我經常提不起精神,四肢無力,總是犯困,怎麼辦

2021-05-25 14:59:39 字數 713 閱讀 4446

1樓:匿名使用者

身體不好,缺東西了吧,去看看吧

2樓:匿名使用者

你去驗血脂,高血脂會導致血流慢,會導致犯困,尤其吃飽飯之後,困得厲害。和脂肪肝、打鼾應該有一定的關係。

時常感覺全身無力,人也提不起精神,還犯困是怎麼回事?

3樓:清晨一吻嚇

人如果沒精神,有很多種原因,可以歸為兩類,一是身體疲勞,二是心理疲勞。 你每天作息都很有規律,睡的充足,又不幹什麼累人的事,那應該是心理疲勞。可能是由於突然脫離繁忙的生活去休息,人一下子放鬆也會沒精神的;如果沒有生活重心,整天無事可做,人會感覺空虛疲倦。

除了正常作息,飲食規律外,要注意去關注自己的興趣愛好或是參加什麼活動之類,給自己找個事做,讓自己的生活充實一點。採納哦

幾乎每天感覺全身無力,犯困,人提不起精神...

4樓:匿名使用者

你去驗血脂,高血脂會導致血流慢,會導致犯困,尤其吃飽飯之後,困得厲害。和脂肪肝、打鼾應該有一定的關係。

5樓:匿名使用者

試試調節下時間 然後在睡前多增加點運動 那樣第二天會有精神的 不要指望一兩天就見效 持之以恆

6樓:匿名使用者

俗語說:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月!人人如此。

身體總是無力,做事提不起精神,怎麼辦

中暑了吧,要不就是吃的不好營養沒有跟上,或者最近你壓力大想事情想的太多了,建議你去中醫按摩,我總去,很放鬆,1身體上你是不是不按時吃飯,是不是不運動,是不是晚睡?是不是沒有胃口?身體方面也許肝不好,或者甲狀腺的功能不好是會感覺乏力的.2精神上就是你 沒有什麼動力,沒有什麼事情能讓你很有興趣,你也沒有...

經常感覺四肢無力,疲勞想睡覺,請問是怎麼回事

正常的生物鐘被破壞所致。生活沒規律,注意休息 總感覺四肢無力 經常犯困?多半是脾虛,中醫疏肝健脾,精神充沛 為什麼總是感覺渾身無力,總想睡覺呢?是缺什麼維生素麼?亞健康多數人在天熱的時候都這樣的 不是,是你要多運動,另外生活要規律,三餐要定時,要有積極的心態樂觀的態度,總之一切向上看,人都是有惰性的...

精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力是什麼病

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺精神不振,四肢無力,頭暈眼花,渾身乏力,需要看看醫生,調節心態。適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上...