、運動：丁玲 《夢珂》一：「終日鬥雞走馬，直到看看快把祖遺的三百多畝田花完了，沒奈何只好去運動做官。」
2、幹活：馮金堂 《挖塘》：「幹活的人們，有的對著太陽唱《東方紅》，有的歌唱新編的小調，工地上轟轟烈烈熱鬧非常。」
三、語法不同
1、運動：偏正式；作謂語、賓語、補語。
2、幹活：主謂式；作賓語。
6樓：可愛燕純
鍛鍊有明顯的可控性，無論是強度，還是速度、重複次數，都可以根據自己的感覺隨時調整。而重複性的幹活往往不能隨意的控制，因為活總得在規定的時間內幹完。
尤其是進行反覆超負荷的工作，毫無疑問就可能引起相應肌腱的勞損和炎症。而且這種損傷一旦形成，恢復起來相對有比較緩慢，因為肌腱組織的血運不夠豐富，組織更新能力較差。
7樓：匿名使用者
工作挺累的，這於鍛鍊身體累有區別嘛做苦力只是在過度的使用你的身體，過度的使用你的力量，時間長了容易的讓你的肌肉疲勞和損傷，你見過做苦力還長得很壯的人麼？肯定有，但是很少。而鍛鍊不一樣，適量鍛鍊能激發你的潛能，有效的讓你的肌肉得到鍛鍊，讓你變得更強壯更健康。
我有更好的回答有，一個是你自願的，一個是你身不由己地 當然有區別啦，工作是在應付，而且所做動作也比較單一，沒有那麼自由自在的。但鍛鍊身體是很自由的，而且想鍛鍊哪就鍛鍊**呀。不會做著很枯燥單一的動作，就是單一也是一組一組完成的。
而且沒人盯著你做的如何？意思是沒有壓力，心情也會好些呀。
8樓：匿名使用者
鍛鍊是有意識、有目的、有方式、有節奏的主動活動，幹活是被動活動，對身體的活動部位沒有主觀意識，也沒有節奏，所以容易使人疲勞。如果你將幹活時的意識、節奏能調整一下，也會有很好的效果的。
9樓：匿名使用者
運動和幹活實質都一樣，都可以鍛鍊身體。
10樓：樂觀小山
第一，兩者的目的不同：
體力勞動是為了創造社會財富，體育運動是為了鍛鍊身體。體力勞動是由於工作性質的需要，不能進行劇烈的跑跳，對身體的鍛鍊作用不如體育運動大。實踐證明，在一定限定內，運動的強度越大，對身體的鍛鍊作用越大。
從事體力勞動時，心跳雖然也加快，但是加快的不多，每分鐘常在70-90次左右，而劇烈運動時，心跳可增加到每分鐘100-150次，這就把貯存在血庫裡的血液送往全身各處，使全身得到較多的營養，抵抗力增強，新陳代謝旺盛，內臟器官的功能提高。
第二、內容不同：
體力勞動時，由於工種不同，身體常處於固定姿勢，肌肉的活動也是單一動作，不能使整個身體得到全面鍛鍊。像車工、售貨員、理髮師總是站著幹活，翻砂的工人及拔草的農民總蹲著幹活;煤礦工人、插秧的農民多的彎著腰幹活;這樣，全身各自的肌肉用力很不均衡，費力的肌肉過於緊張，容易造成疲勞;省力的肌肉得不到活動，受不到鍛鍊。再加上體位變化很少，往往引起肌肉慢性勞損和職業病。
如經常彎腰工作的人，容易引起下肢靜脈曲張。
如果在工間或工作之餘，做做工間操、生產操、打打太極拳、散散步等方式進行適當做運動；就能使身體的位置發生改變，工作中緊張的肌肉得到放鬆，省力的肌肉得到鍛鍊，不僅有利於身體全面發展，而且能防止肌肉勞損和職業病的發生。
第三、健身效果不同：由於社會分工不同，有很多人在室內從事體力勞動，他們吸收新鮮空氣及照射陽光較少，身體缺乏紫外線，影響正常的新陳代謝和生命力，如在工間到室外運動一下，不僅鍛鍊了身體，而且能多吸收新鮮空氣和照射陽光，對身體有好處。
體力勞動之後，適當參加體育運動有利於消除疲勞。有人做過這樣的試驗，一種方法是先用右手搖某一種東西，等右手疲勞後，再用左手搖，這樣右手的疲勞消失較快;另一種方法是先讓右手搖某一種東西，等右手疲勞後，兩隻手都休息，試驗的結果，右手的疲勞消失較慢。醫學上把這種奇怪的現象，稱為大腦皮質的誘導作用。
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