民間小蒜有什麼豐富營養,小蒜是什麼啊

2021-03-19 18:28:11 字數 1951 閱讀 3293

1樓:勤奮的謝了

小蒜又叫野bai蒜或野蔥(南方),屬du百合科zhi植物小根蒜的全株dao。營養學家對其大專加推崇,分析說屬小蒜不僅營養豐富,同時有如下功效: 解熱、祛痰:

蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。 促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾。

抗菌、抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和**真菌抑制作用更強。 防癌抗癌:

香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。 除此之外,小蒜還有食療作用,小蒜性辛、味苦、溫;具有通陽散結、行氣導滯的功效;用於胃氣滯、瀉痢等病症。

小蒜的營養成分(營養素含量/每100克)

小蒜辛、溫,味苦,具有通陽散結、行氣導滯的功效,用於胃氣滯、瀉痢等病症。

小蒜的功效

小蒜性辛、味苦、溫;

具有通陽散結、行氣導滯的功效;

用於胃氣滯、瀉痢等病症。

小根蒜的功效與作用

2樓:pneumatic叮

大小不同,顏色不同蒜的種類的分類方法很多,一般按鱗莖的皮色可分為:白皮蒜和紫皮蒜。按蒜瓣的大小分為:

大瓣蒜和小瓣蒜。大蒜蒜-營養分析大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代週刊》十大最佳營養食品之一。

1.調節胰島素:近年來由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入減少,使得胰島素合成下降;而大蒜中含硒較多,對人體中胰島素合成下降有調節作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情;2.

抗癌防癌:大蒜能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;3.

降低血脂、防止血栓:大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成;4.延緩衰老、預防鉛中毒:

常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優於人蔘;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效地預防鉛中毒;5.預防關節炎:大蒜能「除風溼,破冷風」,對風寒溼類關節炎有抑制作用;6.

防止癌腫:大蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性,使之不能正常生長代謝,最終導致癌細胞死亡,並且大蒜素還能啟用巨噬細胞的吞噬能力,增強人體免疫功能,預防癌症的發生;大蒜素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫。7.

抗炎滅菌:紫皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。另據研究表明大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、**感染性疾病和驅蟲的功效小蒜多年生萆本。

外形與大蒜相似而較小,與大蒜的顯著不同之點:鱗莖細小如薤,僅有1個鱗球,不如大蒜由多數鱗瓣合成。野生。

全國各地都有分佈。小蒜-功用主治溫中,下氣,消谷,殺蟲。治吐瀉,心腹脹痛,疔腫毒瘡,毒蟲咬傷。

①《別錄》:"主霍亂,腹中不安,消谷,理胃溫中,除邪痺毒氣。"②陶弘景:

"主溪毒。"③《千金·食治》:"葉主心煩廟,解諸毒,小兒丹疹。

"④《食療本草》:"去諸蟲毒,丁腫,毒瘡。"⑤《隨息居飲食譜》:

"下氣,止痛,殺蟲。"**也不一樣啊,大蒜便宜,小蒜貴

小蒜是什麼啊

3樓:

小蒜的做bai法及營養知識詳細du介紹

別名zhi:野蒜、野蔥

使用小蒜知識介紹:小蒜為百合科植屬物小根蒜的全株。 小蒜營養分析:

小蒜辛、溫,味苦,具有通陽散結、行氣導滯的功效,用於胃氣滯、瀉痢等病症。 小蒜適合人群:一般人群均可食用,氣虛者慎食用。

小蒜食療作用:小蒜性辛、味苦、溫;

具有通陽散結、行氣導滯的功效;

用於胃氣滯、瀉痢等病症。 小蒜做法指導:蒜以作調料使用為主,不可多食,多食則傷肝損眼。

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