1樓：匿名使用者
你的症狀屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀
意見建議：你這樣的情況，**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。
2樓：另一個
找中醫看一下，仔細查一下原因
3樓：毓憶安戢頤
根據你說的症狀主要屬於心脾兩虛，肝胃鬱熱引起的表現，**應該健脾養心安神，疏肝清胃火，可以服用歸脾湯和化肝煎加減**。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事，怎麼辦啊
4樓：匿名使用者
1.是否有壞習慣，熬夜，泡女孩子，過度消耗
2.如果都沒有好好去看看中醫，好的中醫，雖然現在不多了
5樓：匿名使用者
這是體虛，建議樓主從內條理，多補充點維生素和礦物質，保證營養全面比較好，注意保版養精力。
權可以試試善存，它含a-zn的各種維生素礦物質的全方位補充。不僅能改善氣色，還能提高人的抵抗力，使精力充沛，對心血管的健康等等都有好處。另外，還要注意運動，適當進行羽毛球、慢跑等鍛鍊
經常感覺身體乏力，渾身沒勁，感覺特累，老想睡覺，沒有食慾，頭重重的，是怎麼回事啊？如何能改善啊？
6樓：閒看落花
您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖著疲憊的身子去上班，依賴咖啡提神，強迫自己振作精神。
不知為什麼，總是覺得有些力不從心，發自內心的「累」，完成了一天的工作之後，晚上還沒看完《新聞聯
播》，就倚在沙發上進入了夢鄉。對於這些疲勞現象，通過飲食調理，就可以改變。
第一、飲食中不能缺少鹼性食物，如新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的「疲勞素」——乳酸，以緩解疲勞。
第二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地疲於奔命、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質食物的同時，千萬不要忘記補充鎂，「補鈣不補鎂，吃完就後悔！
」新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。
第三、補充肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物，以促進新陳代謝，除去乳酸，消除疲勞，促使體力恢復。
第四、增加富含ω-3脂肪酸的魚類，如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚。還可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻這些含有必需脂肪酸和纖維的食物，如拌色拉里加入橄欖油或葵花子油。
第五、維生素b1、維生素b6、維生素b12等b族維生素是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營養素，也是中國人最容易缺乏的維生素，適量補充對慢性疲勞綜合徵的人尤其有益。
第六、不要喝碳酸飲料，要多喝水（即使不渴），尤其是鹼性水，有助於肝臟和腸道的解毒。
7樓：選擇健康
1、秋乏
2、腎陽虛
最好看中醫。
8樓：匿名使用者
可能是身體弱引起的吧,最好還是檢查一下,或是營養不良引起的
整天感覺困，累，沒精神怎麼回事
9樓：匿名使用者
沒精神，也就是精神氣不足。人會感到倦怠、慵懶、消靡。如果不是硬性的身體創傷所致，就當是個人生活及情緒所致。
可從這幾點找原因並進行調節：
1、熬夜太多，睡眠不足：工作學習生活都要合理安置時間，不宜多熬夜，衝減了睡眠時間，會致使第二天沒精神；
2、睡眠時間過長：物極必反，睡眠時間過久也會使得頭重腳輕，渾身乏力，精神不足；
3、飲食不規律，腸胃不適：不規律的飲食會加重胃腸負擔，尤其晚上休息時間，胃腸依然在加緊工作，就會使得身體不適，影響精神，有時還會感覺腹部隱隱作痛。因為身體雖然休息了，但沒有得到全方面休息。
4、缺乏鍛鍊，生活安逸：業精於勤，每天都讓自己充實起來，充分的運動一下，否則就是身體發福，每天都了無激情。
5、其他類疾病，如感冒頭痛，中暑頭暈，也會導致乏力沒精神。
希望樓主儘快找回精神，神清氣爽的面對自己每個燦爛的日子
10樓：匿名使用者
可能是血液的供養量不足…試著做些有養運動
11樓：故笙吖
太閒了，閒出來的毛病。整天累，沒精神你也可以看一下，眼皮沉不沉，沉得話可能是發燒
12樓：匿名使用者
每天早晚喝一支50%的葡萄糖試試！
13樓：匿名使用者
我20，沒有精神。，一天很困。四肢無力。，有時候頭疼。，
14樓：fu鈥唄
熬夜嗎，如果熬夜的話就會這樣子哦，即使你睡了十幾個鍾也是會這樣子的
覺得渾身乏力沒有力氣，提不起精神，會頭暈？是怎麼回事？
15樓：神經精神科專家
可以去醫院就診，做一些症狀，排除器質性疾病。如果醫院檢查都是正常，普通常規**沒有效果，就要考慮是神經功能調節異常引起的。其特點：
經常頭暈頭脹頭重，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢。白天犯困嗜睡，提不起精神，整天無精打采，渾身無力，做一點事就覺得疲憊不堪。不願意做事，不願意多說話，不能多用腦，多用腦後症狀加重。
走路覺得不穩，似乎要跌倒，走路容易氣短。症狀可以持續幾個月，幾年甚至十幾年。患者往往四處求醫都沒有效果，嚴重影響患者工作和生活，還不被人理解，內心十分痛苦。
**這類神經功能調節異常性疾病必須調節神經功能才會有效。（無錫市仁德過秋燕答）
16樓：匿名使用者
是不是血糖低有時候早上空腹這不吃飯，就這樣。
17樓：另一個
仔細檢查一下原因，找醫生看看，不要耽誤了
18樓：匿名使用者
喝點中藥野石甘，我自己用過了。
19樓：匿名使用者
老是嗓子痛全身無力怎麼
20樓：匿名使用者
調節神經功能怎麼調的？？
總是渾身乏力，沒精神，總覺得困是怎麼回事
21樓：傻傻滴戀你攻
間睏倦理性病理性,理性睏倦,般前晚沒休息,或間缺乏睡眠,或季節原,春困,秋乏.類睏倦,要經適睡眠補充,經調養,解除睏乏狀態,般持續間.指導意見:
類脾虛所導致睏倦.脾虛素體脾虛或飲食節,情志素,勞逸失調等原引起脾功能虛衰,足病症.脾食物消化吸收起著十重要作用,幾乎所胃腸道疾病都現或伴脾虛.
現代醫角度講理解,消化吸收食物營養食物血液迴圈集胃腸部,所腦部供血相減少,產睏倦症狀,種現象算見於飯
我總是覺得渾身乏力,覺得很累,沒精神是怎麼回事,怎麼辦啊
22樓：雪的桃髒b怽
1.是否有壞習慣，熬夜，泡女孩子，過度消耗
2.如果都沒有好好去看看中醫，好的中醫，雖然現在不多了
希望對你能有所幫助。
幾乎天天沒精神怎麼辦，時常身體疲勞乏力 沒精神怎麼辦？
精神壓力大了，我以前也是這樣的，也沒什麼具體的辦法，我覺得課間多去操場走走，多做深呼吸，儘量保證睡眠，希望你快振作起來 如果可以的話堅持午睡,午睡很有好處的,我就高中三年都堅持午睡,效果非常好.可能也會解決你的問題.如果不行的話,那你就要問你有沒有什麼不良習慣了,有的話趕快戒掉.高三很重要,要全心全...
渾身無力，面色發黃是怎麼了,感覺渾身乏力，老睡不醒，臉黃是怎麼回事
全身無力只bai是一個症狀du。引起全身無力的原因zhi有很多，如某些全身性疾dao病 如內甲亢 糖尿病 泌容尿生殖系統炎症等 心理問題 如抑鬱症 等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身...
近期身體感覺特別乏力而且感覺很悶沒精神總想休息四肢痠軟幾個月前出去逛街能逛一天沒事現
有鼻咽炎的人首先要遠離菸酒，飲食要清淡了，可以適當的去藥店買點好爽糖來含含，有助於緩解症狀，平時要多喝水，多吃蔬菜，少食辛辣的食物，養成良好的作息習慣。休息不好亞健康，調整調整或去醫院看看 去醫院檢查一下，最好全面一點。先做下，如沒有問題，就是休息不好亞健康，調整調整 去看中醫，讓醫生給你號號脈。這...